[實用新型]一種可調式臀部訓練機

有效

• 申請號: 202022133066.1
• 申請日: 2020-09-25
• 公開（公告）號: CN213555184U
• 公開（公告）日: 2021-06-29
• 發明（設計）人: 王富健
• 申請（專利權）人: 山東利德體育器材有限公司
• 主分類號: A63B23/04
• 分類號: A63B23/04;A63B21/06
• 代理公司: 濟南譽豐專利代理事務所(普通合伙企業) 37240
• 代理人: 王舵

本實用新型涉及一種可調式臀部訓練機，包括固定架、橫向滑接在固定架上的滑動架以及鉸接在滑動架上的擺動架，還包括將滑動架與固定架相對固定的定位裝置，所述固定架沿滑動架滑動方向的一端固接有踏板，所述滑動架上裝有位于擺動架鉸接軸和踏板之間的座椅，所述擺動架上還裝有位于擺動架鉸接軸和踏板之間的負重，所述負重設置有兩個且分別位于座椅左右兩側，所述擺動架上裝有靠背以及可拆卸的壓緊裝置，所述壓緊裝置位于座椅上方，通過調節滑動架相對于踏板的距離，繼而調整靠背和坐墊相對于踏板的距離，不但可以適應不同身高的人員，還可以通過距離的調整來調整臀部、腘繩肌、胯部等肌肉的著重鍛煉部位。

技術領域

本實用新型涉及健身器材技術領域，具體是指一種可調式臀部訓練機。

背景技術

臀橋是一種健身運動，對于臀部有絕贊的運動效果，同時對于處于大腿后側的腘繩肌和胯部也有著很棒的訓練效果，臀橋訓練時，人仰臥在瑜伽墊上，或將背部支撐在凳子上，雙腿屈曲略寬于肩，腳跟踩地發力將臀部抬起至大腿與身體呈一條直線，一般在臀橋訓練時，為了增強鍛煉效果，一般會在胯部放置杠鈴進行負重練習，此時的杠鈴為自由狀態，杠鈴左右擺動嚴重影響臀橋的訓練效果，甚至會造成人員受傷。

現有技術中很少有專門針對臀部的訓練機，并且現有的臀部訓練機無法根據使用者的身高或鍛煉部位進行調節，無法適應專業的臀部訓練。

發明內容

本實用新型針對現有技術的不足，提供一種可調式臀部訓練機，該訓練機可以實現臀橋的訓練，并且可以根據使用者的身高或鍛煉部位進行調節。

本實用新型是通過如下技術方案實現的，提供一種可調式臀部訓練機，包括固定架、橫向滑接在固定架上的滑動架以及鉸接在滑動架上的擺動架，還包括將滑動架與固定架相對固定的定位裝置，所述固定架沿滑動架滑動方向的一端固接有踏板，所述滑動架上裝有位于擺動架鉸接軸和踏板之間的座椅，所述擺動架上還裝有位于擺動架鉸接軸和踏板之間的負重，所述負重設置有兩個且分別位于座椅左右兩側，所述擺動架上裝有靠背以及可拆卸的壓緊裝置，所述壓緊裝置位于座椅上方。

使用時，根據使用者的情況調節好負重的重量大小，先拆開壓緊裝置，然后坐在座椅上，安裝好壓緊裝置至胯部位置，將上背部靠在靠背上，用腳踩在踏板上，臀部發力將臀部抬起至大腿與身體呈一條直線，從而通過壓緊裝置帶動擺動架擺動，從而帶動負重上升，起到鍛煉作用，本方案中滑動架橫向滑接在固定架上，并通過定位裝置將滑動架與固定架相對固定，從而可以調節滑動架相對于踏板的距離，繼而調整靠背和坐墊相對于踏板的距離，不但可以適應不同身高的人員，還可以通過距離的調整來調整臀部、腘繩肌、胯部等肌肉的著重鍛煉部位。

作為優化，所述靠背位于擺動架與滑動架的鉸接處。本方案中靠背位于擺動架與滑動架的鉸接處，從而使臀橋時背部的高度保持不變，起到更好的鍛煉效果。

作為優化，所述靠背和踏板均高于座椅且靠背和踏板呈V形設置。本方案中靠背和踏板均高于座椅，從而使初始位置時胯部低于腳部和背部，提高臀橋的上下行程，起到更好的提高鍛煉效果。

作為優化，所述壓緊裝置為柔性束縛帶。本方案中的壓緊裝置為柔性束縛帶，通過胯部向上帶動柔性束縛帶，從而帶動負重上升，柔性束縛帶可以貼合胯部的身體曲線，增大與身體的接觸面積，便于使用人員發力。

作為優化，所述負重包括固接在擺動架上的杠鈴套，所述杠鈴套上套有杠鈴片。本方案中的負重包括杠鈴套，通過改變套在杠鈴套上的杠鈴片的數量的總量，可以調節總的負重大小。

作為優化，所述定位裝置包括滑接在滑動架上的豎向插軸以及固接在固定架上的定位板，所述定位板上開有多個容豎向插軸插入的定位插孔，多個定位插孔沿滑動架滑動方向排列。本方案中的豎向插軸插入定位插孔中，從而對滑動架滑動方向進行定位，防止滑動架滑動。

作為優化，所述定位裝置還包括鉸接在滑動架上的操作桿，所述操作桿上固接有連接板，所述連接板與豎向插軸相連。通過扳動本方案中的操作桿，可以帶動豎向插軸的滑動，從而便于控制定位裝置。