[其他]人體熱量(消耗及攝入)測算工具

無效

• 申請號: 85205850
• 申請日: 1985-12-12
• 公開（公告）號: CN85205850U
• 公開（公告）日: 1986-12-17
• 發明（設計）人: 王瑞麟
• 申請（專利權）人: 王瑞麟
• 主分類號: A61B5/10
• 分類號: A61B5/10;G01K17/00
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

本實用新型關于人體熱量消耗及攝入量測算工具，由于各種活動所引起的熱量消耗和攝入各種食物所產生熱量的分別測算，來自我調節活動消耗的程度和攝入熱量的多少，以期保持和達到理想的體重。

隨著醫學科學的不斷發展，人民的健康水平不斷提高人均壽命的老年化傾向越見明顯，由于人們對營養的重視，常表現在攝入的營養素增加，以致肥胖體型多見，部份消瘦者卻不知食物中產生營養素的含量和活動消耗的程度，為不能得到健美的體型而苦腦，總之營養知識還未能為大眾所普遍接受。

原有專業營養計算方法，繁細而復雜，營養工作者皆以稱量法或三日、五日、七日飲食填寫法或回顧性調查法來計算攝入熱卡，稱量法雖然較精確，但僅限于幼托、部隊等集體管理較嚴的單位，局限性很大，其他方法的正確性誤差較大，且集體的測算，以輕、中、重等勞動強度來劃分，由于個體的差異，各人的營養攝入和能量消耗皆不相同，難以如實的計算個人的能量消耗和吸收。

本實用新型熱量測算卡的目的是提供一種簡單的熱量測算方法，計算自己的每天活動消耗總熱能和一天攝入總熱量，來調節和控制體重，以避免超重和消瘦。

本工具使用方法簡便，具有初中文化水平者皆能掌握。

本實用新型由一個固定的底板和一個可滑動的部份組成，底板和滑動部份可以是長方形的尺狀，亦可是成園盤型，在相配合的固定和滑動部份，刻有經過大量統計適合一般人群的各種活動情況和相對應的熱量消耗及食用不同食物時相對應的熱量攝入，只要移動滑動部份到選定位置，就能讀出消耗或攝入熱量。

以下結合附圖和實施例子以詳細具體地說明。

圖1????????固定尺????????A面（各種活動熱量消耗）

圖2????????固定尺????????B面（各種食物產熱量）

圖3????????滑動尺????????C面（時間標記指示）

圖4????????滑動尺????????D面（數量標記指示）

圖5????????相對固定圓盤????????E面（人體熱能自我檢測盤）

圖6????????相對固定圓盤????????F面（各種食物含熱量檢索盤）

圖7????????相對轉動盤????????G面（食物營養素成份檢索盤）

圖8????????相對轉動圖盤????????H面（各種活動耗能表）

實施例1，測算工具由固定外殼和滑動內尺組成，固定外殼和滑動內尺均呈長方形，固定外殼由二層并成，在長方形的長邊上，上下連接成中空而周邊封閉，滑動內尺則嵌插在中間，由于外殼短邊端上下不連接，滑動內尺可以從短邊兩端伸出，滑動內尺可在中間來回滑動。外殼和內尺可用硬紙板、薄木板、塑料制成，兩者也可以用各自不同的材料造成。

外殼A面為各種活動的熱量消耗，二側分別按不同的活動熱量消耗形象排列，中間長空格〔1〕作為單項活動時間（時或分）指示計算窗，二側上面都有一小方格讀數窗〔2〕、〔3〕箭頭所示即為各種活動在一定時間內的熱能消耗，單位均以千卡計算。

各種活動所需時間（10分～8小時）由可滑動板C面算出，二側劃有不同數值，當A面活動指示線和C面時間指示線相平交時，即可在相應側的窗〔2〕、〔3〕內讀數，累計相加24小時的多種活動所耗熱量，即為一天的熱量消耗。

外殼B面為各種食物的產熱量。兩側分別按不同食物在攝入100克時所產生的熱量 多少依次排列，為便于尋找方便，按食物暈素生熟可分別示以不同顏色標志線（如綠色為蔬菜水果類，紅色為肉食類，棕色為食品類，中間長空格〔4〕為攝入量（ 1/3 倍～5倍）標記指示窗。

植物性食物，各種綠葉蔬菜、根莖類、豆谷類、水果等。

動物性食物，禽蛋、魚、肉、奶制品等。

食品類，八寶飯、湯團、糕餅點心、熟食等。

中間長空格〔4〕作為相應的標記指示窗，左右二側上面也都分別設有讀數窗〔5〕、〔6〕箭頭所示為每種食物指示線相應計算倍數，標記線相平交時的產熱量，把每天進食品種數量分別計算累加即為每天攝入的總熱卡數。

本卡使用方法：

熱量消耗：記下每日（24小時）各種活動的時間（分或小時）然而按各種活動應消耗的能量，對照實測結果算出一天總的能量消耗。

熱量攝入：記下一天攝入各種食物的種類和數量，參照相應食物的產熱量，計算出總的熱量攝入。以攝入總熱量減去總的熱量消耗量，其結果為正數，顯示熱量攝入能滿足活動消耗的需要，負數即為不足。吸收的熱量－消耗的熱量＝體重變化（此即為控制體重的重要等式），由于每天的攝入量不一定與消耗量相一致，一般測量3～7天較為可靠。