[其他]健身盤(pán)

無(wú)效

• 申請(qǐng)?zhí)枺?/td>: 86209902
• 申請(qǐng)日: 1986-12-10
• 公開(kāi)（公告）號(hào): CN86209902U
• 公開(kāi)（公告）日: 1987-09-09
• 發(fā)明（設(shè)計(jì)）人: 馬相友
• 申請(qǐng)（專利權(quán)）人: 馬相友
• 主分類號(hào): A63B23/06
• 分類號(hào): A63B23/06;A63B23/00
• 代理公司: 山西省專利服務(wù)中心
• 代理人: 王光華

本實(shí)用新型屬于一種鍛煉身體特定部位的，人在其上進(jìn)行原地運(yùn)動(dòng)的體操器械。

已知的體操器械是用可運(yùn)動(dòng)的循環(huán)帶或滾筒，使得人在其上進(jìn)行原地跑步。其缺點(diǎn)是：構(gòu)造復(fù)雜，體積龐大，無(wú)法攜帶和隨意使用。

本實(shí)用新型的目的是：設(shè)計(jì)一種體積小，重量輕、攜帶方便、使用簡(jiǎn)單的，能夠進(jìn)行原地運(yùn)動(dòng)，使腰椎、頸椎和胯、膝、踝等各部位關(guān)節(jié)均得到鍛煉的體操器械。

實(shí)現(xiàn)本實(shí)用新型的目的是：在園形的上蓋和底盤(pán)上分別壓有上下對(duì)應(yīng)的，一圈以上的成同心園排列的滾珠槽，槽內(nèi)裝有滾珠；通過(guò)園心銷釘將上蓋與底盤(pán)連成一體，使上蓋與底盤(pán)能相互靈活轉(zhuǎn)動(dòng)組成健身盤(pán)。

本實(shí)用新型的上蓋外徑可大于或等于底盤(pán)外徑，其配合程度不影響相互靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，而又能防止塵土進(jìn)入盤(pán)內(nèi)。

本實(shí)用新型的滾珠槽內(nèi)可裝有滾珠；也可以是滾珠與滾柱相間排列，其中滾柱的外徑略小于滾珠的直徑，這樣既可減少旋轉(zhuǎn)時(shí)的摩擦阻力，又可減輕健身盤(pán)自身的重量。

本實(shí)用新型滾珠或滾柱的材料可以是鋼性的金屬，也可以是硬質(zhì)、耐磨的塑料或尼龍。

本實(shí)用新型的優(yōu)點(diǎn)是：構(gòu)造簡(jiǎn)單，易于制做，成本低廉。使用時(shí)，安全可靠，易于掌握，攜帶方便，不受場(chǎng)地、時(shí)間、氣候等客觀條件限制。

本實(shí)用新型的附圖說(shuō)明如下：圖中1為健身盤(pán)的上蓋；2為健身盤(pán)的底盤(pán)；3為裝于滾珠槽內(nèi)的滾珠；4為滾珠槽內(nèi)的滾柱；5為連接上蓋與底盤(pán)的銷釘。

實(shí)現(xiàn)本實(shí)用新型的實(shí)施例是：上蓋和底盤(pán)用直徑為23～28mm厚度為1～1.2mm的鋼片（硬質(zhì)塑料）制成，其上均壓有1～2圈滾珠槽，滾珠槽內(nèi)裝有金屬（尼龍）滾珠，兩滾珠之間有硬質(zhì)塑料（尼龍）的滾柱，其外徑略小于滾珠直徑。上蓋與底盤(pán)通過(guò)園心用銷釘連成一體，使二者能相互靈活轉(zhuǎn)動(dòng)。

上蓋和底盤(pán)的表面均噴有不同顏色的涂料，可起到防銹和美化的作用。

本實(shí)用新型的使用方法是：自然姿勢(shì)站立于健身盤(pán)之上，待站立穩(wěn)定之后全身放松，通過(guò)甩動(dòng)雙臂來(lái)保持身體的平衡，在平衡條件下扭動(dòng)腰部，左右旋轉(zhuǎn)。根據(jù)需要，旋轉(zhuǎn)方向可以是單向的，也可以是左右旋轉(zhuǎn)。均可達(dá)到腰、頸、胯、膝各部位活動(dòng)的目的。

為防止盤(pán)面變形，健身盤(pán)宜放于平整的地面上。初學(xué)者，若暫時(shí)不能維持自身的平衡，可在其它物體的支撐下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同樣可達(dá)健身的目的。