[發明專利]一種通過階段性記錄和分析飲食數據來提醒運動的方法

在審

• 申請號: 201811047070.7
• 申請日: 2018-09-08
• 公開（公告）號: CN109448813A
• 公開（公告）日: 2019-03-08
• 發明（設計）人: 劉昱;李山虎
• 申請（專利權）人: 天津大學
• 主分類號: G16H20/30
• 分類號: G16H20/30;G16H20/60;G16H50/30
• 代理公司: 天津市北洋有限責任專利代理事務所 12201
• 代理人: 李素蘭

本發明公開了一種通過階段性記錄和分析飲食數據來提醒運動的方法，步驟(1)、對用戶進行體質健康測評和數據收集；步驟(2)、制定飲食記錄周期；步驟(3)、獲取用戶在飲食記錄周期的飲食數據；步驟(4)、在飲食記錄周期結束的時間節點處自動生成當前飲食記錄周期的攝入營養成分表，對該攝入營養成分表進行智能數據分析，判斷其是否在合理范圍；步驟(5)、設定運動提醒；步驟(6)、自動為用戶生成下一飲食記錄周期的建議運動量和建議飲食表；循環執行上述步驟(1)至步驟(6)，從而實現階段性地飲食記錄、分析以及運動提醒。與現有技術相比，本發明能夠制定疾病預警機制，達到對各種疾病提前預防的作用，在數據處理上更加智能化。

技術領域

本發明涉及運動營養學、數據分析等多種技術領域，特別是涉及一種利用智能手機等設備通過階段性飲食記錄分析來提醒運動的方法。

背景技術

在中國經濟水平迅速發展的大背景下，人們的生活節奏逐漸加快，飲食方面也有了很大的變化，快節奏的生活使得大部分人們無暇顧及自己的飲食健康，有很大一部分人的飲食逐步的西化，例如年輕人愛吃的油炸食物：炸雞排、炸雞腿雞翅、炸牛肉、炸魚等等，還有重加工肉類、燒烤類食物、膨化食品，呈現出的飲食特點是高熱量、高脂肪，通過加工后的食物還會產生影響人體代謝的有害物質，促使大多數人在不知不覺中患上一些慢性病或者自身處于亞健康狀態下。飲食方面也有了很大的變化，中國當前的常見的健康問題有：肥胖率上升、心腦血管疾病患者增多、糖尿病發病率上升、高血脂癥發病率上升、熱量過剩、中小學生的營養攝入不均衡、缺鈣、缺鐵以及膳食纖維不足等等。

運動與我們的身體健康密切相關。運動營養學是營養學的一個分支，是運動醫學的重要組成部分，是研究健身人群和運動員在運動過程中營養問題的一門學科。結合運動營養學所針對的人群所受的到啟發，將運動營養學運用到缺乏運動指導或者營養攝入指導的大眾人群，以便解決大眾人群所出現的運動量不足導致肥胖，營養不均衡導致某些疾病等問題。

現有的智能數據分析技術能夠分析出大量數據中的特征以及其存在的結構，可以利用智能數據分析來處理所獲得用戶數據，進而將處理結果反饋給用戶，在飲食方面，所反饋的結果就可以是一種更有益于人們的生活習慣或者飲食方式。

發明內容

基于上述現有技術以及社會需求現狀，本發明提出一種通過階段性記錄和分析飲食數據來提醒運動的方法，通過在對數據進行分析時制定階段性處理數據的方案，再階段性獲得的數據進行分析，并設置運動提醒。

本發明提出的一種通過階段性記錄和分析飲食數據來提醒運動的方法，該方法具體包括以下步驟：

步驟1、對用戶進行自身體質健康測評，獲得用戶自身體質健康的數據收集；

步驟2、根據測評結果為用戶制定一個飲食記錄周期；

步驟3、獲取用戶在飲食記錄周期內的飲食數據；

步驟4、根據步驟3所獲取的飲食記錄周期內的飲食數據，在飲食記錄周期結束的時間節點處自動生成當前飲食記錄周期的攝入營養成分表，通過對該攝入營養成分表進行智能數據分析，從而得到本周期的攝入營養，并且判斷其是否在合理范圍；

步驟5、設定作為運動提醒的參考指標閾值，進行運動提醒的設置；

步驟6、根據當前飲食記錄周期的攝入營養成分表以及超出參考指標閾值的情況，自動為用戶生成下一飲食記錄周期的建議運動量和建議飲食表；

循環執行上述步驟1至步驟6，從而實現階段性地飲食記錄、分析以及運動提醒。

所述步驟5中有關設定作為運動提醒的參考指標閾值的步驟，該步驟的具體處理如下：

將碳水化合物和/或脂肪作為參考指標，如果這兩種營養素的攝入量大于所設定的閾值時，則設置運動提醒。