[實用新型]一種簡易膝關節穩定訓練帶

有效

• 申請號: 201620075525.6
• 申請日: 2016-01-26
• 公開（公告）號: CN205360434U
• 公開（公告）日: 2016-07-06
• 發明（設計）人: 田小武
• 申請（專利權）人: 田小武
• 主分類號: A63B23/04
• 分類號: A63B23/04;A63B23/08;A63B23/10
• 代理公司: 深圳市科吉華烽知識產權事務所(普通合伙) 44248
• 代理人: 胡吉科

技術領域

本實用新型涉及到的是一種簡易膝關節穩定訓練帶。

背景技術

膝關節穩定訓練帶是通過股四頭肌的鍛煉，加強股四頭肌擴張部對膝關節穩定的影響，從而穩定膝關節，減緩或阻止膝關節的退變，同時加強了膝關節的穩定，消除和緩解膝關節的疼痛。

實用新型內容

有鑒于此，為了解決上述問題，本新型提供一種簡易膝關節穩定訓練帶。

一種簡易膝關節穩定訓練帶，材料為乳膠或者橡膠，包括前端的足部固定套，中間的拉力帶和后端的桌腿固定套；所述足部固定套是一個內孔為拉長型心形的圈套，圈套前端下方還連接有一個半圓環；所述桌腿固定套包括外圈和長方形內孔。

進一步的，所述長方形內孔的后1/4處為薄膜結構。

進一步的，所述足部固定套的圈套、拉力帶和桌腿固定套的外圈截面均為圓形，所述足部固定套前端下方連接的半圓環，截面為橢圓形。

進一步的，所述足部固定套的圈套、拉力帶和桌腿固定套的外圈截面直徑為1.3-1.4cm，所述足部固定套的內孔橫向直徑為10cm，縱向直徑為12cm，所述足部固定套前端下方連接的半圓環內圈半徑為5cm，所述拉力帶長度為12cm，所述桌腿固定套外圈寬為5cm，長為6.6cm。

使用說明:固定方式1：桌腿固定套套在座椅或凳子的一個腿上，座椅或凳子的一個腿壓住長方形內孔內的薄膜結構上，使得桌腿固定套在使用中不會沿座椅或凳子的一個腿上下移動。

固定方式2：將足部固定套繞座椅或凳子的一個腿旋轉一圈后，從桌腿固定套內孔中穿出。

使用方法：將使用者需要訓練的腿的足部腳掌前端從足部固定套穿入，從圈套前端下方連接的半圓環穿出，此時足部固定套固定在足部后方近踝部。然后緩慢將小腿抬高至與大腿成一線后，再緩慢將小腿放下，反復20次為一組，一般做三組，每組間隔5分鐘。訓練時抗阻力的大小，以訓練帶的直徑或厚度決定。

附圖說明

圖1是本實用新型示意圖。

具體實施方式

參考圖1，一種簡易膝關節穩定訓練帶，材料為乳膠或者橡膠，包括前端的足部固定套2，中間的拉力帶3和后端的桌腿固定套4；所述足部固定套2是一個內孔為拉長型心形的圈套，圈套前端下方還連接有一個半圓環1；所述桌腿固定套4包括外圈和長方形內孔，所述長方形內孔的后1/4處為薄膜結構5。

所述足部固定套2的圈套、拉力帶3和桌腿固定套4的外圈截面均為圓形，所述足部固定套2前端下方連接的半圓環1，截面為橢圓形。

所述足部固定套2的圈套、拉力帶3和桌腿固定套4的外圈截面直徑為1.3-1.4cm，所述足部固定套2的內孔橫向直徑為10cm，縱向直徑為12cm，所述足部固定套2前端下方連接的半圓環1內圈半徑為5cm，所述拉力帶3長度為12cm，所述桌腿固定套4外圈寬為5cm，長為6.6cm。

使用說明:

固定方式一：桌腿固定套4套在座椅或凳子的一個腿上，座椅或凳子的一個腿壓住長方形內孔內的薄膜結構5上，使得桌腿固定套4在使用中不會沿座椅或凳子的一個腿上下移動。

固定方式二：將足部固定套2繞座椅或凳子的一個腿旋轉一圈后，從桌腿固定套4內孔中穿出。

使用方法：將使用者需要訓練的腿的足部腳掌前端從足部固定套2穿入，從圈套前端下方連接的半圓環1穿出，此時足部固定套2固定在足部后方近踝部。然后緩慢將小腿抬高至與大腿成一線后，再緩慢將小腿放下，反復20次為一組，一般做三組，每組間隔5分鐘。訓練時抗阻力的大小，以訓練帶的直徑或厚度決定。