[發明專利]一種控制注意力的系統及方法

在審

• 申請號: 201711207414.1
• 申請日: 2017-11-27
• 公開（公告）號: CN108062488A
• 公開（公告）日: 2018-05-22
• 發明（設計）人: 張典生;陳成順
• 申請（專利權）人: 佛山市幻云科技有限公司
• 主分類號: G06F21/84
• 分類號: G06F21/84;H04M1/725
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

本發明公開了一種控制注意力的系統，其特征在于，包括清單模塊、計時模塊及鎖定模塊組成，所述系統可安裝在手機、電腦或Pad具有操作系統的電子設備。所述清單模塊用于記錄并關聯系統使用者感興趣且想做的小事情，所述計時模塊用于計算花費在小事情上的時間及設定鎖定模塊的鎖定時間，所述鎖定模塊用于鎖定清單模塊里的小事情，鎖定后，小事情會處于禁止運行狀態，不可進行操作。本發明還提供了一種控制注意力的方法。本發明的有益效果是：通過強制停止正在進行的感興趣的事，會使人的腎上腺素上升，使人的大腦處理興奮激活的狀態，此時再去完成手頭上的工作，則更容易集中精力高效的工作，從而達到提升工作效率的目的。

技術領域

本發明涉及心理醫學領域，特別是涉及一種控制注意力的系統及方法。

技術背景

我們都知道，必須要集中注意力，專注的思考，才能高效準確的完成一件事，而如果注意力被分散，則效率低下，且容易出錯，造成一些不必要的麻煩。但即使我們都知道注意力對工作生活的重要性，我們大部分人還是很難做到高效的掌控自己的注意力，我們太容易受到外界的干擾而分散了注意力，特別是在現代電子設備及信息極度豐富的今天，我們的注意力稍不留神就會被分散。因此科學家就開始研究如何控制注意力。

發明內容

有鑒于此，本發明的目的在于克服已有技術中的缺點和不足，提供了一種控制注意力的系統和方法以解決上述問題。

本發明通過以下技術手段解決上述問題：

本發明涉及了一種控制注意力的系統，其特征在于，包括清單模塊、計時模塊及鎖定模塊組成，所述系統可安裝在手機、電腦或Pad具有操作系統的電子設備。

更進一步的，所述清單模塊用于記錄并關聯系統使用者感興趣且想做的小事情，本系統小事情被定義為工作或學習之處的事，可理解為分散注意力的事。

更進一步的，所述小事情限定為應用程序如游戲、視頻、社交應用等。

更進一步的，所述計時模塊用于計算花費在小事情上的時間，花費在小事情的時間范圍為3～20分鐘，系統默認值為10分鐘。達到時限后，系統進入默認畫面，提示使用者需回到工作或學習上，此默認畫面可由系統使用者自由設定。

更進一步的，所述計時模還用于設定鎖定模塊的鎖定時間，時間范圍為30～300分鐘。

更進一步的，所述鎖定模塊用于鎖定清單模塊里的小事情，鎖定后，小事情會處于禁止運行狀態，不可進行操作。

本發明還提供一種控制注意力的方法，包括以下步驟：

1.將本發明涉及的一種控制注意力的系統安裝在手機、電腦或Pad具有操作系統的電子設備上；

2.啟動系統，打開清單模塊，將小事情添加到清單模塊里；

3.打開計時模塊，為清單模塊里的每件小事情分別設定花費時間，然后再分別為每件小事情設定鎖定時間；

4.啟動小事情，并把此小事情完成，達到時限后，會觸發鎖定模塊，小事情不可進行操作，并彈出默認畫面，提示使用者回到工作或學習上；

5.在鎖定時限結束前，小事情均不可操作，待鎖定時限到達后，鎖定解除，小事情可進行操作，根據使用者的需求，可啟動小事情，亦可專心工作或學習，但只要啟動小事情，則會按設定規則，達到時限，則會再次進行鎖定狀態。

本發明的有益效果是：通過強制停止正在進行的感興趣的事，會使人的腎上腺素上升，使人的大腦處理興奮激活的狀態，此時再去完成手頭上的工作，則更容易集中精力高效的工作，從而達到提升工作效率的目的。

附圖說明