[發明專利]便于使用的視力鍛煉方法

在審

• 申請號: 201710633289.4
• 申請日: 2017-07-28
• 公開（公告）號: CN107485546A
• 公開（公告）日: 2017-12-19
• 發明（設計）人: 張明
• 申請（專利權）人: 安吉元融儀器儀表檢測有限公司
• 主分類號: A61H5/00
• 分類號: A61H5/00;A23L7/10;A23L15/00;A23L33/10
• 代理公司: 紹興普華聯合專利代理事務所(普通合伙)33274
• 代理人: 范琪美

技術領域

本發明屬于機械保健技術領域，尤其是涉及一種便于使用的視力鍛煉方法。

背景技術

眼睛是人類感官中重要的器官，但是隨著時代的不斷進步，電子產品等不斷出現，導致人們對眼睛的使用越來越繁重，使得眼睛的疲勞程度不斷的加深，因此保護視力對每個人來說都非常重要；在現有的視力訓練儀當中多數采用機械自動調整訓練屏，但是因為每個人的視覺感受不同，因此自動調整無法根據每個訓練者進行單獨的調整，導致在訓練的時候無法取得最佳的效果。

發明內容

本發明為了克服現有技術的不足，提供一種手動調整訓練屏的便于使用的視力鍛煉方法。

為了實現上述目的，本發明采用以下技術方案：一種便于使用的視力鍛煉方法，包括以下步驟：

1）訓練者每日晨起后遠眺60分鐘，遠眺距離大于26m；遠眺結束后以枸杞粥作為早餐，食補明目；

2）上午8點和下午3點分別采用一種視力鍛煉儀對訓練者進行視力鍛煉，所述視力鍛煉儀包括殼體（1）、設于殼體內的訓練屏（2）、與訓練屏（2）相配合的滑軌（5）、驅動件、設于該殼體上的目鏡口及與該目鏡口相配合的目鏡更換裝置；所述目鏡更換裝置包括與殼體活動配合的底座及間隔均勻的設于所述底座上的多個目鏡放置腔；在使用的時候采用以下步驟：在每個目鏡口內裝入不同度數的鏡片，鏡片度數跨幅為10-60度；之后訓練者雙眼分別最準目鏡口，透過當前目鏡觀察殼體內的訓練屏；若無法看清訓練屏上的圖案，訓練者手動轉動底座，調整度數較高的目鏡至對準目鏡口的位置上，之后繼續透過該目鏡觀看訓練屏上的圖案；

3）之后在該狀態下保持底座靜止，通過驅動件驅動訓練屏在滑軌上前后移動，不斷變化訓練屏的位置；訓練時間為60分鐘，60分鐘后手動轉動底座將度數相對當前目鏡低的目鏡對準至目鏡口位置，之后繼續重復上述訓練60分鐘；待目鏡調整了3-5個跨幅后，結束訓練；

4）在未采用視力鍛煉儀進行視力訓練的其他時間內，每個1個小時，進行閉目養神10分鐘。

本發明通過該視力訓練的方法，訓練者可以采用該方法和視力訓練儀相互配合，從而在視力訓練結束之后可以對訓練者的視力進行再次的訓練，從而可以增強整個視力訓練的效果；在觀看訓練屏的時候，通過手動調整訓練屏，能夠更符合每個訓練者自身的需要，可以根據自己的需求調整到最舒適的位置，便于眼睛得到更好的訓練。

進一步的，所述枸杞粥采用如下做法：枸杞與大米的比例為1:2，枸杞先行研磨成粉，涼開水沖泡后煎煮45分鐘取得枸杞水；大米用涼水浸泡45分鐘，之后加入至枸杞水中，兩者混合后繼續煎煮直至枸杞水變成糊狀；熄火后敲入生雞蛋并攪拌均勻，供訓練者食用；通過枸杞和大米的相互配合，不但能夠對訓練者在經過長時間訓練之后補充體力，還能對訓練者的視力起到補充的作用，提高訓練者的視力。

進一步的，所煮的枸杞粥需至枸杞水變成糊狀為止；將枸杞粥煮到糊狀，從而枸杞與粥充分混合，在訓練者食用的時候，能夠便于吸收枸杞當中的養分。

綜上所述，本發明通過手動調整訓練屏，能夠更符合每個訓練者自身的需要，可以根據自己的需求調整到最舒適的位置，便于眼睛得到更好的訓練。

附圖說明

圖1為本發明的結構示意圖。

圖2為本發明的剖視圖。

具體實施方式

為了使本技術領域的人員更好的理解本發明方案，下面將結合本發明實施例中的附圖，對本發明實施例中的技術方案進行清楚、完整的描述。

如圖1-2所示，一種便于使用的視力鍛煉方法，包括一個視力治療儀，所述視力治療儀包括殼體1；在所述殼體1的內部上設有一滑軌5，該滑軌與所述殼體1的底部相固連；在所述滑軌5上通過一滑塊連接了一個訓練屏2；在所述殼體的前端部上設有一目鏡口3，在所述目鏡口3上設有一目鏡更換裝置4，所述目鏡更換裝置4包括底座41和目鏡43，所述底座41為安裝在所述殼體1端部上的兩個圓形金屬片，在底座的邊沿上設有多個防滑齒；在所述底座41上設有多個目鏡放置腔，所述目鏡放置腔為圓形腔，所述目鏡43安裝在所述目鏡放置腔42上。