[發明專利]一種恢復節律促進骨組織生長發育的運動方法

在審

• 申請號: 202111595962.2
• 申請日: 2021-12-24
• 公開（公告）號: CN114391506A
• 公開（公告）日: 2022-04-26
• 發明（設計）人: 陳莉莉;余少玲;盧曉鳳;鄭文皓;楊靜汐
• 申請（專利權）人: 華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
• 主分類號: A01K67/02
• 分類號: A01K67/02
• 代理公司: 北京圣州專利代理事務所(普通合伙) 11818
• 代理人: 王宇航

本發明公開了一種恢復節律促進骨組織生長發育的運動方法，在晚上21:00點進行運動訓練，持續一定時間，優選持續一個月。本發明采用上述的一種促進骨組織生長發育的運動方法，可以有效的、快速的、安全促進骨組織生長發育，防治病理性骨發育不良畸形。

技術領域

本發明涉及人體發育技術領域，尤其是涉及一種促進骨組織生長發育的運動方法。

背景技術

骨發育不良畸形是一種骨組織生長發育不足引起的疾病，表現為全身不同部位骨骼畸形，身形矮小，關節錯位，四肢畸形等癥狀。其中，顱頜面骨發育畸形在我國的發病率高達29.3％，不僅引起咀嚼、呼吸等口頜系統的功能障礙，嚴重者還可影響全身健康，如誘發睡眠呼吸暫停綜合征及嚴重的心腦血管疾病。針對骨性發育不良畸形，目前主要以手術治療為主，但單一手術手段治療有限，創傷大，且價格昂貴。因此，實現骨發育不良畸形的早期預防，是目前研究的一大熱點和難點。

骨組織生長發育是一個復雜的生物學過程，同時受遺傳因素與環境因素的雙重因素調控。骨發育畸形發病的遺傳機理已逐漸被闡明，由于致畸致癌和倫理等風險，相關的基因治療和靶向藥物治療仍然無法實現人類骨發育不良畸形的有效預防。臨床流行病學調查發現營養匱乏、感染、不規律的作息等環境因素是骨發育不良畸形的高危因素。研究表明不規律的作息會減慢青少年發育速率，導致機體發育遲緩。

近年來，由于生活方式的改變，夜班工作者、飲食不規律、熬夜、睡懶覺和假期社交活動等不規律作息的人逐漸增加，這些無疑都會導致生物節律紊亂增加骨發育畸形風險。生物時辰治療是在順應機體自身的生物節律基礎上提高療效且減少副作用的一種個性化精準治療策略。目前，生物時辰治療的理念已逐步應用于臨床治療并取得良好的效果。但生物節律因素在防治骨發育畸形過程中一直被臨床醫生所忽視，因此，有必要針對個體不規律作息，尋求一種新的恢復生物節律預防骨組織發育不良畸形發生發展的方法，預防骨發育畸形，降低治療成本和風險并提高治療效率。

如今，運動已被廣泛接受為人類健康的主要受益者，是預防和緩解各種疾病的一種有效干預措施，大量研究證實運動可以降低糖尿病、高血壓、心血管疾病、呼吸問題、肥胖、肌力減少癥、肌肉減少癥等疾病的風險。但運動效果因運動者性別、年齡以及運動的類型、強度、時間和頻率而不同，性別、年齡不能變，所以在同樣強度、類型的運動下，選擇合適的時間運動可以達到事半功倍的效果。

發明內容

本發明的目的是提供一種促進骨組織生長發育的運動方法，可以有效促進骨組織發育，預防骨發育不良畸形。

為實現上述目的，本發明提供了一種促進骨組織生長發育的運動方法，在晚上21:00點進行運動訓練，持續一定時間。

優選的，在晚上21:00點進行運動訓練，持續一個月。

優選的，在晚上21:00進行18m/min的低強度運動30分鐘可預防骨發育不良畸形。

優選的，第一周的訓練方法為前四天均訓練15min，第5天訓練30min；

第1天，0-5min速度為0m/min，5-6min速度為6m/min，6-9min速度為8m/min，9-12min速度為10m/min，12-15min速度為12m/min；

第2天，0-5min速度為6m/min，5-6min速度為8m/min，6-9min速度為10m/min，9-12min速度為12m/min，12-15min速度為14m/min；

第3天，0-5min速度為6m/min，5-6min速度為9m/min，6-9min速度為12m/min，9-12min速度為14m/min，12-15min速度為16m/min；

第4天，0-5min速度為6m/min，5-6min速度為9m/min，6-9min速度為12m/min，9-12min速度為15m/min，12-15min速度為18m/min；