[實(shí)用新型]老年核心肌力訓(xùn)練器

有效

• 申請(qǐng)?zhí)枺?/td>: 201720640738.3
• 申請(qǐng)日: 2017-06-05
• 公開(kāi)（公告）號(hào): CN206853004U
• 公開(kāi)（公告）日: 2018-01-09
• 發(fā)明（設(shè)計(jì)）人: 林澤宇
• 申請(qǐng)（專(zhuān)利權(quán)）人: 東北大學(xué)
• 主分類(lèi)號(hào): A63B23/02
• 分類(lèi)號(hào): A63B23/02;A63B21/05
• 代理公司: 沈陽(yáng)智龍專(zhuān)利事務(wù)所(普通合伙)21115
• 代理人: 周智博,宋鐵軍

技術(shù)領(lǐng)域

本實(shí)用新型涉及一種老年核心肌力訓(xùn)練器。

背景技術(shù)

如今，隨著老齡化社會(huì)的到來(lái)，老年人的健康問(wèn)題日益凸顯，特別是影響老年人脊柱健康的核心肌力問(wèn)題。核心肌力是影響老年人健康的重要因素，核心肌群是整個(gè)人體發(fā)力的主要環(huán)節(jié)，對(duì)上下肢體的協(xié)同用力還起著承上啟下的樞紐作用。對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松具有重要的作用。然而在現(xiàn)實(shí)生活中有很多中老年人做30度的仰臥起坐都做不起來(lái)，所以亟需一種設(shè)備來(lái)解決這一問(wèn)題。

發(fā)明內(nèi)容

發(fā)明目的：本實(shí)用新型涉及一種老年核心肌力訓(xùn)練器，其目的是解決以往所存在的問(wèn)題。用于提高老年人的核心肌肉力量，提高老年人核心穩(wěn)定性，進(jìn)一步提高老年人的體質(zhì)。

技術(shù)方案：

一種老年核心肌力訓(xùn)練器，其特征在于：該訓(xùn)練器包括靠背、座墊、支架、拉簧架和拉簧；支架為由前支架和后支架組成的“人”字形支架，座墊設(shè)置在后支架上，靠背通過(guò)軸與座墊活動(dòng)連接，靠背能相對(duì)于座墊做向前的合攏和向后的張開(kāi)動(dòng)作，拉簧架設(shè)置在靠背的背面，拉簧架的上端通過(guò)軸與靠背活動(dòng)連接，拉簧架的下端設(shè)置滾輪，滾輪伸進(jìn)后支架的滑道內(nèi)并能沿著該滑道做前后的移動(dòng)；拉簧的上端連接拉簧架，拉簧的下端連接后支架。

拉簧架上自上而下依次設(shè)置有多個(gè)固定的拉簧的固定位，通過(guò)將拉簧的上端設(shè)置在不同的固定位上實(shí)現(xiàn)對(duì)拉簧角度的調(diào)整。

后支架上由前之后依次設(shè)置多個(gè)固定拉簧的下固定位，通過(guò)將拉簧的下端掛在不同的下固定位上實(shí)現(xiàn)拉簧角度的調(diào)整。

靠背的背面設(shè)置有多個(gè)用于連接拉簧架的連接軸，通過(guò)將拉簧架的上端套在不同的連接軸上實(shí)現(xiàn)拉簧架的角度調(diào)整。

前支架的前端設(shè)置有擋腿桿，擋腿桿的前端設(shè)置有擋腳, 擋腳與擋腿桿垂直形成“T”形結(jié)構(gòu)，擋腿桿的后端通過(guò)轉(zhuǎn)軸與前支架的上端活動(dòng)連接，在前支架的中部設(shè)置有用于固定彈力帶的固定件，在固定件的下方設(shè)置有定滑輪, 彈力帶的一端固定在固定件處，彈力帶的另一端從定滑輪底部繞過(guò)定滑輪（11）連接至擋腿桿。

在擋腿桿上沿長(zhǎng)度方向依次設(shè)置多個(gè)用于固定彈力帶的固定位，通過(guò)調(diào)整彈力帶與擋腿桿的連接位置實(shí)現(xiàn)彈力帶的彈力的調(diào)整。

后支架上設(shè)置多個(gè)用于固定座墊的固定位。

前支架的上端設(shè)置有擋膝。

優(yōu)點(diǎn)效果：本實(shí)用新型涉及一種老年核心肌力訓(xùn)練器，是一種根據(jù)老年人的身體結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，制作的訓(xùn)練器，使用時(shí)，在訓(xùn)練器上做脊柱伸的運(yùn)動(dòng)，可以加強(qiáng)豎脊肌的力量；在到達(dá)伸的最大位置后脊柱再做屈的運(yùn)動(dòng)可以鍛煉腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌等核心肌肉的力量。通過(guò)此訓(xùn)練器的鍛煉，可以達(dá)到增強(qiáng)老年人核心肌力的目的。

目標(biāo)市場(chǎng)：老年人群、核心肌力不足者及腰椎間盤(pán)突出癥患者（康復(fù)期使用）。

附圖說(shuō)明：

圖1為本實(shí)用新型的結(jié)構(gòu)示意圖。

具體實(shí)施方式：

本實(shí)用新型提供一種老年核心肌力訓(xùn)練器，該訓(xùn)練器包括靠背1、座墊2、支架、拉簧架4和拉簧5；支架為由前支架12和后支架3組成的“人”字形支架，座墊2設(shè)置在后支架上，靠背1通過(guò)軸與座墊2活動(dòng)連接，靠背1能相對(duì)于座墊2做向前的合攏和向后的張開(kāi)動(dòng)作，拉簧架4設(shè)置在靠背1的背面，拉簧架4的上端通過(guò)軸與靠背1活動(dòng)連接，拉簧架4的下端設(shè)置滾輪6，滾輪6伸進(jìn)后支架的滑道7內(nèi)并能沿著該滑道7做前后的移動(dòng)；拉簧5的上端連接拉簧架4，拉簧5的下端連接后支架。

拉簧架4上自上而下依次設(shè)置有多個(gè)固定的拉簧5的固定位，通過(guò)將拉簧5的上端設(shè)置在不同的固定位上實(shí)現(xiàn)對(duì)拉簧5角度的調(diào)整。

后支架上由前之后依次設(shè)置多個(gè)固定拉簧5的下固定位，通過(guò)將拉簧5的下端掛在不同的下固定位上實(shí)現(xiàn)拉簧角度的調(diào)整。

靠背1的背面設(shè)置有多個(gè)用于連接拉簧架4的連接軸，通過(guò)將拉簧架4的上端套在不同的連接軸上實(shí)現(xiàn)拉簧架4的角度調(diào)整。

通過(guò)調(diào)整拉簧架、拉簧的位置實(shí)現(xiàn)不同拉力大小和角度的調(diào)整，以適應(yīng)不同的人群。

前支架12的前端設(shè)置有擋腿桿8，擋腿桿8的前端設(shè)置有擋腳9, 擋腳9與擋腿桿8垂直形成“T”形結(jié)構(gòu)，擋腿桿8的后端通過(guò)轉(zhuǎn)軸與前支架的上端活動(dòng)連接，在前支架的中部設(shè)置有用于固定彈力帶10的固定件，在固定件的下方設(shè)置有定滑輪11, 彈力帶10的一端固定在固定件處，彈力帶10的另一端從定滑輪11底部繞過(guò)定滑輪11連接至擋腿桿8。

在擋腿桿8上沿長(zhǎng)度方向依次設(shè)置多個(gè)用于固定彈力帶10的固定位，通過(guò)調(diào)整彈力帶10與擋腿桿8的連接位置實(shí)現(xiàn)彈力帶的彈力的調(diào)整。

后支架3上設(shè)置多個(gè)用于固定座墊2的固定位。前支架12的上端設(shè)置有擋膝13。

其使用過(guò)程如下：首先，鍛煉者坐在訓(xùn)練器的座位2上，膝蓋位置卡在擋膝13的下方，然后通過(guò)伸軀干使靠背1向后下運(yùn)動(dòng)，此時(shí)，拉伸拉簧形成阻尼，靠背運(yùn)動(dòng)到一定幅度時(shí)停留一到三秒，然后坐起約30度（坐起的角度是指軀干與水平面之間的角度，坐起的過(guò)程中靠背給軀干一個(gè)向上的力（這個(gè)向上的力來(lái)自于拉簧的拉力），這樣就使鍛煉者更容易坐起，整個(gè)的運(yùn)動(dòng)幅度也較小，這樣就保護(hù)了脊柱不受傷害，同時(shí)又鍛煉了腹肌。同時(shí)，也可以把腿搭在擋膝13的上方，同時(shí)，腳伸進(jìn)擋腳內(nèi)，然后向上抬小腿，通過(guò)拉伸彈力帶，實(shí)現(xiàn)鍛煉腿的部的目的。