[發(fā)明專利]一種引體向上肌群退讓練習(xí)器

在審

• 申請?zhí)枺?/td>: 201711434755.2
• 申請日: 2017-12-26
• 公開（公告）號: CN107890646A
• 公開（公告）日: 2018-04-10
• 發(fā)明（設(shè)計）人: 任三三;陳志敏
• 申請（專利權(quán)）人: 貴州大學(xué)
• 主分類號: A63B23/12
• 分類號: A63B23/12;A63B21/00
• 代理公司: 北京聯(lián)創(chuàng)佳為專利事務(wù)所(普通合伙)11362
• 代理人: 石誠

技術(shù)領(lǐng)域

本發(fā)明涉及一種健身訓(xùn)練設(shè)備，特別涉及一種引體向上肌群退讓練習(xí)器。

背景技術(shù)

引體向上主要是鍛煉身體的背部和手部肌群，是衡量體質(zhì)的重要參考標(biāo)準(zhǔn)和項目之一。是我國中學(xué)、大學(xué)體育課的力量考試項目。目前的引體向上主要都是人體作為主動施力主體，其訓(xùn)練主要是克服自身重力懸垂力量訓(xùn)練，利用各種克服阻力向心收縮的訓(xùn)練器具。人在健身時，肌肉的收縮主要是離心收縮和向心收縮，現(xiàn)階段的健身器材大都是通過肌肉的向心收縮來進(jìn)行鍛煉，而忽視了通過離心收縮這種方式對肌肉強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉，向心收縮訓(xùn)練在身體訓(xùn)練到一定程度后，強(qiáng)度逐漸不能滿足需求，要達(dá)到相應(yīng)地訓(xùn)練強(qiáng)度往往會增加訓(xùn)練時間，降低訓(xùn)練效率?，F(xiàn)在理論研究發(fā)現(xiàn)飽和退讓的離心收縮能在某些方面能有效的提高肌力。而現(xiàn)在的健身器械沒有飽和退讓的離心力量訓(xùn)練器械。

發(fā)明內(nèi)容

本發(fā)明的目的在于，提供一種引體向上肌群退讓練習(xí)器。本發(fā)明具有結(jié)構(gòu)簡單、能夠按滿足不同強(qiáng)度的訓(xùn)練要求、訓(xùn)練效率高和安全性好的特點。

本發(fā)明的技術(shù)方案：一種引體向上肌群退讓練習(xí)器，包括機(jī)架，機(jī)架上設(shè)有坐凳，坐凳上還設(shè)有大腿固定套，大腿固定套的上方設(shè)有把手，把手與鋼絲的一端連接，鋼絲的另一端依次穿過第一滑輪、第二滑輪和第三滑輪與能調(diào)速的卷揚機(jī)連接；處于第二滑輪和第三滑輪間的鋼絲上還設(shè)有行程觸點；行程觸點的上、下方分別設(shè)有上行程開關(guān)和下行程開關(guān)。

前述的引體向上肌群退讓練習(xí)器中，所述的上行程開關(guān)，是能沿鋼絲長度方向移動調(diào)節(jié)的上行程開關(guān)；所述的下行程開關(guān)，是能沿鋼絲長度方向移動調(diào)節(jié)的下行程開關(guān)。

前述的引體向上肌群退讓練習(xí)器中，所述的卷揚機(jī)還與腳踏開關(guān)連接。

前述的引體向上肌群退讓練習(xí)器中，所述的把手上還設(shè)有手部制動開關(guān)，手部制動開關(guān)與卷揚機(jī)連接。

前述的引體向上肌群退讓練習(xí)器中，所述的下行程開關(guān)下方還設(shè)有下行程限位塊。

有益效果：與現(xiàn)有技術(shù)相比，本發(fā)明在機(jī)架坐凳上的大腿固定套上方設(shè)有把手，把手連接鋼絲的一端，鋼絲的另一端依次穿過第一、二和三滑輪與能調(diào)速的卷揚機(jī)連接；且在第二、三滑輪間的鋼絲上還設(shè)有行程觸點；行程觸點的上、下方分別設(shè)有上行程開關(guān)和下行程開關(guān)；在訓(xùn)練時，人體坐于坐凳上，大腿放入大腿固定套，手持把手，此時完成準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備工作完成后，啟動卷揚機(jī)將鋼絲逐漸收攏，此時手臂最大限度地克服鋼絲收攏時的阻力做慢速退讓用力，人體肌肉盡量克制不被拉長，這樣就使整個肌肉克制退讓的過程都是飽和工作，參加克制退讓的肌肉得到克制突破或牽拉刺激，使肌肉得到最大程度的鍛煉，當(dāng)鋼絲上的行程觸點觸碰到下行程開關(guān)后，卷揚機(jī)停止運動，一段時間后，卷揚機(jī)反轉(zhuǎn)釋放鋼絲，手臂向下拉將把手拉復(fù)位，直至行程觸點觸碰到上行程開關(guān)卷揚機(jī)停止運行，一段時間后又正轉(zhuǎn)收攏鋼絲，如此反復(fù)實現(xiàn)引體向上的退讓性訓(xùn)練。本發(fā)明不僅結(jié)構(gòu)簡單，而且能夠通過調(diào)節(jié)卷揚機(jī)收攏鋼絲的速度調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，以滿足不同程度訓(xùn)練的強(qiáng)度要求；通過該結(jié)構(gòu)，當(dāng)訓(xùn)練到達(dá)一定程度后，加快卷揚機(jī)收攏鋼絲的速度以增大訓(xùn)練強(qiáng)度，這樣就增加單位時間內(nèi)的訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)而提高訓(xùn)練效率；不僅如此，本發(fā)明在把手處設(shè)置手部制動開關(guān)與卷揚機(jī)連接，還設(shè)置腳踏開關(guān)與卷揚機(jī)連接；通過該結(jié)構(gòu)，在訓(xùn)練中能隨時通過按下手部制動開關(guān)或抬起腳踏開關(guān)讓卷揚機(jī)停止工作，通過該結(jié)構(gòu)，提高設(shè)備的安全性。

本發(fā)明將卷揚機(jī)設(shè)置為能夠調(diào)速的卷揚機(jī)，將上、下行程開關(guān)設(shè)置為能夠沿鋼絲長度方向移動調(diào)節(jié)；上述結(jié)構(gòu)，能夠?qū)崿F(xiàn)訓(xùn)練強(qiáng)度和頻率的調(diào)節(jié)，使用更加靈活，適用性更強(qiáng)。

附圖說明

圖1是本發(fā)明的結(jié)構(gòu)示意圖。

附圖中的標(biāo)記為：1-機(jī)架，2-坐凳，3-大腿固定套，4-把手，5-鋼絲，6-第一滑輪，7-第二滑輪，8-第三滑輪，9-卷揚機(jī)，10-行程觸點，11-上行程開關(guān)，12-下行程開關(guān)，13-腳踏開關(guān)，14-手部制動開關(guān)，15-下行程限位塊。

具體實施方式

下面結(jié)合附圖和實施例對本發(fā)明作進(jìn)一步的說明，但并不作為對本發(fā)明限制的依據(jù)。

實施例。一種引體向上肌群退讓練習(xí)器，構(gòu)成如圖1所示，包括機(jī)架1，機(jī)架1上設(shè)有坐凳2，坐凳2上還設(shè)有大腿固定套3，大腿固定套3的上方設(shè)有把手4，把手4與鋼絲5的一端連接，鋼絲5的另一端依次穿過第一滑輪6、第二滑輪7和第三滑輪8與能調(diào)速的卷揚機(jī)9連接；處于第二滑輪7和第三滑輪8間的鋼絲5上還設(shè)有行程觸點10；行程觸點10的上、下方分別設(shè)有上行程開關(guān)11和下行程開關(guān)12。