[發明專利]一種肋木上使用的收腹舉腿背墊的制造與使用方法

在審

• 申請號: 201810504461.0
• 申請日: 2018-05-19
• 公開（公告）號: CN108479006A
• 公開（公告）日: 2018-09-04
• 發明（設計）人: 王潔
• 申請（專利權）人: 河北對外經貿職業學院
• 主分類號: A63B23/02
• 分類號: A63B23/02
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

本發明涉及一種肋木上使用的收腹舉腿背墊的制造與使用方法，提供的技術方案主要包括背墊和固定裝置兩部分。本方案在人們利用肋木進行收腹舉腿訓練過程中，在人體背部與肋木之間增加一個與人體背部生物學特征相吻合的曲面軟質背墊的設計，使得人體背部的著力點由原來的線接觸變為面接觸，有效增大了接觸面積、減小了壓強、提高了鍛煉時的舒適性，避免了肋木橫杠對人體背部的硌壓和傷害。

技術領域

本發明屬于健身器材領域，尤其涉及一種肋木上使用的收腹舉腿背墊的制造與使用方法。

背景技術

運動鍛煉中，鍛煉腹部肌肉力量的方法很多，對于年輕人特別是學生來說，選擇利用肋木以收腹舉腿動作進行動力性或靜力性訓練來提高腹部肌肉力量是最為常見的方法之一。但是，在肋木上進行收腹舉腿訓練時，由于肋木橫杠為圓管形且間距較大，當人體背部、頸部后側以及頭部的枕骨等部位直接靠在肋木橫杠上的時候，一般著力于人體背部的橫杠大約只有4-5根，由于橫杠為圓管，其圓弧形狀使得著力于人體背部的力會落在一條線上，也就是說當人們利用肋木進行腹部肌肉力量訓練時支撐在人體背部、頸部后側以及頭部的枕骨等部位的著力點為4或5條線，由于在完成收腹舉腿動作時人體施予肋木的正壓力隨著舉腿高度的不斷升高而急劇加大，特別是當收腹舉腿的高度超過水平向上45度角之后，人體施予肋木上的正壓力基本由2條線狀支持面支撐，產生的壓強會很大，導致支撐部位產生強烈的硌壓疼痛感，甚至會造成著力部位淤血、腫痛，存在訓練障礙。

發明內容

為了解決上述背景技術中存在的問題，本發明提供的技術方案是一種肋木上使用的收腹舉腿背墊的制造與使用方法，所采取的技術方案主要由背墊和固定裝置兩部分構成。

所述背墊包括墊板和軟墊，墊板為一長800mm、寬400mm、厚5mm-10mm的長方形硬質材料板；所述軟墊為高密度海綿或物理性質與高密度海綿相近的其他軟質彈性材質制成，軟墊的下面為一個平面，形狀與所述墊板的形狀相匹配，軟墊的上面為一個與人體背部生物學特征相吻合的曲面，其特征是：在軟墊中間縱向有一寬度為10mm-25mm的凹槽；在軟墊的上部橫向向前凸起有一個弧形頸枕，頸枕向前凸起圓弧最高點距所述墊板上平面的距離為50mm-80mm，設置向前凸起弧面的跨度為80mm-120mm；在軟墊的中部橫向向前凸起有一個弧度較小、弧面較長的腰枕，腰枕凸起弧頂距所述墊板上平面的距離為30mm-40mm，設置腰枕向前凸起弧面的跨度為550mm；設置所述頸枕向前凸起圓弧面的下端與腰枕向前凸起弧面的上端通過一段向后凹陷的弧面圓滑銜接形成S形曲面，設置向后凹陷的弧頂距所述墊板上平面的距離為15mm-25mm；所述軟墊的下平面粘接在所述墊板的上平面上。

所述固定裝置包括兩條固定帶和分別通過螺釘緊固在所述長方形墊板下平面上端的兩個角上的兩個固定帶環，所述固定帶為一根軟質扁帶，在所述固定帶一個平面的中段到下段設置有A粘鏈，在所述固定帶的上端與所述粘鏈同一平面上設置有B粘鏈；所述固定帶環為一塊長80mm、寬40mm、厚2mm-4mm長方形硬質材料板，在硬質材料板的上部橫向開設有一個長方形通孔；所述兩根固定帶的下端頭分別穿過所述兩個固定帶環上部橫向開設的長方形通孔后回折，與本條固定帶固定帶環的上部折疊并通過鉚釘緊固。

附圖說明

下面結合附圖和具體實施方式對本發明做進一步詳細說明。

圖1是本裝置的立體示意圖；

圖2是本裝置的側視圖；

圖3是本裝置背墊部分的側視圖；

圖4是本裝置的主視圖；

圖5是本裝置固定裝置的立體結構示意圖。

具體實施方式

參照附圖，一種肋木上使用的收腹舉腿背墊的制造與使用方法，主要由背墊1和固定裝置2兩部分構成，見圖1。