[實用新型]一種腕力鍛煉器

有效

• 申請號: 201520933348.6
• 申請日: 2015-11-18
• 公開（公告）號: CN205108887U
• 公開（公告）日: 2016-03-30
• 發明（設計）人: 肖錦山
• 申請（專利權）人: 遼寧石化職業技術學院
• 主分類號: A63B21/045
• 分類號: A63B21/045;A63B23/14
• 代理公司: 北京遠大卓悅知識產權代理事務所(普通合伙) 11369
• 代理人: 史霞

技術領域

本實用新型涉及一種健身器械，特別涉及一種腕力鍛煉器。

背景技術

隨著時代的進步，人們的生活質量不斷提高，但健身運動的時間卻越來越少，導致亞健康及肥胖的人群卻越來越多。由于受戶外運動的限制，許多投入到健身運動中的人只能在室內進行運動。

健身器械的臂力器有各種各樣，腕力是指人手腕的力量，從事體育運動者往往對腕力有很高的要求，有時候手腕的力量高低直接決定了體育成績的好壞，每位運動員或者體育愛好者都把腕力訓練當成重要的項目。

現有的腕力訓練方法大多借助于啞鈴，通過單手或雙手握持啞鈴，轉動手腕活動，但由于手握啞鈴時，肘部沒有固定住，人們常常會不自覺地利用肘部力量舉啞鈴，這樣會削弱手腕的鍛煉強度，鍛煉效果差。

因此，一種結構簡單、操作方便，能夠防止手腕和手臂在鍛煉過程中彎曲，從而有效鍛煉腕部力量的腕力鍛煉器成為解決問題的關鍵。

實用新型內容

本實用新型的目的在于提供一種腕力鍛煉器，結構簡單、操作方便，能夠防止手腕和手臂在鍛煉過程中彎曲，從而有效鍛煉腕部力量。

為實現上述目的，本實用新型采用如下技術方案，一種腕力鍛煉器，包括：

支撐板，其前端并列設有兩組彈簧管，在彈簧管的前端連接有握桿；

第一手臂固定桿，其呈倒置的“U”型結構；第一手臂固定桿垂直設置在支撐板的中部，與支撐板之間形成用于容納手臂的空間；第一手臂固定桿用于固定手臂；

豎板，其平行于第一手臂固定桿，設置在支撐板的前部，在豎板的中部設有供手腕穿過的通孔，豎板用于固定手腕。

優選的是，還包括：

第二手臂固定桿，其呈倒置的“U”型結構；第二手臂固定桿平行與第一手臂固定桿，設置在支撐板的后部；第二手臂固定桿用于與第一手臂固定桿配合輔助固定手臂。

優選的是，在所述通孔處設有用于提供彈性支撐的硅膠圈。

優選的是，在所述握桿處設有用于增加摩擦力的橡膠套。

優選的是，在所述支撐板的板面上設有泡棉層。

優選的是，所述支撐板、豎板、第一手臂固定桿和第二手臂固定桿均由不銹鋼制造。

優選的是，在所述握桿上設有便于持握的凹槽。

本實用新型的有益效果是：1、通過設置在支撐板上的豎板、第一手臂固定桿和第二手臂固定桿將手腕和手臂固定，從而防止在運動過程中手臂與手腕無意識的彎曲，使肘部不能夠發力，從而提高了腕部肌肉的鍛煉效果；2、在通孔處設有硅膠圈，能夠對腕部提供有效的支撐，防止腕部受傷；3、在握桿上設有用于增大摩擦力的橡膠套和便于持握的凹槽，便于腕部施力；4、在在所述支撐板的板面上設有泡棉層，能夠有效的吸附汗水，防止打滑。

附圖說明

圖1是本實用新型一種腕力鍛煉器的主視圖；

圖2是本實用新型一種腕力鍛煉器的俯視圖；

圖3是本實用新型一種腕力鍛煉器的側視圖。

具體實施方式

下面結合附圖對實用新型做進一步的詳細說明，以令本領域技術人員參照說明書文字能夠據以實施。

應當理解，本文所使用的諸如“具有”、“包含”以及“包括”術語并不配出一個或多個其它元件或其組合的存在或添加。

如圖1-3所示，本實用新型的一種實現形式，支撐板110呈長方形板狀結構，具有光滑的上表面。在支撐板110的前端并列設有兩組彈簧管140，在彈簧管140的前端連接有握桿160。作為一種優選，所述支撐板110由不銹鋼材料制成。作為一種優選，所述支撐板110的長度為50㎝至80㎝。

第一手臂固定桿120，其呈倒置的“U”型結構；第一手臂固定桿垂直設置在支撐板110的中部，第一手臂固定桿120與支撐板之間形成用于容納手臂的空間；第一手臂固定桿120用于固定手臂。作為一種優選，所述第一手臂固定桿120由不銹鋼材料制成。作為進一步優選，所述手第一臂固定桿120的上部與支撐板110距離為8㎝至10㎝。

豎板130平行于第一手臂固定桿120，設置在支撐板110的前部，在豎板130的中部設有供手腕穿過的通孔131，豎板130用于固定手腕。作為一種優選，所述豎板130由不銹鋼材料制成。作為進一步優選，所述通孔的直徑為6㎝至8㎝。

在使用過程中，將手臂伸入并穿過第一手臂固定桿120和通孔131中，握住握160，將手肘放置在支撐板110上，并通過通孔131和第一手臂固定桿120固定好手肘，使其不能用力，再純粹通過腕力彎曲彈簧管140，達到高效鍛煉腕力的目的，該腕力鍛煉器使用方便，鍛煉效果好。