[實用新型]俯背運動器

有效

• 申請號: 201821627358.7
• 申請日: 2018-10-08
• 公開（公告）號: CN208877827U
• 公開（公告）日: 2019-05-21
• 發明（設計）人: 方宏
• 申請（專利權）人: 上海市同濟醫院
• 主分類號: A63B23/02
• 分類號: A63B23/02;A63B21/055
• 代理公司: 上海卓陽知識產權代理事務所(普通合伙) 31262
• 代理人: 周春洪

本實用新型涉及一種俯背運動器，所述的俯背運動器包括把手、腳踏、彈力繩、限制帶、俯臥墊、內軸、外軸、支架、登山扣、橫架；所述的把手和腳踏分別利用前端設有的舌扣交叉設于彈力繩的兩端；所述的限制帶分別設于俯臥墊的四角；所述的外軸套于內軸外部；所述的支架中部位置處設有固定孔；所述的登山扣與支架頂部固定連接；所述的內軸兩端分別穿過固定孔并固定；所述的支架利用登山扣懸掛于橫架上方。其優點表現在：可以使得病人，尤其是老年患者能夠比較容易完成俯背兩頭康復運動，利于減少腹部脂肪，可以有效地預防高血壓等心血管疾病和大部分脊椎疾患，同時對運動的動作幅度和用力強度設置一定的限制，避免過度用力、肢體過度伸展造成損傷。

技術領域

本實用新型涉及醫療器械技術領域，具體地說，是一種俯背運動器。

背景技術

健身過程中，會有很多的鍛煉動作，其中兩頭起是比較受歡迎的一項鍛煉，有仰臥兩頭起、俯臥兩頭起、側身兩頭起、團身兩頭起等動作。兩頭起能很好的鍛煉到腹直肌、腹外斜肌和腹內斜肌，特別是其中的仰臥兩頭起，可以說是雙重卷腹，能很好的刺激到腹部肌肉，使得腹部不同部位的肌肉都得到鍛煉，從而實現鍛煉腹肌的效果。做兩頭起時能夠真切地感受腹部肌肉的收緊放松過程，正是這樣的運動過程能夠促進腹部的血液循環，對于防治一些腹部疾病以及婦科疾病都是有好處的。研究表明做兩頭起的鍛煉過程中能夠有效收緊刺激腹部等地方的贅肉，幫助脂肪的燃燒，能夠達到瘦身減肥的目的，對于減肚子也有一定效果。而腹型肥胖與高血壓等許多心血管疾病存在關聯，控制腹型肥胖有助于防治高血壓等心血管疾病。另外做俯臥兩頭起的時候，能很好的鍛煉豎脊肌，而豎脊肌是負責伸軀干的主要肌肉，鍛煉豎脊肌等背部肌肉可以有效地預防大部分脊椎疾患。在做兩頭起的過程中不斷在拉伸脊椎，也能夠促進脊椎調節中樞神經系統，通過這樣的方式提高身體的抗病力。

傳統的俯臥兩頭起動作要領：吸氣收緊腹部，同時手臂和腿同時向上抬起離開地面，拉伸你的腹肌。收縮你的豎直肌、稍微停頓一下，再慢慢呼氣放松，回到原始位置。然而俯臥不能利用爆發力來做，而要慢慢地讓腹部肌肉發力帶動手臂和腿上抬，頭部不要使勁向后仰，而是跟隨上半身同時一起抬起，否則容易造成損傷。傳統的徒手單次兩頭起的運動量雖然不大，但是要想高質量完成卻不是簡單的事，想要高質量的完成一個兩頭起，是需要身體有很好的協調性，手腳需要同時起，配合得好才能有好的鍛煉效果，再加上需要每日的堅持及保持好一定的運動頻率是一個不容易做到的事情，對于年齡偏大的患者尤其困難。

中國專利文獻：CN201420390555.7，申請日2014.07.15，專利名稱為：一種多功能仰臥板。公開了一種結構簡單、制造成本低、使用時穩定性好、安全性高的多功能仰臥板，包括對應人體背部設計的弧形支撐架、升降架、腳腕鉤裝置、U型連接扣及腳腕鉤鉸接扣座，升降架為一整根空心豎桿，升降架的兩側由上至下間隔設有升降調整孔，U型連接扣焊接在弧形支撐架的前端，弧形支撐架通過U型連接扣可上下升降的設于升降架上，腳腕鉤鉸接扣座包括兩側設有鎖耳片的橫底板，橫底板的下方設有鎖緊螺桿，腳腕鉤裝置包括兩側設有泡棉護套的橫桿，橫桿的中部設有調整桿，調整桿設于腳腕鉤鉸接扣座的兩鎖耳片之間，并通過沉頭銷軸與螺母可調節的鎖設于兩鎖耳片之間，調整桿的底面與腳腕鉤鉸接扣座的橫底板的上表面之間具有的鉸接間隙。

中國專利文獻：CN201810063447.1，申請日2018.01.23，專利名稱為：一種俯臥健腹健身器械。公開了一種俯臥健腹健身器械，屬于健身器械領域。本實用新型的主要目的在于為廣大的健身愛好者以及健身行業經營者提供一款專門針對于腹部和腰部肌肉鍛煉的便捷式健身器械，根據對俯身蹬伸雙腿運動原理的模擬，設計出了一種俯臥健腹健身器械，通過克服配重片的重量來實現鍛煉的效果，為了實現以上目的，對各個零部件進行加工處理，其中包括：把手、肘墊、固定架、腿部放置墊、滑道、橫支架、主支架；待各個模塊加工處理完成后，按照相應的安裝流程進行安裝；本實用新型不僅可以同時讓多人進行健身，也可以作為輔助治療和康復相關傷病的輔助器械。