[實用新型]俯臥負重練習器

有效

• 申請號: 201420755178.2
• 申請日: 2014-12-05
• 公開（公告）號: CN204307275U
• 公開（公告）日: 2015-05-06
• 發明（設計）人: 時洪舉
• 申請（專利權）人: 山東科技大學
• 主分類號: A63B21/08
• 分類號: A63B21/08;A63B23/04
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

技術領域

本實用新型涉及一種俯臥負重練習器，屬于體育器材領域。

背景技術

隨著全民健身運動的開展，利用業余時間進行鍛煉的人們越來越多，由于受到場地器材的限制滿足不了這種愿望。目前雖有部分全身鍛煉的健身器材，但對于局部鍛煉的還比較少。該器械是一種利用短暫的時間進行局部鍛煉，既可以節省時間，又可以鍛煉身體，以滿足人們的健身要求。

運動健身由于受場地器械的限制，在訓練中經常發生受傷現象，重者癱瘓，輕者腰酸腿疼，給運動健身帶來許多不便。該器械能夠給運動員在訓練中帶來輔助的練習效果。也可以在家庭和辦公娛樂場所使用，是學校及家庭必備的健身器械。

發明內容

根據以上現有技術中的不足，本實用新型要解決的技術問題是：提供一種結構簡單，操作實用，不受場地和時間限制的俯臥負重練習器。

????本實用新型解決其技術問題所采用的技術方案是：該俯臥負重練習器，其特征在于：包括配重組合單元、把手、臂墊、腹墊、拔銷、主動輪、中部滑輪、腿掛支架、鋼絲繩、底部滑輪、主架，鋼絲繩一端固定在主動輪上，鋼絲繩另一端繞過中部滑輪及底部滑輪后進入配重組合單元后連接在配重塊上，把手、臂墊及腹墊分別安裝在主架右端前后位置，配重組合單元組裝在主架左側位置，腿掛支架通過拔銷與主動輪固定在一起，主動輪鉸接在主架中部中間位置。

???使用時，人體俯臥，雙手緊握把手，雙臂緊貼臂墊，腹部貼于腹墊，雙腿內側緊貼于腿掛支架。兩腿用力向上轉動腿掛支架，此時主動輪轉動帶動固定在其上的鋼絲繩做牽引運動，鋼絲繩繞過相應滑輪后進入配重單元帶動配重塊做上下運動。如此往復數次，可起到鍛煉腿部肌肉的目的。

所述的俯臥負重練習器的材料可以用圓管，方管或鋼板。

與現有技術相比，本實用新型所具有的有益效果是：通過安裝底座緩沖墊，增加安全系數，起到穩定支架作用。本實用新型具有健身功能，對消除肌肉疲勞，減輕肌肉酸痛，促進血液循環。對活動不方便的中老年人病人起到增加運動，促進康復作用。本實用新型結構簡單，體積小、不受場地和時間限制，搬運方便，容易操作。???????????????????????????????????????

附圖說明

??????圖1是本實用新型俯臥負重練習器的最佳實例，其中：1配重組合單元??2把手

3臂墊??4腹墊??5拔銷??6主動輪??7中部滑輪???8腿掛支架????9鋼絲繩

10底部滑輪?11主架。

具體實施方式

????下面結合附圖對本實用新型俯臥負重練習器作進一步說明：如圖所示：俯臥負重練習器，其特征在于：包括配重組合單元、把手、臂墊、腹墊、拔銷、主動

輪、中部滑輪、腿掛支架、鋼絲繩、底部滑輪、主架，鋼絲繩（9）一端固定在主動輪（6）上，鋼絲繩（9）另一端繞過中部滑輪（7）及底部滑輪（10）后進入配重組合單元（1）后連接在配重塊上，把手（2）、臂墊（3）及腹墊（4）分別安裝在主架（11）右端前后位置，配重組合單元（1）組裝在主架（11）左側位置，腿掛支架（8）通過拔銷（5）與主動輪（6）固定在一起，主動輪（6）鉸接在主架（11）中部中間位置。

???使用時，人體俯臥，雙手緊握把手，雙臂緊貼臂墊，腹部貼于腹墊，雙腿內側緊貼于腿掛支架。兩腿用力向上轉動腿掛支架，此時主動輪轉動帶動固定在其上的鋼絲繩做牽引運動，鋼絲繩繞過相應滑輪后進入配重單元帶動配重塊做上下運動。如此往復數次，可起到鍛煉腿部肌肉的目的。

所述的俯臥負重練習器固定支架的材料可以用圓管，方管或鋼板。

本實用新型能夠給中老年人和運動員在康復和訓練過程中帶來輔助的練習效果。也可以在家庭和辦公娛樂場所使用，是專業運動隊及醫院必備的康復器械。