[實用新型]一種可改變雙手間距和操作高度的俯臥撐訓練器

有效

• 申請號: 201920645343.1
• 申請日: 2019-04-29
• 公開（公告）號: CN210096824U
• 公開（公告）日: 2020-02-21
• 發明（設計）人: 孫華
• 申請（專利權）人: 孫華
• 主分類號: A63B23/12
• 分類號: A63B23/12
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

本實用新型是一種可改變雙手間距和操作高度的俯臥撐訓練器，包括中端主座、胸部觸碰墊、滑動手柄、T型軌道、防撞欄、側座、搭放架：所述中端主座包括前半中端主座和后半中端主座，內側設有高度位置槽；所述高度位置槽包括三個不同高度的槽位；中端主座的頂部，設有胸部觸碰墊；所述T型軌道有二段，分別設在中端主座的左、右兩邊，軌道成T型構造；所述滑動手柄分別在左、右兩邊的T型軌道上，左、右各一個；所述防撞欄，有二個，分別設在左、右二段T型軌道的前端；所述側座，有二個，分別設在左、右二段T型軌道的末端；所述搭放架有二個，分別設在左、右二段T型軌道的頭部。本實用新型針對胸肌訓練進行設計，可以有效訓練上、中、下和內胸這些不同的胸肌部位。

技術領域

本實用新型涉及一種訓練器，特別涉及一種可改變雙手間距和操作高度的俯臥撐訓練器。

背景技術

俯臥撐是大眾喜愛的一種健身動作，可以有效訓練到上身的肌肉群，特別是胸肌。

目前，市場上的俯臥撐訓練器存在以下不足之處：

(1)底盤因為是固定結構，所以訓練者雙手之間的距離，在動作過程中，自始至終被鎖定，導致無法有效地訓練刺激到內胸肌，無法練出胸肌中縫線；

(2)因為訓練器無法提升自身高度，導致訓練者的動作，自始至終集中在中部和下部胸肌的訓練，無法有效訓練刺激到上胸肌。

發明內容

本實用新型的目的是提供一種可以有效訓練上、中、下和內胸肌的俯臥撐訓練器。當本實用新型處于不同的雙手間距和操作高度時，可以有效訓練到，相對應的不同胸肌部位；能夠同時訓練到上胸肌和內胸肌，更把本實用新型與其他的俯臥撐訓練器區別開來。

實現本實用新型目的的技術方案是：

本實用新型包括：中端主座、胸部觸碰墊、滑動手柄、T型軌道、防撞欄、側座、搭放架。

中端主座，所述中端主座包括：前半中端主座和后半中端主座，由中間的三根固定軸連接固定住。前半中端主座和后半中端主座的內側，設有高度位置槽，包括三個不同高度的槽位；當左、右二個搭放架，放置在三個槽位中的任意一個槽位上，可以把二段T型軌道的頭部，調整到三個不同的高度，從而達到三種不同的工作狀態，即T型軌道與水平地面成0度、5度和10度的三種夾角工作狀態：當0度夾角工作狀態時，主要訓練下胸肌和內胸肌；當5度夾角工作狀態時，主要訓練中部胸肌和內胸肌；當10度夾角工作狀態時，主要訓練上胸肌和內胸肌。

胸部觸碰墊，設在中端主座的頂部，由泡棉材質做成，確保胸部接觸時的舒適感，同時給予操作者的動作指標：操作者需要把動作做到，胸部能夠到達胸部觸碰墊的程度，保證動作的高質量。

滑動手柄，分別在左、右兩邊的T型軌道上，左、右各一個，所述滑動手柄包括：滑動手柄上部、轉盤、滑動手柄下部、上滾動軸、下滾動軸、碰撞擋板。轉盤，由上下各4個螺栓分別與滑動手柄上部和滑動手柄下部固定，轉盤讓滑動手柄上部能在360度狀態下，任意水平旋轉，確保操作者的雙手，可以采用任何手握方式，握住手柄，不同的手握方式，可以導致對不同胸肌部位的肌肉刺激；滑動手柄下部設有：二根長的上滾動軸和二根短的下滾動軸，使得滑動手柄作為整體，在T型軌道上滑動；二根長的上滾動軸，在T型軌道的上表面滾動工作；二根短的下滾動軸，在T型軌道的下表面滾動工作；二塊防碰撞擋板，設在滑動手柄下部的左右二側，保護滑動手柄在頻繁滑動中，與其他部件碰觸時，免受損壞。

T型軌道，有二段，分別在中端主座的左、右兩邊，由鋁合金做成，具有強度大和重量輕的特點，軌道成T型構造，增強軌道承受強度。

防撞欄，設在左、右二段T型軌道的前端，接近中端主座的位置，作用是：當滑動手柄滑向中端主座時，避免沖撞到中端主座。