[發明專利]側向訓練器械和方法

在審

• 申請號: 201510271075.8
• 申請日: 2008-06-09
• 公開（公告）號: CN105107137A
• 公開（公告）日: 2015-12-02
• 發明（設計）人: 邁克爾·A·韋里爾
• 申請（專利權）人: 邁克爾·A·韋里爾
• 主分類號: A63B21/04
• 分類號: A63B21/04;A63B21/055;A63B23/035;A63B23/04
• 代理公司: 中國國際貿易促進委員會專利商標事務所 11038
• 代理人: 許劍樺

本分案申請是基于申請號為200880102437.9(其國際申請號為PCT/US2008/007179)、申請日為2008年6月9日、發明名稱為“側向訓練器械和方法”的中國專利申請的分案申請。

優先權要求

本申請是2007年6月7日申請的60/924,964號美國臨時專利申請的共同未審定申請并要求其優先權。本申請也是由其發明人于2004年7月16日申請的發明名稱為“體育訓練器械和方法”的10/892,568號共同未審定的美國專利申請的部分繼續申請，其要求2003年7月16日申請的60/487,227號美國臨時專利申請的優先權，上述每篇的內容都并入于此作為參考。

相關申請

本申請涉及發明人于2004年7月16日申請的發明名稱為“搖擺訓練器械和方法”的10/892，196號美國專利申請，其內容合并于此作為參考。本申請涉及發明人于2006年3月1日申請的發明名稱為“體育訓練器械和方法”的11/364,181號美國專利申請，其內容合并于此作為參考。

背景技術

本發明涉及一種側向訓練器械和方法，用于訓練諸如受訓者，運動員及其他人員以便改善各種運動技能。特別地，涉及一種側向訓練器械和方法，用于當進行慢速或高速運動時相對受訓者身體的單個或多個點的動作提供恒定或改變大小的力。

長期以來體育訓練和調節被認為對于提高各種運動技能以便提高運動員的成績、物理治療患者的康復或者受訓者的全面身體健康是理想的。已經發現在身體執行特定動作時進行阻力訓練對提高各種身體能力例如功能性肌力、跑動速度、起跑快速性、彈跳能力和彈踢能力非常有效。這種阻力訓練在使用慢速的非體育活動的特定運動進行負重訓練中愈發變得受人青睞。

例如，已經發現，如果運動員想跑得更快，跑動時在腿部肌肉上施加輕微阻力比用重物在腿上施加壓力更加有益。這兩種訓練方法都將增強運動員的腿部肌肉，然而，通過跑動時提供輕微阻力的高速訓練允許運動員在高速時產生更多的力量，因為高速下用阻力對肌肉進行了訓練。使用帶阻力的慢速運動訓練肌肉促使慢速下力量的產生，因為肌肉在低速下被進行訓練。兩種訓練方法對大多數運動員都是重要的。然而，為了對高速下運動成績進行優化，肌肉必須在高速下進行身體上和神經性上的訓練。這里所用的術語“訓練矢量”意思是在預定運動范圍內與受訓者的一部分動作對抗的力。訓練矢量的大小和方向可以相對恒定或者在預定的運動范圍內可以變化。

許多涉及運動的體育活動包括同時活動多個身體部分以便進行特定運動的多個肌群。例如，當運動員跳躍時，他或她同時使用腿、背部和臂部。為了對特定運動進行最佳化訓練，采用自然的跳躍動作同時對腿、背部和臂部施加阻力來訓練是有益的。這樣一種鍛煉方法將比僅僅對腿施加阻力的方法更加有效，因為其允許用于跳躍的主要肌群在所施阻力下按恰當的神經學順序起作用。

此外，已經發現在體育活動特定運動和速度期間施加阻力的鍛煉方法提供了有效和高效率的手段來提高人體力量和運動反射從而訓練身體更有效和更迅速地進行特定運動。由于高速阻力訓練通常需要運動員在高速下加速和減速，可以優選輕質的彈性構件來提供適當的阻力。彈性構件提供小質量并且可以連接到受訓者例如運動員并允許其相對于訓練或力矢量來迅速加速和/或減速，其中該訓練矢量或力矢量不論受訓者在加速或減速時的速度都具有變化很小的量值。由重量裝置產生的訓練阻力與彈性構件相比是不理想的，因為重物提供慣性并因而需要明顯更大的力來加速和減速。例如，將人手中10磅重物加速到10m/s所需的能量比使連接到人手施加10磅力的20英尺彈性構件的遠端加速到10m/s所需的能量超過100倍。在本主題的具體實施方式中，不需要能量來對以10m/s速度運動的同樣的彈性帶的遠端減速；相反地，需要相當大的力來對以10m/s速度運動的10磅重物來減速。因此，示范性的彈性構件的高阻力與質量比使得相關鍛煉器械成為對希望進行高速阻力訓練的受訓者施加訓練矢量的理想裝置。