[實用新型]一種俯臥撐訓練助力機構

有效

• 申請號: 201420144647.7
• 申請日: 2014-03-25
• 公開（公告）號: CN203790522U
• 公開（公告）日: 2014-08-27
• 發明（設計）人: 范鵬;王潔
• 申請（專利權）人: 河北外國語職業學院
• 主分類號: A63B23/02
• 分類號: A63B23/02;A63B23/12
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

技術領域?

本實用新型涉及一種體育運動健身器材，特別是一種俯臥撐訓練助力機構。?

背景技術?

隨著社會的發展與進步，人們的生活水平得到不斷提高，肥胖兒的比例也隨之增大。這些學生為健康達標、增強自己的體質，也偶爾選擇一些體育運動健身方法進行鍛煉，比如俯臥撐等等。但是，進行俯臥撐訓練需要較大的力量支撐，胸大肌及上肢肌群力量較弱者很難完成這樣的訓練動作，存在訓練的障礙。?

發明內容?

本實用新型的目的是為胸大肌及上肢肌群力量較弱者，提供一種幫助其完成俯臥撐訓練動作的助力機構。?

本實用新型主要包括：支架、下連接桿、上連接桿和彈力帶。其中，支架、下連接桿、上連接桿均由硬質材料制成；支架為兩個對稱倒U形條形桿；所述兩個對稱倒U形條形桿的同一端頭通過下連接桿連接固定，另一端頭游離；所述兩個倒U形條形桿的弧頂部位通過上連接桿連接固定；在所述上連接桿上設置兩條環狀彈力帶。?

本實用新型在使用時，鍛煉者處于兩個對稱倒U形條形桿之間、上連接桿的下方，兩臂分別穿過彈力帶并將彈力帶置于兩肩部位，兩手撐于上連接桿正下方的地面上成直臂俯臥撐姿勢。雙臂做推讓性用力屈臂動作，使胸部盡量接近地面，繼而胸大肌、上肢肌群、三角肌等肌肉用力收縮完成撐起動作復原成直臂俯臥撐姿勢，如此反復進行屈臂下放、直臂撐起動作的過程既是鍛煉胸大肌、上肢肌群、三角肌等肌肉力量的過程。?

本實用新型的有益效果：在俯臥撐練習過程中，當練習者雙臂做推讓性用力屈臂時，兩條彈力帶被拉長，當練習者雙臂肌肉用力收縮撐起時，兩條被拉長彈力帶的回彈力施于練習者的雙肩部位，幫助胸大肌及上肢肌群力量較弱者完成俯臥撐訓練動作。選擇不同彈力的彈力帶獲得的回彈力不同，可滿足不同需要者進行俯臥撐訓練的需求。?

附圖說明

圖1是俯臥撐訓練助力機構的立體示意圖；?

圖2是使用俯臥撐訓練助力機構的狀態示意圖。?

具體實施方式?

本實用新型提出的一種俯臥撐訓練助力機構如圖1、圖2所示，主要由支架1、下連接桿2、上連接桿3和彈力帶4構成。其中，支架1、下連接桿2、上連接桿3均由硬質材料制成；支架1為兩個對稱倒U形條形桿；所述兩個對稱倒U形條形桿的同一端頭通過下連接桿2連接固定，另一端頭游離；所述兩個倒U形條形桿的弧頂部位通過連接桿3連接固定；在所述連接桿3上設置兩條環狀彈力帶4。?