[實用新型]一種體育訓練臂力鍛煉器

有效

• 申請號: 201820321540.3
• 申請日: 2018-02-26
• 公開（公告）號: CN207871356U
• 公開（公告）日: 2018-09-18
• 發明（設計）人: 王濤;張明昌;倪偉
• 申請（專利權）人: 江蘇省徐州技師學院
• 主分類號: A63B21/008
• 分類號: A63B21/008;A63B23/12
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

本實用新型一種體育訓練臂力鍛煉器公開了一種通過在薄弱手臂彎曲關節固定氣囊，通過氣囊阻力進行荷載補償的臂力訓練裝置，結構簡單，方便實用，能夠對手臂間的力量懸殊進行補償，提高力量訓練效率，其特征在于兩個拉扣對應置于一個固定膠墊的兩側，一個主連接桿的一端對應置于一個拉扣上，另一端和大臂固定環的下邊緣相連接，所述大臂固定環能夠進行松緊調節，一個輔連接桿的一端對應置于另一個拉扣上，另一端和小臂固定環的下邊緣相連接，所述小臂固定環能夠進行松緊調節，曲部固定環置于固定膠墊上，另一個固定膠墊置于曲部固定環上，且和一個固定膠墊相對應。

技術領域

本實用新型一種體育訓練臂力鍛煉器，涉及一種在體育訓練過程中，對個體上肢的臂力差異進行輔助補償訓練提升的裝置，屬于體育器械領域。特別涉及一種通過在薄弱手臂彎曲關節固定氣囊，通過氣囊阻力進行荷載補償的臂力訓練裝置。

背景技術

目前，在體育訓練中，對上肢的力量訓練時不可或缺的部分，在針對上肢訓練時，只要是針對肱二頭肌、肱三頭肌、旋后肌群、伸肌群等不同的上肢肌肉群進行力量訓練，根據訓練項目不同，所針對的肌肉群也不同，由于人的慣用手不同，會導致兩個上肢肌肉力量存在懸殊，因此在訓練時需要進行單獨的訓練方式，現有的力量主要采取負重練習，通過對肌肉群不斷的拉伸、旋鈕進行力量提升，隨著訓練的持續，兩側的臂力差異越來越大，部分會針對力量薄弱的位置進行加強訓練，但而外的訓練需要大量的時間，使得力量提升周期加長，而負重的改變會使得兩側的重量不平衡，影響其他肌肉群的強度，因此不能讓在不改變負重平衡的情況下，有針對的進行力量薄弱的肌肉群進行訓練，訓練周期長，效果差。

發明內容

為了改善上述情況，本實用新型一種體育訓練臂力鍛煉器提供了一種通過在薄弱手臂彎曲關節固定氣囊，通過氣囊阻力進行荷載補償的臂力訓練裝置。結構簡單，方便實用。

本實用新型一種體育訓練臂力鍛煉器是這樣實現的：本實用新型一種體育訓練臂力鍛煉器由大臂固定環、主連接桿、支撐桿、鉸接軸、輔連接桿、小臂固定環、曲部固定環、氣閥、氣囊、固定膠墊和拉扣組成，兩個拉扣對應置于一個固定膠墊的兩側，一個主連接桿的一端對應置于一個拉扣上，另一端和大臂固定環的下邊緣相連接，所述大臂固定環能夠進行松緊調節，一個輔連接桿的一端對應置于另一個拉扣上，另一端和小臂固定環的下邊緣相連接，所述小臂固定環能夠進行松緊調節，曲部固定環置于固定膠墊上，另一個固定膠墊置于曲部固定環上，且和一個固定膠墊相對應，另一個主連接桿的一端置于另一個固定膠墊的一個拉扣上，另一端置于大臂固定環的上邊緣上，另一個輔連接桿的一端置于另一個固定膠墊的另一個拉扣上，另一端置于小臂固定環的上邊緣上，大臂固定環和曲部固定環之間通過支撐桿相連接，且支撐桿的一端通過鉸接軸置于曲部固定環上，曲部固定環和小臂固定環之間通過支撐桿相連接，且支撐桿的一端通過鉸接軸置于曲部固定環上，固定膠墊上置有氣囊，氣囊上分別對應置有一個氣閥。

使用時，將上肢力量較弱的一側手臂穿戴本裝置，穿戴時，將大臂固定環和小臂固定環調節松開，手臂依次從大臂固定環伸入，從小臂固定環伸出，將肘關節放置在曲部固定環內，使得肘關節和一個固定膠墊貼合，另一個固定膠墊置于內關節位置，然后將大臂固定環和小臂固定環收緊，使得主連接桿和輔連接桿繃直，然后將氣閥打開，將肘關節彎曲90度，待氣囊內進入氣體后，將氣閥關閉，然后進行正常的訓練，在進行進一步彎曲時，內關節位置的氣囊收擠壓，氣囊對大臂和小臂之間進行阻礙，使得手臂彎曲所使用的力變大，對進行彎曲時的肱二頭肌等進行力量強化，當手臂打開伸直時，肘關節位置的氣囊受擠壓，氣囊反作用在主連接桿和輔連接桿上，使得大臂和小臂受到阻力，使得伸肌群的負荷增加，進行力量強化，多次往復進行不間斷的力量訓練，對兩手臂之間的力量懸殊進行補償，達到在體育訓練過程中，對個體上肢的臂力差異進行輔助補償訓練提升的目的。

有益效果

一、結構簡單，方便實用。

二、成本低廉，易于推廣。

三、能夠對手臂間的力量懸殊進行補償，提高力量訓練效率。