[發明專利]一種養生的方法

在審

• 申請號: 201610259003.6
• 申請日: 2016-04-25
• 公開（公告）號: CN107303380A
• 公開（公告）日: 2017-10-31
• 發明（設計）人: 馬楠
• 申請（專利權）人: 英楠中五投資管理（北京）有限公司
• 主分類號: A61K36/9068
• 分類號: A61K36/9068;A61P39/00
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• 代理人: 暫無信息

技術領域

本發明涉及養生技術領域，具體涉及一種養生的方法。

背景技術

養生原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養即調養、保養、補養之意；生即生命、生存、生長之意。現代意義的“養生”指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。

保養是指遵循生命法則，通過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在皮膚得以休養生息，恢復應有機能，這是養生的第一層面；

涵養是指開闊視野、通達心胸、廣聞博見，通過對自身的道德和素質的修煉和提升，讓身心得到一種靜養與修為，從而達到修心修神的目的；

滋養是指通過適時適地適人，遵循天地四時之規律，調配合宜食療，以滋養調理周身，達到治未病而延年的目的。

實質上，養生就是保養五臟，使生命得以綿長的意思。養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學、康復學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等。

現有的養生其使用時不方便，而且效果不佳，導致養生達不到理想要求。

發明內容

本發明的目的在于針對現有技術的缺陷和不足，提供一種養生的方法。

為了解決背景技術所存在的問題，本發明的一種養生的方法，它的方法為：

步驟一：配藥：花椒葉、黃芪、當歸、北沙參、百合、大蒜、生姜、枸杞子、藿香；

步驟二：將步驟一中的藥材煮沸，用煮好的藥蒸氣進行熏顏面，熏顏面時采用降溫霧氣進行降溫，其溫度為30-40℃；

步驟三：將步驟二中煮好的藥水加入恒溫木桶內，然后坐蒸臀部20-40分鐘；

步驟四：坐蒸結束后，進行做雙手按摩；

步驟五：按摩結束后，在稀釋后的藥水中，恒溫泡腳30-50分鐘；

步驟六：泡腳結束后，做膝部按摩；

步驟七：將藥材倒入紗布袋內，將紗布袋進行加溫，加溫后進行全身關節擠壓。

本發明有益效果為：便于實現全面養生，且能通絡排毒、平衡全身經絡、臟腑調和、去除濕氣，調理速度快。

具體實施方式

本具體實施方式采用如下技術方案：它的方法為：

步驟一：配藥：花椒葉、黃芪、當歸、北沙參、百合、大蒜、生姜、枸杞子、藿香；

步驟二：將步驟一中的藥材煮沸，用煮好的藥蒸氣進行熏顏面，熏顏面時采用降溫霧氣進行降溫，其溫度為30-40℃；引導五臟進入調理狀態。

步驟三：將步驟二中煮好的藥水加入恒溫木桶內，然后坐蒸臀部20-40分鐘；啟動臟腑調和。

步驟四：坐蒸結束后，進行做雙手按摩；理順上身的經絡。

步驟五：按摩結束后，在稀釋后的藥水中，恒溫泡腳30-50分鐘；通絡排毒；

步驟六：泡腳結束后，做膝部按摩。推開髕骨管竅，平衡全身經絡。

步驟七：將藥材倒入紗布袋內，將紗布袋進行加溫，加溫后進行全身關節擠壓。

本具體實施方式的工作原理為：結合中醫理念、氣功導引、藥理應用、經絡按摩等，原創為“熏”、“蒸”、“順”、“泡”、“推”五式立體全面養生調理法。

以上所述，僅用以說明本發明的技術方案而非限制，本領域普通技術人員對本發明的技術方案所做的其它修改或者等同替換，只要不脫離本發明技術方案的精神和范圍，均應涵蓋在本發明的權利要求范圍當中。