[發明專利]一種用于主動式肌力訓練器械的訓練強度跟蹤方法

有效

• 申請號: 202010840629.2
• 申請日: 2020-08-20
• 公開（公告）號: CN112206484B
• 公開（公告）日: 2022-02-11
• 發明（設計）人: 郭洪銘
• 申請（專利權）人: 無錫商業職業技術學院
• 主分類號: A63B24/00
• 分類號: A63B24/00
• 代理公司: 南京北辰聯和知識產權代理有限公司 32350
• 代理人: 王俊

一種用于主動式肌力訓練器械的訓練強度跟蹤方法。本發明首先根據用戶識別電信號以及心電信號進行用戶識別，調取對應當前用戶的訓練數據，然后根據該訓練數據相應地提供阻尼，對抗用戶肢體的屈伸進行肌力訓練。訓練過程中，本發明還在原先訓練計劃完成情況不好時，提供額外的熱身活動，充分熱身后實時根據用戶的電信號判斷當前阻尼負荷強度是否合適，動態調控阻尼負荷和訓練組數頻率，以保證每次訓練的訓練效果。本發明使用方便，在訓練過程中能夠實時監控訓練者體能和肌肉疲勞狀況，能夠適時調整訓練強度，在保證使用者不會脫力，保證訓練安全的前提下，達到更好的訓練效果。

技術領域

本發明涉及體育訓練器械，具體而言涉及一種用于主動式肌力訓練器械的 訓練強度跟蹤方法。

背景技術

手臂和腿部力量訓練需要通過手肘或膝關節的彎曲來進行。日常訓練中， 通常采用固定重量的配重裝置，以固定頻率和次數重復單一動作，通過若干組 動作反復刺激肌肉收縮而達到鍛煉效果。

但是，由于肌肉在訓練過程中逐漸疲勞，過多的訓練組數和過重的訓練復 核容易使訓練者力竭甚至脫力。脫力后器械墜落容易傷到訓練者甚至旁人。而 過小的配重量又很難實現提高肌肉維度、耐力、力量、爆發力的訓練效果。

因此，目前需要一種能夠動態調控適應訓練者體能狀況的主動式肌力訓練 器械。

發明內容

本發明針對現有技術的不足，提供一種用于主動式肌力訓練器械的訓練強 度跟蹤方法，本發明在訓練過程中實時監控訓練者體能和肌肉疲勞狀況，能夠 適時調整訓練強度，安全達到更好的訓練效果。本發明具體采用如下技術方案。

首先，為實現上述目的，提出一種用于主動式肌力訓練器械的訓練強度跟 蹤方法，其包括：

首先，進行用戶識別，若存儲單元中未查詢到對應當前用戶的訓練數據， 則判斷當前用戶是新用戶，此時，根據該用戶的用戶識別電信號以及心電信號 在存儲單元內建立新的用戶全局特征矩陣，并相應更新LVQ神經網絡對全局特 征矩陣進行分類時所需過程參數，創建并存儲對應該新用戶的訓練數據，包括 訓練強度B、訓練組數N、每組訓練次數M和訓練計劃完成度G；

然后，根據當前用戶所對應的訓練數據，輸出驅動信號至所述阻尼裝置4， 控制阻尼裝置4相應地輸出扭矩，對抗用戶肢體的屈伸進行肌力訓練；

所述的肌力訓練具體按照以下步驟進行：

步驟s1，按照本次訓練的起始強度，以及調取的訓練數據中的訓練組數N、 每組訓練次數M進行訓練，并在訓練過程中持續采集當前用戶的心電信號；

步驟s2，在心電信號所對應的R波峰值間隔還未縮短至有效范圍時，判斷 訓練強度不足，對所述訓練組數N和每組訓練次數M進行逐步的遞增，并設 置訓練計劃完成度G＝70％，如此循環直至獲得滿足訓練強度要求的訓練組數N 和每組訓練次數M；在心電信號所對應的R波峰值間隔縮短至有效范圍時開始 正式訓練，此時，根據用戶的承受能力相應地更新訓練強度B，根據存儲單元 內所存儲的訓練數據所對應的數值設置訓練組數N和每組訓練次數M，并實時 采集用戶識別電信號，更新每一組強度下訓練計劃完成度G；

步驟s3，重復上述步驟s1至步驟s2，直至結束本次訓練，或所述訓練強 度B到達最大值。

可選的，如上任意所述的用于主動式肌力訓練器械的訓練強度跟蹤方法， 其步驟s2中，還在采集當前用戶心電信號的間隙采集用戶識別電信號，以根 據用戶識別電信號所對應的頻率計算用戶的承受能力。

可選的，如上任意所述的用于主動式肌力訓練器械的訓練強度跟蹤方法， 其步驟s2中，根據用戶的承受能力相應地更新訓練強度B的具體步驟包括：