[發明專利]一種鍛煉背部肌肉肩部肌肉及肱三頭肌的器械

在審

• 申請號: 201810285132.1
• 申請日: 2018-04-02
• 公開（公告）號: CN108434657A
• 公開（公告）日: 2018-08-24
• 發明（設計）人: 黨先紅
• 申請（專利權）人: 佛山論劍科技有限公司
• 主分類號: A63B21/062
• 分類號: A63B21/062;A63B23/02;A63B23/035;A63B23/12
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

一種鍛煉背部肌肉肩部肌肉及肱三頭肌的器械，屬于健身器械領域，包括架子、把手、配重裝置、繩索和滑輪。配重裝置包括插銷、定位桿、配重桿和配重塊。所述鍛煉背部肌肉肩部肌肉及肱三頭肌的器械工作過程：訓練者依次推動左右把手，在此過程中，把手牽動繩索，拉起配重裝置內的配重塊，通過負重訓練，達到更好的鍛煉效果。所述負重重量選擇，通過插銷將對應重量的多塊配重塊與配重桿相連接，達到不同負重訓練效果。本發明的一種鍛煉背部肌肉肩部肌肉及肱三頭肌的器械，結構簡單，能充分將上肢各種肌肉群協調訓練，而且能一次訓練到多個部位的肌肉；另一方面，左右兩邊的配重裝置分別獨立，能通過調節兩邊重量的不同，強化肢體弱側。

技術領域

一種鍛煉背部肌肉肩部肌肉及肱三頭肌的器械，屬于健身器械領域，尤其涉及一種力量素質訓練器械。

背景技術

傳統背部肌肉訓練大多是引體向上；而肩部肌肉肌肉群大多使用啞鈴、壺鈴等器械，采取平舉、劃船等動作訓練；而肱三頭肌大多采用俯臥撐、直臂下壓等動作；這些器械都是孤立訓練的過程，如果訓練量不均勻，就會造成某一部分的肌肉訓練過度，而某一部分的肌肉得不到充分鍛煉的后果，嚴重者甚至會造成畸形，不利于身心健康，更不利于一些搏擊選手的發力，甚至是身體素質的訓練。因為搏擊選手的發力過程是將全身的力量集中到一個點上爆發，不是身體某個部位局部的作用，必須要將各個肌肉群之間聯系起來，協調發力，因此，傳統的健身器械難以達到這種效果，而以身體的自重進行訓練，例如采用像俯臥撐、引體向上等動作，訓練效率低下，見效時日較長。

發明內容

本發明方案是為了針對上述方案存在的不足，發明一種鍛煉背部肌肉肩部肌肉及肱三頭肌的器械。

一種鍛煉背部肌肉肩部肌肉及肱三頭肌的器械，包括架子、把手、配重裝置、繩索和滑輪。配重裝置包括插銷、定位桿、配重桿和配重塊。

所述把手置于架子前面，左右各一個，結構相同，功能相同，與人體肩膀同高；把手與架子通過活動關節相連，能往前抬起一定角度。在所述把手與架子相連的關節處下方，設置有一滑輪，在架子頂端左右兩側也各設置有一滑輪。所述配重裝置共有兩個，分別置于架子后方下部左右兩側，與頂端的滑輪相對應。所述繩索有兩條，每條繩索分別對應一個把手和一個配重裝置。每條繩索均繞過上述同側的兩個滑輪，一端與把手相連，另一端與配重裝置內的配重桿相連。

所述配重裝置左右各一，下面以左側為例進行具體說明：配重裝置有一個兩面相互垂直的工作空間，所述定位桿垂直緊固于該工作空間的底面，設有兩根定位桿，左右分布，結構相同，功能相同。所述配重塊在左右兩端上下面設有孔，能將配重塊串入兩定位桿上。所述配重塊還在中間側面開孔。所述配重桿以兩塊配重塊相疊時，兩塊配重塊中間側面孔的高度為距離開多個孔；該孔與配重塊上中間側面的孔相對，大小一致，能將插銷插入，將配重塊和配重桿連接在一起運動；配重桿與繩索相連接。

優選地，所述繩索采用鋼絲繩。

優選地，所述配重塊采用生鐵鑄造的方鐵塊；配重桿與配重塊相接觸的面平滑。

優選地，所述的所有滑輪均采用相同型號的滑輪。

優選地，所述把手與架子相連的關節為減少摩擦，采用軸承結構。

所述鍛煉背部肌肉肩部肌肉及肱三頭肌的器械工作過程：訓練者背靠架子站好，雙手分別握住左右把手，依次推動左右把手，充分鍛煉肱三頭肌、肩部肌肉和背部肌肉。在此過程中，把手牽動繩索，拉起配重裝置內的配重塊，通過負重訓練，達到更好的鍛煉效果。所述負重重量選擇，通過插銷將對應重量的多塊配重塊與配重桿相連接，達到不同負重訓練效果。

本發明的一種鍛煉背部肌肉肩部肌肉及肱三頭肌的器械，結構簡單，能充分將上肢各種肌肉群協調訓練，而且能一次訓練到多個部位的肌肉；另一方面，左右兩邊的配重裝置分別獨立，能通過調節兩邊重量的不同，強化肢體弱側。

附圖說明