[實用新型]一種腿腰阻力扭轉訓練器

有效

• 申請號: 201720013000.4
• 申請日: 2017-01-06
• 公開（公告）號: CN206342885U
• 公開（公告）日: 2017-07-21
• 發明（設計）人: 吳雪強
• 申請（專利權）人: 吳雪強
• 主分類號: A63B69/38
• 分類號: A63B69/38
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

技術領域

本實用新型屬于運動器械，特別涉及一種腿腰阻力扭轉訓練器。

背景技術

網球是項既優雅，趣味性又強的運動。在中國越來越多人參與到網球運動中。但網球相對來說是項不容易入門的運動，技巧性比較強，對球員的身體素質也比較高。一般的網球業余愛好者往往沒有時間和精力投入到大量的訓練中。如何使用器械在較短的時間內提升練習者的訓練效率，從而幫助其掌握網球技術將是非常有意義的。

傳統的訓練方法主要是針對手臂，腿部，胸部這些身體部位的肌肉練習。網球是一項揮拍類的運動，實現快速揮拍主要靠蹬地、轉腰這一技術環節。因此，想要提升網球的揮拍質量，就需要鍛煉蹬腿、轉腰的動作，提升其作用效果，臀部作為連接腿腰的中間部位，其聯動作用也很重要。

實用新型內容

本實用新型的目的是提供一種腿腰阻力扭轉訓練器，為使用者提供蹬腿轉腰的阻力訓練，可以快速實現關聯肌肉群的肌肉記憶。

為解決上述技術問題，本實用新型提供了一種腿腰阻力扭轉訓練器，包括腰帶組件、腰帶連接桿、彈簧連接桿和踏板；

所述彈簧連接桿豎直安裝在所述踏板上；

所述腰帶連接桿可拆卸地套接在所述彈簧連接桿上；

所述腰帶組件包括套口和腰帶，所述腰帶包括三條弧形腰板，所述腰板的內側安裝有內部保護棉，三條弧形腰板依次相連接，兩側腰板延伸出的松緊織帶通過插扣連接，所述中間的腰板連接在所述套口上，所述套口可拆卸地安裝在所述腰帶連接桿的頂端。

其中，所述踏板上設置有豎直的安裝柱，所述彈簧連接桿套接在所述安裝柱上，所述安裝柱上開設有插口，所述彈簧連接桿上開設有插口，所述安裝柱與所述彈簧連接桿通過調節桿連接。

其中，所述腰帶連接桿上至少在不同的高度處開設有插口，所述腰帶連接桿與所述彈簧連接桿通過調節桿連接。

其中，所述踏板為金屬制成的。

其中，所述彈簧連接桿包括彈簧和連接管，所述彈簧是圓柱螺旋彈簧。

其中，所述腰帶連接桿上至少在三個不同的高度處開設有插口。

相對上述背景技術，本實用新型所提供一種使用者站在金屬踩墊上，將腰帶圍在腰部，通過收緊織帶，調整到適合使用者腰圍的松緊度。通過腿部蹬地，轉動腰部，帶動腰帶轉動，由于腰帶是通過鏈接桿與彈簧鏈接，腰帶的轉動會通過連接桿傳遞到彈簧，彈簧對傳遞過來的扭力提供一個反作用力，從而給蹬地轉腰一個反作用力，實現鍛煉效果。使用本實用新型進行蹬腿轉腰的阻力訓練，可以快速實現關聯肌肉群的肌肉記憶，再到運動場上進行無阻力的正常揮拍擊球，感覺就會非常輕松。此原理同樣適用于高爾夫、棒球、壘球等需要靠蹬地轉腰進行發力的揮桿類運動。

附圖說明

圖1為腿腰阻力扭轉訓練器的示意圖。

圖2為腰帶組件的結構示意圖。

圖3為彈簧連接桿和調節桿的結構示意圖。

具體實施方式

本實用新型的核心是提供一種腿腰阻力扭轉訓練器。為了使本技術領域的人員更好地理解本實用新型方案，下面結合附圖和具體實施方式對本實用新型作進一步的詳細說明。

實施例1

一種腿腰阻力扭轉訓練器，包括腰帶組件4、腰帶連接桿3、彈簧連接桿2和踏板1；所述彈簧連接桿2豎直安裝在所述踏板1上；所述腰帶連接桿3可拆卸地套接在所述彈簧連接桿2上；所述腰帶組件4包括套口41和腰帶，所述腰帶包括三條弧形腰板42，所述腰板的內側安裝有內部保護棉45，三條弧形腰板42依次相連接，兩側腰板延伸出的松緊織帶43通過插扣44連接，所述中間的腰板42連接在所述套口41上，所述套口41可拆卸地安裝在所述腰帶連接桿3的頂端。

實施例2

一種腿腰阻力扭轉訓練器，包括腰帶組件4、腰帶連接桿3、彈簧連接桿2和踏板1；所述彈簧連接桿2豎直安裝在所述踏板1上；所述腰帶連接桿3可拆卸地套接在所述彈簧連接桿2上；所述腰帶組件4包括套口41和腰帶，所述腰帶包括三條弧形腰板42，所述腰板的內側安裝有內部保護棉45，三條弧形腰板42依次相連接，兩側腰板延伸出的松緊織帶43通過插扣44連接，所述中間的腰板42連接在所述套口41上，所述套口41可拆卸地安裝在所述腰帶連接桿3的頂端。所述踏板1上設置有豎直的安裝柱11，所述彈簧連接桿2套接在所述安裝柱11上，所述安裝柱11上開設有插口，所述彈簧連接桿2上開設有插口，所述安裝柱11與所述彈簧連接桿2通過調節桿5連接。

實施例3