[發明專利]認知行為訓練方法及系統

有效

• 申請號: 201710309053.5
• 申請日: 2017-05-04
• 公開（公告）號: CN107169272B
• 公開（公告）日: 2020-03-27
• 發明（設計）人: 李匯方
• 申請（專利權）人: 北京心海導航教育科技股份有限公司
• 主分類號: G16H80/00
• 分類號: G16H80/00;G16H50/30;G06K9/00;A61M21/02;G06Q50/22
• 代理公司: 北京酷愛智慧知識產權代理有限公司 11514
• 代理人: 安娜

1.認知行為訓練系統，其特征在于，包括：

登錄模塊，用于獲取用戶登錄請求信息，實現登錄；

訓練課程選擇模塊，用于登錄后進入預先選擇的訓練課程對應的課程訓練頁面，進行訓練課程的選擇，所述訓練課程包括抑郁、焦慮、失眠和強迫四項訓練課程，每項課程包括多個訓練階段，所述課程訓練頁面包括每個訓練階段對應的訓練內容；

認知行為訓練模塊，用于根據所述預先選擇的訓練課程，結合所述用戶當前所處的訓練階段，在訓練界面中根據所述訓練階段對應的訓練內容，實現對所述用戶的認知行為訓練；

所述認知行為訓練模塊具體用于：

當所述用戶當前所處訓練階段為第一焦慮訓練階段，獲取所述用戶每天記錄的至少一件事件，包括事件發生的時間、內容、當時的情緒信息和對所述事件的評價信息，記錄預設天數后，形成第一焦慮思維記錄清單；

根據所述第一焦慮思維記錄清單，分析所述用戶的思維方式，完成后進入第二焦慮訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第二焦慮訓練階段，按照所述獲取所述第一焦慮訓練階段中的記錄方式繼續進行記錄，記錄所述預設天數后，形成第二焦慮思維記錄清單；

根據所述第二焦慮思維記錄清單，每天進行一次放松訓練，按照所述預設天數進行放松訓練，完成后進入第三焦慮訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第三焦慮訓練階段，按照所述獲取所述第一焦慮訓練階段中的記錄方式繼續進行記錄，記錄所述預設天數后，形成第三焦慮思維記錄清單；

根據多種對抗思維方法，結合所述第三焦慮思維記錄清單，對抗思維訓練所述預設天數后，形成第一焦慮對抗思維記錄清單；

根據所述第一焦慮對抗思維記錄清單，對所述事件進行焦慮等級劃分，形成焦慮等級列表，完成后進入第四焦慮訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第四焦慮訓練階段，按照所述多種對抗思維方法繼續進行對抗思維練習，進行所述預設天數的對抗思維訓練后，形成第二對抗思維記錄清單；

獲取所述用戶在對抗思維訓練中的積極思維記錄，形成焦慮積極思維記錄清單，進行保存；

按照所述焦慮等級列表中的不同焦慮等級事件，進行暴露訓練和呼吸訓練，并進入第五焦慮訓練階段，所述暴露訓練和呼吸訓練一直持續到將所述焦慮等級列表中的焦慮等級降到指定標準時結束訓練，進入第五焦慮訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第五焦慮訓練階段，按照多種對抗思維方法進行對抗思維鞏固練習，練習所述預設天數后，并根據所述焦慮積極思維記錄清單，通過意象訓練方法和制定問題及對應解決方案的方法進行強化訓練，完成后進入第六焦慮訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第六焦慮訓練階段，通過焦慮自測量表進行焦慮訓練的驗證，完成所述焦慮訓練課程的訓練；

所述認知行為訓練模塊還用于：

所述預先選擇的訓練課程為抑郁訓練課程時，結合所述用戶當前所處的訓練階段，在訓練界面中根據所述訓練階段對應的訓練內容，實現對所述用戶的認知行為訓練：

當所述用戶當前所處訓練階段為第一抑郁訓練階段，獲取所述用戶每天記錄的至少一件事件，包括事件發生的時間、內容、當時的情緒信息和對所述事件的評價信息，記錄預設天數后，形成第一抑郁思維記錄清單；

根據所述第一抑郁思維記錄清單，分析所述用戶的思維方式，完成后進入第二抑郁訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第二抑郁訓練階段，按照所述獲取所述第一抑郁訓練階段中的記錄方式繼續進行記錄，記錄所述預設天數后，形成第二抑郁思維記錄清單；

根據所述第二抑郁思維記錄清單，每天進行一次活動安排訓練，訓練預設時間后，完成后進入第三抑郁訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第三抑郁訓練階段，按照所述獲取所述第一抑郁訓練階段中的記錄方式繼續進行記錄，記錄所述預設天數后，形成第三抑郁思維記錄清單；

根據多種對抗思維方法，結合所述第三抑郁思維記錄清單，對抗思維訓練所述預設天數后，形成第一抑郁對抗思維記錄清單；

按照所述第二抑郁訓練階段中的活動安排訓練，進行所述預設天數的活動安排訓練，并得到對所述活動安排訓練中的事件的實施情況及實施后的心情，完成后進入第四抑郁訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第四抑郁訓練階段，獲取所述用戶在對抗思維訓練中的積極思維記錄，形成抑郁積極思維記錄清單，進行保存；

通過所述抑郁積極思維記錄清單，進行訓練，改變所述用戶的歸因方式及處理任務的方式，進入第五抑郁訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第五抑郁訓練階段，根據所述抑郁積極思維記錄清單，通過制定問題及對應解決方案的方法進行強化訓練，完成后進入第六抑郁訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為第六抑郁訓練階段，通過抑郁自測量表進行抑郁訓練的驗證，完成所述抑郁訓練課程的訓練；

所述認知行為訓練模塊還用于：

所述預先選擇的訓練課程為失眠訓練課程時，結合所述用戶當前所處的訓練階段，在訓練界面中根據所述訓練階段對應的訓練內容，實現對所述用戶的認知行為訓練：

當所述用戶當前所處訓練階段為第一失眠訓練階段，獲取所述用戶每天記錄的睡眠日志信息，包括晚上的上床時間、入睡時間、醒來時間、起床時間、累計在床時間、累計入睡時間及白天打盹次數，記錄預設天數后，形成睡眠日志，并進入第二失眠訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第二失眠訓練階段，按照所述獲取所述第一失眠訓練階段中的記錄方式繼續進行記錄，記錄所述預設天數后，形成第二睡眠日志；

根據所述第二睡眠日志，通過學習睡眠知識的方法進行失眠訓練，失眠訓練所述預設天數進行后，通過失眠嚴重指數量表進行第二失眠訓練階段的失眠訓練驗證，完成后進入第三失眠訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第三失眠訓練階段，按照所述獲取所述第二失眠訓練階段中的記錄方式繼續進行記錄，記錄所述預設天數后，形成第三睡眠日志；

根據所述第三睡眠日志，計算每晚平均在床時間、睡眠時間和睡眠效率；

根據所述睡眠時間和理想睡眠效率，計算得到應當在床時間，并確定對應的上床時間和起床時間；

按照所述對應的上床時間和起床時間，結合睡眠建議，經過一周訓練后，對所述對應的上床時間進行第一次調整，形成作息時間表；

通過失眠嚴重指數量表進行所述第三失眠訓練階段的失眠訓練驗證，完成后進入第四失眠訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第四失眠訓練階段，按照所述獲取所述第三失眠訓練階段中的記錄方式繼續進行記錄，記錄所述預設天數后，形成第四睡眠日志；

根據所述第四睡眠日志，通過刺激控制方法進行行為訓練，并對所述作息時間表進行第一次更新；

按照第一次更新的作息時間表，結合所述睡眠建議，對所述對應的上床時間進行第二次調整；

通過所述失眠嚴重指數量表進行所述第四失眠訓練階段的失眠訓練驗證，完成后進入第五失眠訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第五失眠訓練階段，獲取所述用戶的反饋問題，對所述反饋問題進行解答；

按照所述獲取所述第四失眠訓練階段中的記錄方式繼續進行記錄，記錄所述預設天數后，形成第五睡眠日志；

根據所述第五睡眠日志，結合對所述反饋問題的解答，對所述作息時間表進行第二次更新；

按照第二次更新的作息時間表，結合所述睡眠建議，對所述對應的上床時間進行第三次調整；

通過所述失眠嚴重指數量表進行所述第五失眠訓練階段的失眠訓練驗證，完成后進入第六失眠訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第六失眠訓練階段，按照所述獲取所述第四失眠訓練階段中的記錄方式繼續進行記錄，記錄所述預設天數后，形成第六睡眠日志；

根據所述第六失眠訓練階段的睡眠日志，對所述作息時間表進行第三次更新；

按照第三次更新的作息時間表，結合所述睡眠建議，對所述對應的上床時間進行第四次調整；

通過失眠嚴重指數量表進行所述第六失眠訓練階段的失眠訓練驗證，完成所述失眠訓練課程的訓練；

所述認知行為訓練模塊還用于：

所述預先選擇的訓練課程為強迫訓練課程時，結合所述用戶當前所處的訓練階段，在訓練界面中根據所述訓練階段對應的訓練內容，實現對所述用戶的認知行為訓練：

當所述用戶當前所處訓練階段為第一強迫訓練階段，獲取所述用戶的強迫癥記錄日志，包括發生的日期、時間、刺激事件、思維反應、行為反應、強迫后果及主觀不適單位分數，記錄預設天數后，進入第二強迫訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第二強迫訓練階段，通過暴露反應預防方法進行所述強迫訓練階段的訓練：

根據所述第一強迫訓練階段中的強迫癥記錄日志，制作暴露等級表，所述暴露等級表按照所述強迫癥記錄日志中主觀不適單位分數從低到高排序，每個主觀不適單位分數對應一個暴露癥狀，所述暴露等級表不斷進行更新；

根據所述暴露等級表中的中等主觀不適單位分數對應的暴露癥狀開始進行暴露項目的練習，直至所述暴露等級表中最高主觀不適單位分數對應的暴露癥狀進行過暴露項目的練習，完成一次所述暴露項目的練習，所述暴露項目包括現實暴露和想象暴露；

重復進行多次所述暴露項目練習，直至所述用戶達到預期效果，進入第三強迫訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第三強迫訓練階段，獲得獎勵清單，所述獎勵清單中包括所述用戶希望自己做到的行為和對應的獎勵內容；

根據所述暴露等級表，選擇練習的暴露項目；

根據所述選擇練習的暴露項目，進行對應的練習，完成練習后進入第四強迫訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第四強迫訓練階段，根據所述暴露等級表中最低的主觀不適單位分數對應的暴露癥狀開始進行反復暴露練習，直至產生習慣化；

練習完成后，進行下一個主觀不適單位分數對應的暴露癥狀的暴露練習，當最高主觀不適單位分數對應的暴露癥狀經過反復暴露練習后，產生習慣化，結束練習，生成暴露練習單，進入第五強迫訓練階段；

當所述用戶當前所處訓練階段為所述第五強迫訓練階段，進行練習回顧測驗；

測驗完成后，制定生活計劃，完成所述強迫訓練課程的訓練。