[發明專利]一種增強耐力的運動固體飲料及其制備方法在審
| 申請號: | 202011410547.0 | 申請日: | 2020-12-04 |
| 公開(公告)號: | CN112544847A | 公開(公告)日: | 2021-03-26 |
| 發明(設計)人: | 常翠青;吳一凡;玉應香;謝嵐 | 申請(專利權)人: | 北京大學第三醫院(北京大學第三臨床醫學院) |
| 主分類號: | A23L2/395 | 分類號: | A23L2/395;A23L2/52;A23L2/60;A23L33/125;A23L33/15;A23L33/16;A23L33/175 |
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| 摘要: | |||
| 搜索關鍵詞: | 一種 增強 耐力 運動 固體 飲料 及其 制備 方法 | ||
本發明公開了一種增強耐力的運動固體飲料及其制備方法,包括以下重量份的組分:糖類11~18份、氯化鈉0.05份~0.2份、氯化鉀0.01份~0.05份、維生素B10.0001份~0.0003份、維生素C0.01份~0.025份、牛磺酸0.05份~0.15份,所述制備方法即為將所述組分混合制備成顆粒狀。所述固體飲料使用復合糖類并增加了有效配比的?;撬岷途S生素,所述糖類、電解質、?;撬岷途S生素形成了協同體系,可以快速補水穩糖,維護機體細胞活性,保持代謝能力提高抗氧化防御功能,延緩疲勞,有效增強運動耐力。所述制備方法科學、簡單,產品口感好,易于攜帶沖泡飲用。
技術領域
本發明涉及一種運動營養食品配方,具體為一種增強耐力的運動固體飲料及其制備方法。
背景技術
補液是優化運動員運動表現和保證運動后安全方面的關鍵環節,故運動飲料一直是運動前中后最有效的運動營養品之一。對于運動員和一般健身人群來說,輕度脫水(水分流失大于體重的2%)即可對機體的生理功能和運動能力有一定的影響,并導致骨骼肌糖原消耗增加、疲勞和不適等問題。因此,及時補充水分,使機體水分達到平衡是防止運動性脫水的關鍵。運動性疲勞是由于運動本身引起的機體工作能力暫時降低,包括肌肉微損傷,糖原耗竭,乳酸等代謝物質的堆積等??梢酝ㄟ^合理的營養手段延緩疲勞。當進行大強度訓練或大運動量時,必然會加速能量消耗,而體內的能量來源肌糖原和肝糖原在體內是很有限的,血糖則更為有限。當劇烈運動時,血液中的乳酸含量明顯增高,此時血液中的乳酸運至肝臟進行糖異生,再生出葡萄糖入血,為肌肉提供能量。運動后的肌肉酸痛主要是乳酸堆積的結果,此時血中的乳酸含量會明顯增高。運動會使體內自由基產生增加,自由基攻擊生物膜上的多不飽和脂肪酸產生脂質過氧化,導致生物膜結構和功能改變,表現為生物膜通透性增加,細胞內物質逸出;線粒體膜流動性降低,功能紊亂,使ATP生成下降,能量供應不足;肌漿網受損,不能正常攝取鈣離子,生成胞漿鈣離子堆積;溶酶體膜的破壞釋放大量水解酶,從而加重了組織損傷,導致人體工作能力下降并產生疲勞。因此,加速自由基清除速度,提高抗氧化防御功能,對于增強耐力、延緩疲勞產生,提高運動能力有重要意義。
目前市售的運動飲料為了增強其功能性增加了多種配方,主要為糖電解質飲料,其已證明能夠有效補充水分,能量以及電解質。主要為包括6-8%的糖和一定量的鈉和鉀,但其在肌肉損傷,氧化應激方面幾乎沒有保護作用。目前也有在糖和電解質基礎上添加氨基酸、多肽或蛋白質的運動飲料,但多為用量合理范圍內的普通疊加,功能效果即沒有得到驗證,也沒有給出對人體運動延緩疲勞、提升耐力有質的影響的配方及用量,對體力的恢復的安慰作用大于實際作用。
發明內容
為了解決上述問題,本發明提供一種增強耐力延緩疲勞的運動固體飲料及其制備方法,所述固體飲料在添加了復合糖類和電解質的基礎上,增加了有效配比的?;撬岷途S生素,所述糖類、電解質、?;撬岷途S生素形成了協同體系,一邊快速補水穩糖,維護機體細胞活性,保持代謝能力,一邊高效降低運動誘導產生的自由基,清除自由基,提高抗氧化防御功能,延緩疲勞,增強運動中的耐力。所述運動固體飲料制備方法科學、簡單,所得產品口感好,易于攜帶和沖泡飲用。
本發明的技術方案為:
一種增強耐力的運動固體飲料,包括以下重量份的組分:
糖類11份~18份、氯化鈉0.05份~0.2份、氯化鉀0.01份~0.05份、維生素B10.0001份~0.0003份、維生素C0.01份~0.025份、?;撬?.05份~0.15份。
優選的,所述糖類包括以下重量份的組分:蔗糖9份~10份、葡萄糖1份~4份、果糖1份~4份。
優選的,所述蔗糖、葡萄糖、果糖重量份比為3:1:1~4:1:1。
優選的,所述維生素C與?;撬岬闹亓糠荼葹?:5;所述氯化鈉與?;撬岬闹亓糠荼葹?:5~20:5。
優選的,還包括以下重量份的組分:甜味劑0.05份~0.07份、酸味劑0.1份~0.3份、天然香精0.02份~0.03份。
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