[發明專利]拉線式健身訓練器

在審

• 申請號: 201610042352.2
• 申請日: 2016-01-22
• 公開（公告）號: CN105709370A
• 公開（公告）日: 2016-06-29
• 發明（設計）人: 黎涌明
• 申請（專利權）人: 黎涌明
• 主分類號: A63B22/04
• 分類號: A63B22/04;A63B21/002;A63B71/06
• 代理公司: 上海申浩律師事務所 31280
• 代理人: 沈其梅

技術領域

本發明屬于體育和健康領域。

背景技術

在2009年世界衛生組織公布的導致全球死亡的致因中，高血壓、吸煙、高血糖、體力活動不足和肥胖位列前五。除吸煙后，排名前五的四大致因都與體力活動不足有著直接或間接的關系。鑒于此，世界衛生組織給出了關于身體活動有益健康的全球建議，5~17歲的兒童青少年應每天累計進行≥60分鐘中等到高強度的身體活動，≥18歲以上的人群每周至少完成150分鐘中等強度的有氧身體活動，或75分鐘高強度的有氧身體活動，或中等和高強度兩種活動量的組合。然而，現代生活方式下，時間、場地和陪伴成為限制大多數人進行身體活動的前三大因素。

在此背景下，可穿戴設備、徒手訓練和高強度間歇訓練成為美國運動醫學學會公布的2016年全球健身趨勢的前三甲。對國內健身的調查表明，跑步成為第一全民運動。然而，可穿戴設備只能對那些進行了運動的人們進行記錄，并不能促使那些由于各種原因沒能運動的人進行運動；徒手訓練則過于概念化，并且人們很難在在這種訓練中獲取有關運動的反饋；高強度間歇訓練則只是在運動強度和運動量上有著特殊要求的一種訓練方法，其在實際生活中的可操作性仍然不強；跑步則對跑步服裝（運動服和運動鞋）、持續時間（30分鐘以上）和跑步場地（室內跑步機或室外）有著特殊要求。綜合以上分析可知，現有流行的健身方式仍然受時間和場地的限制。現代生活方式下，人們急需一種能夠隨時隨地進行身體活動的運動方式，急需一種能夠實現身體隨時隨地活動的實物載體，急需一種能夠對身體隨時隨地活動進行量化記錄和分析的便攜式設備。

與本專利申請類似的產品主要有兩類，包括健身房內的大型固定器械—繩索式力量訓練器械，以及便攜式的彈力帶或彈力繩。繩索式力量訓練器械能夠滿足訓練所需，但是由于其為大型固定器械，用戶只能在固定的地點（如健身房）使用，而無法實現在其他場所（如辦公室、家庭和旅途）使用。彈力帶或彈力繩為便攜式訓練器材，但其在固定訓練器材方面的不便和訓練數據量化方面的缺失影響了用戶對這類器材的粘合性。此外，這兩類訓練器材/械還無法實現訓練數據的量化記錄、儲存和分析，以及在手機APP上實現用戶與器材/械、用戶與用戶之間的交互。

發明內容

本發明為了解決上述問題，提供一種便攜式、可量化、可實現人-機和人-人交互、提高用戶鍛煉粘合度的訓練器，并提供相應的訓練方法。

本發明的拉線式健身訓練器包括拉線盒和卡座，拉線盒與卡座可拆卸地連接。

通過卡座將拉線盒固定在常見物體上，包括桌子、門、窗等固定物體；或通過卡座或卡夾配件將拉線盒固定在身體的某處位置，如足底。可以隨時隨地的利用間隙鍛煉，節約了去健身房的時間，同時將碎片時間充分利用，又鍛煉了身體。

優選地，卡座包括直角架和由兩個彈簧片組成的彈簧夾，一彈簧片兩端固定在直角架的水平邊兩端，中部向直角架內部凸起，另一U形彈簧片一端固定在直角架垂直邊的頂端，兩個彈簧片的上下凸起部靠在一起。

優選地，拉線盒下方帶有與直角架的水平邊或垂直邊內的螺紋孔配合的螺桿。

優選地，拉線盒還包括手棒、或手柄、或手環、或踏板、或肩帶、或踝帶、或腕帶、或桿中一種以上配件。

較佳的，上述拉線盒包括手柄及肩帶。

更佳的，上述拉線盒包括手柄、肩帶及踏板。優選地，拉線盒為拉線編程器，能將采集到的訓練數據無線輸出。

優選地，還包括接收器，接收拉線盒無線輸出的信號。

優選地，通過接收器實現記錄數據分析。

優選地，實現個人信息的輸入和活動方式的選擇。

優選地，設置運動鬧鐘，定時提醒用戶進行身體活動；

優選地，設置拉線阻力。

優選的，所述接收器為手機APP。

優選地，還包括手機APP，接收拉線盒的輸出的信號。

優選地，通過手機APP實現記錄數據的接收和分析。

通過手機APP實現個人信息的輸入和活動方式的選擇。

通過手機APP設置運動鬧鐘，定時提醒用戶進行身體活動。

通過手機APP設置拉線阻力。

通過手機APP實現訓練計劃的制定。