[實用新型]單人武術彈腿教學訓練靶

有效

• 申請號: 201822090799.4
• 申請日: 2018-12-12
• 公開（公告）號: CN209155058U
• 公開（公告）日: 2019-07-26
• 發明（設計）人: 洪流
• 申請（專利權）人: 洪流
• 主分類號: A63B69/00
• 分類號: A63B69/00;A63B69/34
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

本實用新型提供了一種單人武術彈腿教學訓練靶，包括：固定體，為整體對稱的球形結構，在其內嵌正四面體的四個頂點處分別設置垂直于中心的安裝孔；靶桿，包括四根形狀一致的柱狀體，一端為活動固定在安裝孔中的安裝端，另一端為柔性材料制成的擊打端；安裝后，任意三根靶桿形成的支撐面將固定體支撐在空中，剩下一根靶桿作為彈踢對象垂直立于固定體上。本實用新型采用柔性材料制作整個訓練靶，可以避免練習者受傷，同時訓練靶能夠隨踢力方向進行翻轉，且翻轉后的訓練靶始終有一根靶桿處于可彈踢的位置，既能夠隨時移動又能夠保持固定擺放姿態，使彈腿的擊打動作與實戰步法結合，在增加側彈腿肌肉力量的同時，可以增加踝關節韌帶的強度。

技術領域

本實用新型涉及體育訓練領域，特別涉及武術項目中用于實現單人彈腿訓練的前、側彈踢器具。

背景技術

在武術鍛煉項目中，有一項側彈腿和前彈踢訓練，其需要一個陪練兩手分別持一塊平面靶，供側彈腿訓練的人用腳底或腳背正面去彈踢平面靶，陪練手上的平面靶在彈踢過程中，需要從接觸時的靜止狀態變化到隨踢力方向移動的狀態。

該訓練方式需要始終有一個陪練或者懸吊的沙包作為練習條件，否則無法訓練。如果將平面靶和沙包采用固定結構，則練習者會缺乏距離和方位上變化的靈動性，而且這樣的練習與實戰差別較大，還容易對練習者造成膝關節的勞損和肌肉不能充分伸展的缺點；另外，原地練習也缺少與移動步法的結合鍛煉，練習效果較差。

此外，平面靶對執靶者要求較高，如：需要根據練習者的彈踢方向調整平面靶，并在接觸的過程中保持穩定，這對于未培訓過的人非常不適用。

目前各大中小學校和社會武術培訓機構都有開展武術課程和訓練內容，在練習彈踢時，多是由兩個學生組對練習，一個執靶一個練習(踢靶)，由于未經過專業培訓，執靶人專業基礎、身體素質和心理素質會影響平面靶的位置和運動過程，最終降低側彈腿的訓練效果，甚至可能導致雙方受傷。

此外，現有的執靶練習也好，懸吊練習也好，都是枯燥的重復動作練習過程，缺乏趣味性，很容易使一些初學者失去持續練習的興趣。

實用新型內容

本實用新型的目的是要提供一種適合單人練習且具備趣味性的武術彈腿教學訓練靶。

特別地，本實用新型提供一種單人武術彈腿教學訓練靶，包括：

固定體，為整體對稱的球形結構，在其內嵌正四面體的四個頂點處分別設置垂直于中心的安裝孔；

靶桿，包括四根形狀一致的柱狀體，一端為活動固定在安裝孔中的安裝端，另一端為柔性材料制成的擊打端；

安裝后，任意三根靶桿形成的支撐面將固定體支撐在空中，剩下一根靶桿作為彈踢對象垂直立于固定體上。

在本實用新型的一個實施方式中，所述靶桿的安裝端上沿軸向間隔設置有固定孔，所述固定體上各安裝孔的一側為由所述固定體的表面凹進內部形成的開口側，在開口側上設置有阻擋插入后安裝端徑向偏移的阻擋板，在阻擋板上設置有彈性插入所述安裝孔內的插銷。

在本實用新型的一個實施方式中，所述固定體形狀為圓形或棱面體，所述靶桿的擊打端從上至下依次設置成模擬人體頭部的圓柱形、模擬人體軀干的多面形和模擬人體腿部的圓柱形。

在本實用新型的一個實施方式中，所述固定體為金屬制成的空心殼體或由高強度塑料制成的實心體，所述靶桿的柔性材料為橡膠。

在本實用新型的一個實施方式中，所述固定體內部設置有帶活動開合門的配重室，配重室用于根據練習者的擊打力要求放置相應重量的配重塊，配重塊為金屬塊、沙袋或水袋。

在本實用新型的一個實施方式中，所述固定體及所述靶桿安裝后的高度為練習者身高的2/3，重量為練習者重的1/3～1/5。