[發明專利]一種基于人體呼吸規律的放松方法、設備及存儲介質

在審

• 申請號: 202010933639.0
• 申請日: 2020-09-08
• 公開（公告）號: CN112121282A
• 公開（公告）日: 2020-12-25
• 發明（設計）人: 劉宇
• 申請（專利權）人: 杭州趣安科技有限公司
• 主分類號: A61M21/02
• 分類號: A61M21/02;A61B5/08
• 代理公司: 杭州華知專利事務所(普通合伙) 33235
• 代理人: 束曉前

本發明涉及一種基于人體呼吸規律的放松方法，包括以下步驟：S1：制作用于放松的視頻場景；S2：在視頻場景中添加的催眠元素，并設定初始變化頻率；S3：獲取人體呼吸的頻率及時間；S4：調整視頻場景中催眠元素的變化頻率，使其與人體呼吸的頻率保持一致；S5：輸出調整后的視頻供用戶觀看或使用。本發明能夠將線下的催眠療法搬到線上的場景中，增加了普適性；將真實的催眠設置轉變為虛擬的場景，解決了攜帶不便、難以控制、難以標準化的問題。

技術領域

本發明屬于精神醫療技術領域，具體涉及一種基于人體呼吸規律的放松方法、設備及存儲介質。

背景技術

當今社會，生活節奏加快、生活成本高升，人們精神壓力加大，很多人經常出現失眠或無法入眠。《催眠與心理壓力釋放》書中也提到燈具有節奏的明暗變化可以作為催眠誘因；讓大腦接受單一重復的信息可以達到物理催眠的效果；同時利用燈的轉速可以調節呼吸頻率，呼吸頻率的調節可以使人更易入睡。現有催眠燈基本采用芯片控制，成本比較高，外觀大多與大部分家庭的裝修風格難以協調，且有輻射或藥物危害。

在線上場景中，則很少有用場景化的視頻場景來緩解睡眠問題的產品，這是一個巨大的空缺。

在線下場景中，治療睡眠問題、緩解緊張情緒的方法一般都是藥物治療或是專業的心理治療，但是藥物治療不僅有依賴性而且有副作用，而心理治療則能保證對人體沒有副作用。

在心理治療中，催眠的療法使用得最多，其中最常用的催眠裝置有鐘擺、燭光、燈火等。但是這些催眠裝置往往也有著難以控制、難以規范化的問題：

1、藥物治療不僅有依賴性而且有副作用，對于用戶而言會有健康方面的隱患。

2、采用心理治療（催眠療法）的情況中，催眠裝置有著攜帶不便（鐘擺相較其他催眠裝置而言、體積較大），難以控制（燭火需要考慮到火焰是否會熄滅的問題），難以標準化（鐘擺的擺動幅度受到發力大小、鐘擺質地的影響）的情況出現。

發明內容

為了解決上述問題，本發明提供了一種基于人體呼吸規律的放松方法、設備及存儲介質，能夠將線下的催眠療法搬到線上的場景中，增加了普適性；將真實的催眠設置轉變為虛擬的場景，解決了攜帶不便、難以控制、難以標準化的問題。

本發明的技術方案如下所示：

一種基于人體呼吸規律的放松方法，包括以下步驟：

S1：制作用于放松的視頻場景；

S2：在視頻場景中添加的催眠元素，并設定初始變化頻率；

S3：獲取人體呼吸的頻率及時間；

S4：調整視頻場景中催眠元素的變化頻率，使其與人體呼吸的頻率保持一致；

S5：輸出調整后的視頻供用戶觀看或使用。

優選的，所述步驟S3中的人體呼吸的頻率及時間通過收集人體呼吸數據的文獻來提煉。

優選的，所述步驟S3中的人體呼吸的頻率及時間通過呼吸信號采集設備來實時采集；所述步驟S4中還包括判斷催眠元素的擺動頻率和用戶的實時呼吸頻率是否保持一致，若不一致，則實時調整視頻場景中催眠元素的擺動頻率直至與實時的人體呼吸頻率相一致。

優選的，所述催眠元素包括鐘擺、燭光、火焰。

優選的，所述步驟S1中的視頻場景中還設置有用于輔助用戶進行調整呼吸的指導語。

本發明提供了一種用戶設備，包括存儲器、處理器以及存儲在所述存儲器中并可在所述處理器上運行的計算機程序，其特征在于，所述處理器執行所述計算機程序時實現所述基于人體呼吸規律的放松方法的步驟。