[發明專利]一種改善失眠的芡實小米粥及其制作方法有效
| 申請號： | 201410099608.4 | 申請日： | 2014-03-18 |
| 公開（公告）號： | CN103876028A | 公開（公告）日： | 2014-06-25 |
| 發明（設計）人： | 于法周 | 申請（專利權）人： | 于法周 |
| 主分類號： | A23L1/10 | 分類號： | A23L1/10;A23L1/30 |
| 代理公司： | 暫無信息 | 代理人： | 暫無信息 |
| 地址： | 235000 安徽省*** | 國省代碼： | 安徽;34 |
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| 摘要： | |||
| 搜索關鍵詞： | 一種 改善 失眠 芡實 小米粥 及其 制作方法 | ||
【權利要求書】：
1.一種改善失眠的芡實小米粥，其特征在于：所述的芡實小米粥由如下重量份的食材制備而成：小米100份、芡實40-60份、黃花菜25-38份、炒酸棗仁4-8份。
2.根據權利要求1所述改善失眠的芡實小米粥，其特征在于：所述的芡實小米粥由如下重量份的食材制備而成：小米100份、芡實45-55份、黃花菜28-33份、炒酸棗仁5-7份。
3.根據權利要求2所述改善失眠的芡實小米粥，其特征在于：所述的芡實小米粥由如下重量份的食材制備而成：小米100份、芡實50份、黃花菜30份、炒酸棗仁6份。
4.一種根據權利要求1-3任一項所述改善失眠的芡實小米粥的制作方法，其特征在于該方法包括如下步驟：
（1）將黃花菜加10-25℃水浸泡2-4h，撈出摘凈，切段，備用；
（2）將炒酸棗仁和芡實去雜，分別粉碎至末，混合，加水大火煮開后小火煮20-40min；
（3）加入黃花菜后燒開，繼續小火煮5-10min；
（4）加入小米煮粥，煮至米熟、粥粘稠，加調味劑，攪拌均勻。
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