[實用新型]一種多功能健腹輪及其組合健身器材

有效

• 申請號: 202020452310.8
• 申請日: 2020-04-01
• 公開（公告）號: CN211863706U
• 公開（公告）日: 2020-11-06
• 發明（設計）人: 徐勇星
• 申請（專利權）人: 徐勇星
• 主分類號: A63B22/20
• 分類號: A63B22/20;A63B23/12
• 代理公司: 余姚德盛專利代理事務所(普通合伙) 33239
• 代理人: 周積德

本實用新型提供一種多功能健腹輪及其組合健身器材，多功能健腹輪包括：支架、吸盤、第一滾輪和第二滾輪；所述支架包括相互垂直的第一支架和第二支架；所述吸盤安裝在所述第一支架的端部；所述第一滾輪滾動安裝在所述第一支架靠近所述吸盤的一側；所述第二滾輪的個數為兩個，分別滾動安裝在所述第二支架的兩端；兩個健腹輪通過相對設置的兩個吸盤吸附連接，形成多功能健腹輪組合健身器材。本實用新型能夠作為正常健腹輪使用，也能夠兼做仰臥起坐輔助器使用，進行仰臥起坐或者是俯臥撐的訓練；兩個健腹輪還可以對稱拼接成一個多功能健腹輪組合健身器材，整體結構新穎，使用功能多樣。

技術領域

本實用新型涉及健身器材技術領域，特別涉及一種多功能健腹輪及其組合健身器材。

背景技術

健腹輪是一種可鍛煉肌肉、關節、減輕體重的小型推動器，用于鍛煉腹部，腰臀部，手臂上等身體各部位的贅肉，便于居家使用。

常見的幾種健腹輪健身方法有：面壁式、跪姿訓練式、站姿訓練式、練小腿式、后背式、瑜伽式、胸肌式，不同的動作有著不同的鍛煉效果。

面壁訓練是指人手拿腹肌輪面向墻壁，雙手平舉輪子置于墻壁上沿著墻壁向上推動，同時身體要隨著輪子的推動向上延伸，到達極限時再慢慢恢復到起初的姿勢，如此反復的訓練即可達到鍛煉全身的目的。訓練部位：主要用來鍛煉上身肩部、胸部，是初學者入門時最容易上手的一個動作。

跪姿訓練法，是讓我們跪在地面上拿輪訓練，雙手緊握著健腹器的手柄兩手用力均勻，反復向前推拉健腹器，同時將身體最大限度地向前延伸，然后再回到跪姿的初始原位，如此反復操作。訓練部位：對腹肌、腰部刺激最大，同時對手臂、胳膊、胸部等部位也能起到一些輔助鍛煉。

站姿訓練法，首先兩腿分開略比肩寬，然后手持輪子向前推動，注意腰腹配合用力、呼吸要路上，盡量不要憋氣。訓練部位：腰腹訓練最為顯著，同時還能刺激胳膊上的一些部位(肩部、前臂)。

練小腿式，練習者坐在地上，將健腹器放在后背，雙手抓住健腹器的手柄來回推動，同時，身體向后最大限度地延伸，然后回到原位。訓練部位：鍛煉上身背部與肩部力量的同時也能拉伸肩部韌帶。

瑜伽式，練習者坐在地上，將健腹器放在后背，雙手抓住健腹器的手柄來回推動，同時，身體向后最大限度地延伸，然后回到原位。訓練部位：鍛煉上身背部與肩部力量的同時也能拉伸肩部韌帶。

胸肌式，鍛煉者需擁有兩個健腹輪，原理就是做啞鈴臥推，但效果要比啞鈴臥推好很多，因為這樣做胸部要承擔整個上身的重量，難度較大，想練胸肌的朋友可以試試。訓練部位：胸肌、三角肌、肱三頭肌、肱二頭肌、大腿。

以上幾種健腹輪訓練方式，是基于健腹輪器材本身實現的，不能兼作俯臥撐和仰臥起坐等使用，其功能使用上受到了一定的局限性。

實用新型內容

(一)要解決的技術問題

本實用新型要解決的技術問題是提供一種多功能健腹輪及其組合健身器材，能夠兼做仰臥起坐輔助器使用，同時兩個健腹輪還能拼接形成組合健身器材，整體結構新穎，使用功能多樣。

(二)技術方案