[發明專利]一種基于按摩裝置的凱格爾訓練方法

在審

• 申請號: 202011181257.3
• 申請日: 2020-10-29
• 公開（公告）號: CN114424942A
• 公開（公告）日: 2022-05-03
• 發明（設計）人: 劉博
• 申請（專利權）人: 蜜曰科技（北京）有限公司
• 主分類號: A61B5/22
• 分類號: A61B5/22;A63B23/20
• 代理公司: 北京謹誠君睿知識產權代理事務所(特殊普通合伙) 11538
• 代理人: 延慧;武麗榮

本發明涉及一種基于按摩裝置的凱格爾訓練方法，包括：S1.用戶通過移動終端與所述按摩裝置建立連接；S2.通過所述移動終端向所述按摩裝置下發開啟訓練指令，所述按摩裝置上報所采集的壓力數據；S3.所述移動終端基于所述凱格爾訓練教程對所述用戶進行指導訓練，并在訓練過程中采集所述按摩裝置的實時壓力數據并記錄；S4.完成所述凱格爾訓練教程，所述移動終端匯總所述實時壓力數據并展示。通過采用智能移動終端與按摩裝置建立連接，并通過智能移動終端的控制可以實現更加科學的凱格爾訓練過程。

技術領域

本發明涉及一種凱格爾訓練方法，尤其涉及一種基于按摩裝置的凱格爾訓練方法。

背景技術

凱格爾運動(Kegel Exercises)，又稱會陰收縮運動或者骨盆底肌肉運動(pelvicfloor muscle exercises)，以美國的洛杉磯醫生阿諾德·凱格爾(Arnold Kegel)的名字命名，目的是加強盆腔底部肌肉，或稱恥尾肌。這些肌肉從恥骨后方向前方伸展，并包圍陰道口和直腸。加強訓練恥尾肌可以促進尿道和肛門括約肌的功能，防止小便失禁以及肛門失禁。早在二十世紀四十年代，凱格爾醫生就經常推薦他的病人進行凱格爾運動，以幫助治療產婦在生產之后的應力性尿失禁。

傳統凱格爾運動需借由每日數次嚴謹的盆底肌肉群收縮運動來進行。傳統的日常訓練建議以12秒為一周期，即針對盆底肌肉群收縮6秒，然后放松6秒。然而這樣的運動只有在極規律的練習下才能顯現出效果。標準的凱格爾運動對健康有顯著的效益，但僅有少數女性有精力持續遵循。再者，有高達三分之一的女性無法正確的找到合適的著力點進行肌肉運動。因此，在現階段仍缺乏一種科學的凱格爾訓練方法。

發明內容

本發明的目的在于提供一種基于按摩裝置的凱格爾訓練方法。

為實現上述發明目的，本發明提供一種基于按摩裝置的凱格爾訓練方法，包括：

S1.用戶通過移動終端與所述按摩裝置建立連接；

S2.通過所述移動終端向所述按摩裝置下發開啟訓練指令，所述按摩裝置上報所采集的壓力數據；

S3.所述移動終端基于所述凱格爾訓練教程對所述用戶進行指導訓練，并在訓練過程中采集所述按摩裝置的實時壓力數據并記錄；

S4.完成所述凱格爾訓練教程，所述移動終端匯總所述實時壓力數據并展示。

根據本發明的一個方面，步驟S1中，用戶通過移動終端與所述按摩裝置建立連接的步驟中，包括：

S11.通過所述移動終端向所述按摩裝置下發進入凱格爾模式指令；

S12.所述按摩裝置接收所述凱格爾模式指令，并開啟其內部設置的壓力傳感器并向所述移動終端發送開啟響應；

S13.所述移動終端接收所述開啟響應，并確認所述按摩裝置進入凱格爾模式。

根據本發明的一個方面，步驟S2中，通過所述移動終端向所述按摩裝置下發開啟訓練指令，所述按摩裝置上報所采集的壓力數據的步驟中，包括：

S21.向所述移動終端下發開啟訓練指令，所述移動終端開啟數據采集，以及開啟定時器和開啟凱格爾訓練教程；

S22.按照所述凱格爾訓練教程對所述按摩裝置施加壓力；

S23.所述按摩裝置向所述移動終端上報所述壓力數據。

根據本發明的一個方面，步驟S3中，在訓練過程中采集所述按摩裝置的實時壓力數據并記錄的步驟中，包括：

S31.記錄所述實時壓力數據中的最大值，以及記錄所述實時壓力數據超過預設壓力閾值的最大時長；

S32.以所述最大值為緊致度，以及以所述最大時長為持久度構建訓練過程中數據/進度的可視化顯示。