[發(fā)明專利]一種食用營養(yǎng)減脂餐配方

在審

• 申請?zhí)枺?/td>: 201910724853.2
• 申請日: 2019-08-07
• 公開（公告）號: CN110338355A
• 公開（公告）日: 2019-10-18
• 發(fā)明（設(shè)計）人: 鄧丹
• 申請（專利權(quán)）人: 鄧丹
• 主分類號: A23L11/00
• 分類號: A23L11/00;A23L13/50;A23L19/00;A23L33/115;A23L33/15;A23L33/155;A23C9/156
• 代理公司: 北京開林佰興專利代理事務(wù)所(普通合伙) 11692
• 代理人: 黃麗

本發(fā)明公開了一種食用營養(yǎng)減脂餐配方，包括下列重量份數(shù)的原料：大豆40?60份、禽肉180?220份、時蔬80?120份、主食130?180份、水煮蔬菜280?320份、脫脂牛奶180?220份、水果130?160份、亞麻籽油3?8份、水1800?2200份、硫銨素0.0013?0.0014份、煙酸0.01?0.14份、葉酸0.0004?0.001份、維生素A 0.0007?0.0008份、維生素E 0.01?0.02份。從健康的角度觸發(fā)。通過合理膳食、合理運動，構(gòu)建健康的飲食習(xí)慣，達到減脂瘦身，并具有持續(xù)穩(wěn)定的效果。

技術(shù)領(lǐng)域

本發(fā)明屬于營養(yǎng)食物領(lǐng)域，具體涉及一種食用營養(yǎng)減脂餐配方。

背景技術(shù)

現(xiàn)在的減脂食品多以代餐為主，常見的有代餐奶昔、代餐粉以及瘦身餅干等，這些代餐類食品大都是通過減少熱量的攝入來達到減脂瘦身的目的，這樣的減脂方式存在諸多缺點;瘦身難以堅持、營養(yǎng)不夠全面、一味的低熱量攝入會導(dǎo)致身體基礎(chǔ)代謝下降，身體臟器長時間缺乏營養(yǎng)會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、貧血等生理病變，停止使用代餐后，恢復(fù)正常飲食容易反彈。另有如健身餐，其口感較差，一般人難以習(xí)慣，減肥藥物容易抑制食欲等等。

發(fā)明內(nèi)容

針對現(xiàn)有技術(shù)中的缺陷，本發(fā)明提供一種食用營養(yǎng)減脂餐配方，從健康的角度觸發(fā)。通過合理膳食、合理運動，構(gòu)建健康的飲食習(xí)慣，達到減脂瘦身， 并具有持續(xù)穩(wěn)定的效果。

為此，本發(fā)明公開了一種食用營養(yǎng)減脂餐配方，包括下列重量份數(shù)的原料：大豆40-60份、禽肉180-220份、時蔬80-120份、主食130-180份、水煮蔬菜280-320份、脫脂牛奶180-220份、水果130-160份、亞麻籽油3-8份、水1800-2200份、硫銨素0.0013-0.0014份、煙酸0.01-0.14份、葉酸0.0004-0.001份、維生素A 0.0007-0.0008份、維生素B 0.01-0.02份、維生素C 0.01-0.02份、維生素E 0.01-0.02份。

進一步，其包括以下重量份數(shù)的原料：大豆50份、禽肉200份、時蔬100份、主食150份、水煮蔬菜300份、脫脂牛奶200份、水果150份、亞麻籽油5份、水2000份、硫銨素0.0014份、煙酸0.12份、葉酸0.0004份、維生素A 0.0008份、維生素B 0.01份、維生素C 0.01份、維生素E 0.01份。

進一步，所述大豆包括黃豆、黑豆、綠豆、赤小豆和豌豆其中至少三種，其中黃豆和黑豆的總份數(shù)與綠豆、赤小豆、豌豆的總份數(shù)比為2:3。

進一步，所述禽肉包括豬瘦肉、去皮雞肉、魚肉、兔肉和牛肉中的至少三種。

進一步，所述時蔬包括當季各類時蔬中的至少六種。

進一步，所述主食包括糙米、土豆、百合、山藥、蓮藕、蠶豆和玉蘭片中的至少三種。

進一步，所述水果的GI值低于55，GL值低于10。

本發(fā)明的有益效果是：通過將健康的原始食材作為原料，合理搭配使得本配方既有人體所必須的營養(yǎng)元素，又能達到減脂瘦身的效果，并且具有長期有效的作用。

具體實施方式

需要注意的是，除非另有說明，本申請使用的技術(shù)術(shù)語或者科學(xué)術(shù)語應(yīng)當為本發(fā)明所屬領(lǐng)域技術(shù)人員所理解的通常意義。

實施例一：

本實施例公開的一種食用營養(yǎng)減脂餐配方，包括下列重量份數(shù)的原料：大豆40份、禽肉180份、時蔬80份、主食130份、水煮蔬菜280份、脫脂牛奶180份、水果130份、亞麻籽油3份、水1800份、硫銨素0.0013份、煙酸0.01份、葉酸0.0004份、維生素A 0.0007份、維生素B 0.01-0.02份、維生素C 0.01-0.02份、維生素E 0.01份。。

實施例二