[發(fā)明專利]一種短跑擺臂訓練器械及使用方法

在審

• 申請?zhí)枺?/td>: 202210840707.8
• 申請日: 2022-07-18
• 公開（公告）號: CN115193002A
• 公開（公告）日: 2022-10-18
• 發(fā)明（設計）人: 毛永;劉曉屹;張立天
• 申請（專利權）人: 集美大學;山東師范大學;齊魯師范學院
• 主分類號: A63B69/00
• 分類號: A63B69/00
• 代理公司: 濟南圣達知識產(chǎn)權代理有限公司 37221
• 代理人: 任金存

本發(fā)明涉及運動器械技術領域，尤其涉及一種短跑擺臂訓練器械及使用方法。短跑擺臂訓練器械包括：支架組件和擺臂架組件；所述支架組件包括上橫撐和下橫撐；所述擺臂架組件包括兩個環(huán)形的擺臂架，所述擺臂架分為第一擺臂架和第二擺臂架，上側固定在所述上橫撐上，后下側通過后調(diào)節(jié)單元連接在所述下橫撐上，第一擺臂架和第二擺臂架前側設置前調(diào)節(jié)單元，所述第一擺臂架和第二擺臂架上均設置有把手，所述把手能夠沿著所述前調(diào)節(jié)單元和后調(diào)節(jié)單元之間的擺臂架滑動，通過本發(fā)明的短跑擺臂訓練器械進行訓練可以解決訓練者短跑時擺臂動作不正確的問題，糾正訓練者擺臂動作，提高跑步的速度。

技術領域

本發(fā)明涉及運動器械技術領域，尤其涉及一種短跑擺臂訓練器械及使用方法。

背景技術

公開該背景技術部分的信息僅僅旨在增加對本發(fā)明的總體背景的理解，而不必然被視為承認或以任何形式暗示該信息構成已經(jīng)成為本領域一般技術人員所公知的現(xiàn)有技術。

體育運動是在人類發(fā)展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質(zhì)的培養(yǎng)的各種活動。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。

在短跑運動中，擺臂是保持和改變速度的重要動作環(huán)節(jié)。正確的擺臂動作有利于運動員在快速跑的過程中維持身體重心的穩(wěn)定，協(xié)調(diào)身體各方面平衡用力。初學短跑，擺臂動作經(jīng)常會出現(xiàn)肩關節(jié)和肘關節(jié)動作僵硬、擺臂方向不正、動作不協(xié)調(diào)，對跑速的提高產(chǎn)生一定的影響，如不加以正確引導，形成“動力定型”則很難糾正。運動員在練習中如果不能正確地擺臂，會使整個跑步技術受到影響，跑步成績也難以提高。

發(fā)明內(nèi)容

針對現(xiàn)有技術存在的不足，本發(fā)明實施例的目的是提供一種短跑擺臂訓練器械，解決訓練者短跑時擺臂動作不正確的問題，糾正訓練者擺臂動作，提高跑步的速度。

為了實現(xiàn)上述目的，本發(fā)明實施例提供了如下技術方案：

一種短跑擺臂訓練器械，包括：支架組件和擺臂架組件；所述支架組件包括上橫撐和下橫撐；所述擺臂架組件包括兩個環(huán)形的擺臂架，所述擺臂架分為第一擺臂架和第二擺臂架，上側固定在所述上橫撐上，后下側通過后調(diào)節(jié)單元連接在所述下橫撐上，所述后調(diào)節(jié)單元用于調(diào)節(jié)第一擺臂架后下側和第二擺臂單元后下側之間的距離，第一擺臂架和第二擺臂架前側設置前調(diào)節(jié)單元，用于調(diào)節(jié)第一擺臂架前側和第二擺臂架前側之間的距離，所述第一擺臂架和第二擺臂架上均設置有把手，所述把手能夠沿著所述前調(diào)節(jié)單元和后調(diào)節(jié)單元之間的擺臂架滑動。

在另一優(yōu)選的實施方式中，所述支架組件還包括第一斜撐和第二斜撐，所述第二斜撐上端固定連接在所述第一斜撐的中部，兩個所述第一斜撐頂端通過所述上橫撐連接，兩個第一斜撐下側通過下橫撐連接，所述下橫撐位于第一斜撐和第二斜撐連接點以下。

在另一優(yōu)選的實施方式中，所述下橫撐兩端設置升降單元，下橫撐通過升降單元連接在所述第一斜撐上，使下橫撐沿著第一斜撐上下移動。

在另一優(yōu)選的實施方式中，所述升降單元包括升降塊和第三鎖緊件，升降塊開有通孔，所述通孔套在所述第一斜撐上，所述升降塊側面設置有第三鎖緊件，通過旋轉第三鎖件將升降塊固定在第一斜撐上。

在另一優(yōu)選的實施方式中，所述第一擺臂架和第二擺臂架上側通過多個固定撐連接，所述多個固定支撐的長度不等。

在另一優(yōu)選的實施方式中，所述前調(diào)節(jié)單元包括調(diào)節(jié)桿，所述調(diào)節(jié)桿兩端滑動連接第一滑塊，所述第一擺臂架和第二擺臂架穿過所述第一滑塊，所述調(diào)節(jié)桿兩端設置有外螺紋，所述第一滑塊兩側均設置有第一鎖緊件，所述第一鎖緊件具有與調(diào)節(jié)桿外螺紋配合的內(nèi)螺紋。

在另一優(yōu)選的實施方式中，所述后調(diào)節(jié)單元包括第二滑塊以及設置在所述第二滑塊兩側的第二鎖緊件，所述第二滑塊滑動連接在所述下橫撐的兩端，所述第一擺臂架和第二擺臂架穿過所述第二滑塊，所述第二鎖緊件和所述下橫撐通過螺紋連接。