[實(shí)用新型]一種雙臂屈伸訓(xùn)練助力托板

有效

• 申請(qǐng)?zhí)枺?/td>: 201721366338.4
• 申請(qǐng)日: 2017-10-12
• 公開（公告）號(hào): CN207286593U
• 公開（公告）日: 2018-05-01
• 發(fā)明（設(shè)計(jì)）人: 王潔
• 申請(qǐng)（專利權(quán)）人: 河北對(duì)外經(jīng)貿(mào)職業(yè)學(xué)院
• 主分類號(hào): A63B23/12
• 分類號(hào): A63B23/12;A63B21/00;A63B3/00
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

技術(shù)領(lǐng)域

本實(shí)用新型屬于體育運(yùn)動(dòng)器材和訓(xùn)練方法領(lǐng)域，特別涉及一種雙臂屈伸訓(xùn)練助力托板。

背景技術(shù)

在雙杠雙臂屈伸訓(xùn)練中，有一些上肢力量不足的練習(xí)者無法在雙杠上獨(dú)立、正常的完成雙臂屈伸動(dòng)作，因此無法在雙杠上直接進(jìn)行雙臂屈伸訓(xùn)練，存在訓(xùn)練障礙。

發(fā)明內(nèi)容

針對(duì)上述技術(shù)問題，本實(shí)用新型提供一種雙臂屈伸訓(xùn)練助力托板，該托板利用彈力帶被拉長(zhǎng)后的回彈力作用于練習(xí)者的足底，使練習(xí)者足底獲得一個(gè)向上托的力，幫助那些獨(dú)立進(jìn)行雙臂屈伸訓(xùn)練有困難的人進(jìn)行雙臂屈伸訓(xùn)練，對(duì)發(fā)展上肢肌群、胸大肌、肩帶肌、腹背肌等肌肉群力量的訓(xùn)練具有良好的助力訓(xùn)練作用。

為了實(shí)現(xiàn)上述功能，本發(fā)明提供的技術(shù)方案是：一種雙臂屈伸訓(xùn)練助力托板，主要包括：托足板和彈力帶兩部分。

所述托足板包括托板和耳環(huán)以及設(shè)置在托板上表面的防滑裝置，設(shè)置所述防滑裝置處于托板上平面的中央部位；所述托板由一個(gè)長(zhǎng)寬均大于厘米的長(zhǎng)方體或正方體板材制成；在所述托板的左右兩側(cè)邊靠近四個(gè)角的部位兩兩對(duì)稱設(shè)置所述四個(gè)耳環(huán)。

所述彈力帶包括帶體和緊固裝置；所述緊固裝置固定在帶體的一個(gè)端頭，帶體的另一個(gè)端頭游離。

將所述四條彈力帶帶體的游離端頭分別穿過設(shè)置在所述托板左右兩側(cè)邊靠近四個(gè)角部位對(duì)稱設(shè)置的四個(gè)耳環(huán)即構(gòu)成所述雙臂屈伸訓(xùn)練助力托板。

本實(shí)用新型的有益效果是：

1、本方案通過托足板和用四條彈力帶將托足板與雙杠兩根杠面相連接的設(shè)計(jì)，使得練習(xí)者在進(jìn)行雙臂屈伸訓(xùn)練過程中足底獲得一個(gè)向上的助力，幫助練習(xí)者完成雙臂屈伸訓(xùn)練動(dòng)作。

2、本方案四條彈力帶帶體的游離端頭分別穿過設(shè)置在所述托板左右兩側(cè)邊靠近四個(gè)角部位對(duì)稱設(shè)置的四個(gè)耳環(huán)再與雙杠兩根杠面相連接的設(shè)計(jì)，使托板獲得向上的平穩(wěn)托力。

3、本方案彈力帶為一個(gè)獨(dú)立彈性體的設(shè)計(jì)，使得訓(xùn)練者可以依據(jù)助力力量大小的需要選擇不同彈力的彈力帶實(shí)施助力。

4、本方案四條彈力帶使用緊固裝置實(shí)現(xiàn)便捷調(diào)節(jié)彈力帶長(zhǎng)度的設(shè)計(jì)，使得訓(xùn)練者可以依據(jù)身高的需要調(diào)整托足板的高度，滿足個(gè)性化助力雙臂屈伸訓(xùn)練的需要。

附圖說明

下面結(jié)合附圖和具體實(shí)施方式對(duì)本發(fā)明的實(shí)施例作進(jìn)一步詳細(xì)具體的說明。

圖1是本助力托板的立體示意圖；

圖2是本裝置使用時(shí)的狀態(tài)示意圖。

具體實(shí)施方式

本實(shí)用新型所涉及的一種雙臂屈伸訓(xùn)練助力托板如圖1、圖2所示。主要包括：托足板1和彈力帶2兩部分。

所述托足板1包括托板3和耳環(huán)6以及設(shè)置在托板3上表面的防滑裝置，設(shè)置所述防滑裝置處于托板3上平面的中央部位；所述托板3由一個(gè)長(zhǎng)寬均大于20厘米的長(zhǎng)方體或正方體板材制成；在所述托板3的左右兩側(cè)邊靠近四個(gè)角的部位兩兩對(duì)稱設(shè)置所述四個(gè)耳環(huán)6。

所述彈力帶2包括帶體4和緊固裝置5；所述緊固裝置5固定在帶體4的一個(gè)端頭，帶體4的另一個(gè)端頭游離。

將所述四條彈力帶帶體4的游離端頭分別穿過設(shè)置在所述托板3左右兩側(cè)邊靠近四個(gè)角部位對(duì)稱設(shè)置的四個(gè)耳環(huán)6即構(gòu)成所述雙臂屈伸訓(xùn)練助力托板。

需要說明的是：

1、所述實(shí)施例中助力的力量來源是四條彈力帶2被拉長(zhǎng)后的回彈力，也可以是拉簧被拉長(zhǎng)后的回彈力，同樣也可以是其它彈性材料被拉長(zhǎng)后的回彈力。

2、實(shí)施例中所述四個(gè)耳環(huán)6設(shè)置在所述托板3左右兩側(cè)邊靠近四個(gè)角的對(duì)稱部位，也可以設(shè)置在相應(yīng)的其它部位，如托板3靠近四個(gè)角的下板面或上板面上。

3、在所述實(shí)施例中四條彈力帶2是分別通過穿過所述耳環(huán)6再環(huán)繞雙杠杠面后通過緊固裝置5緊固而形成環(huán)狀的方式將托足板1與雙杠杠面相連接的(圖2)，也可以是在所述彈力帶或拉簧兩個(gè)端頭設(shè)置掛鉤，一個(gè)掛鉤鉤在托足板1的耳環(huán)6上，另一個(gè)掛鉤鉤在雙杠杠面上以鉤掛形式相連接。

使用方法

第一步：練習(xí)者依據(jù)助力大小的需要選擇好彈力帶，將四條彈力帶的游離端分別穿過所述耳環(huán)6再環(huán)繞雙杠杠面后穿過所述緊固裝置5的環(huán)圈，根據(jù)助力大小的需要調(diào)整好長(zhǎng)度后通過緊固裝置5緊固，如圖2所示。

第二步：練習(xí)者取身體矢狀軸與杠面縱軸平行的方向站立在雙杠兩根杠面之間面向所述托足板1的后沿下的地面上，雙手握住所述托足板1上方同側(cè)兩根彈力帶2之間的雙杠杠面，跳上成雙臂直臂支撐狀。

第三步：練習(xí)者雙臂屈臂下放身體成雙臂屈臂支撐姿勢(shì)，這一過程中練習(xí)者的雙足底踩踏在所述托足板1的防滑面上使托足板1下降、彈力帶2被拉長(zhǎng)，此時(shí)練習(xí)者的足底通過所述托足板1獲得一個(gè)向上的回彈力，隨后練習(xí)者借助彈力帶2向上的回彈力完成雙臂由屈臂到伸直雙臂撐起身體的動(dòng)作即完成一次助力雙臂屈伸訓(xùn)練的過程。