[發明專利]一種基于認知行為療法的個人計劃管理APP終端交互系統

在審

• 申請號: 202110371151.8
• 申請日: 2021-04-07
• 公開（公告）號: CN113113114A
• 公開（公告）日: 2021-07-13
• 發明（設計）人: 董燁楠;魏冰玥
• 申請（專利權）人: 浙江工業大學
• 主分類號: G16H20/70
• 分類號: G16H20/70;G06Q10/06
• 代理公司: 杭州求是專利事務所有限公司 33200
• 代理人: 鄭海峰

本發明涉及個人計劃管理及改善自我認知領域，具體涉及一種基于認知行為療法的個人計劃管理APP終端交互系統，包括計劃制定模塊、計劃管理模塊、自我認知引導模塊、階段性數據分析模塊、個人健康管理模塊；本發明提供的一種基于認知行為療法的個人計劃管理APP終端交互系統，針對輕中度抑郁癥患者日常效率低下且自我認知較差的現狀，通過系統使輕中度抑郁癥患者提高日常效率的同時，建立成就感并改善自我認知。將計劃制定與專業的認知療法相結合，進一步提高了針對輕中度抑郁癥患者的治療的專業性，使用戶在提高日常效率的同時建立更全面且健康的自我認知。

技術領域

本發明涉及線上計劃管理及改善自我認知領域，具體涉及一種基于認知行為療法的個人計劃管理APP終端交互系統

背景技術

據統計，中國抑郁癥患病率達2.1％，大約有9600萬人患有抑郁癥。其中，輕中度抑郁癥患者占比較大。輕中度抑郁癥患者的突出臨床癥狀主要體現在行為意志的變化上，患者大多都能堅持工作和學習。但行為上明顯缺乏主動性和進取性且記憶力、注意力減退。同時認知上，自我評價下降，常夸大自己的缺點和失誤，無法正確的認知自我。

然而市場上現有的效率管理類終端APP多為單一的計劃制定模式，在計劃完成后的經驗總結、情緒疏導方面的設計比較少，且缺少針對輕中度抑郁癥患者的終端APP，用戶不能及時疏散消極情緒且無法建立正確的自我認知，效率管理類APP線上流程不完善。由此可見，提供一種基于認知行為療法的APP終端交互系統，將計劃制定與專業的認知療法相結合，可以進一步提高針對輕中度抑郁癥患者的治療的專業性，使用戶在提高日常效率的同時建立更全面且健康的自我認知。

發明內容

為了解決上述問題，本發明提供一種基于認知行為療法的個人計劃管理APP終端交互系統，針對輕中度抑郁癥患者日常效率低下且自我認知較差的現狀，通過系統使輕中度抑郁癥患者提高日常效率的同時，建立成就感并改善自我認知。將計劃制定與專業的認知療法相結合，進一步提高了針對輕中度抑郁癥患者的治療的專業性，使用戶在提高日常效率的同時建立更全面且健康的自我認知。

為了達到上述目的，本發明采用的技術方案為：

一種基于認知行為療法的APP終端交互系統，其特征在于，計劃制定模塊、計劃管理模塊、自我認知引導模塊、階段性數據分析模塊、個人健康管理模塊；

所述計劃制定模塊用于制定計劃，包括作物選擇單元、標簽選擇單元、名稱設置單元和日期設定單元；所述作物選擇單元用于選擇虛擬農作物；所述標簽選擇單元中根據計劃內容屬性分類，分為學習、工作、娛樂、運動等；所述名稱設置單元用于自定義計劃的名稱；所述日期設定單元用于設定計劃開始日期與結束日期；

所述計劃管理模塊用于管理計劃，包括狀態單元和分類單元；所述狀態單元根據計劃完成情況劃分，其儲存有還未開始、正在進行、已經完成的計劃，可手動設置計劃狀態；所述分類單元用于將狀態單元的計劃按照內容屬性的不同劃分并儲存，可手動設置計劃類別；

所述自我認知引導模塊用于幫助改善用戶在計劃結束后的情緒管理以及自我認知，包括原因分析單元、情緒描述單元、思維自省單元；所述原因分析單元用于提供可能的內外部原因，幫助用戶分析計劃失敗或成功的原因；所述情緒描述單元用于提供可能的情緒及強度，幫助用戶更全面的認知自我情緒；所述思維自省單元用于提供可能的思維陷阱以及相應的解決方案，幫助用戶尋求正確的思維模式；

所述階段性數據分析模塊用于統籌并分析階段數據，包括計劃匯總單元、效率匯總單元、情緒匯總單元；所述計劃匯總單元用于統計該階段內用戶計劃的種類、完成或失敗的次數以及原因；所述效率匯總單元用于統計該階段內用戶計劃完成的快慢以及每日的行動力變化；所述情緒匯總單元用于統計該階段內用戶的情緒變化與常見的思維陷阱；

所述個人健康管理模塊用于根據數據分析并存儲用戶的心理健康信息，包括平均心情指數信息、情緒變化信息、情緒內容信息和建議措施信息。