[發明專利]一種仰臥起坐板

有效

• 申請號: 201410238096.5
• 申請日: 2014-05-29
• 公開（公告）號: CN104027947B
• 公開（公告）日: 2017-02-08
• 發明（設計）人: 張建勛;候曉翠
• 申請（專利權）人: 西安交通大學青島研究院
• 主分類號: A63B23/02
• 分類號: A63B23/02
• 代理公司: 北京眾合誠成知識產權代理有限公司11246
• 代理人: 連圍

技術領域

本發明涉及一種腹肌的鍛煉器材，尤其涉及一種仰臥起坐板。

背景技術

目前，很多健身愛好者使用仰臥起坐板來鍛煉腹肌，是自己的身材更加完美，但現有的仰臥起坐板，如申請號為201120328964.0所述的一種仰臥起坐板只能鍛煉人的腹直肌，而不能鍛煉人的腹內斜肌和腹外斜??；在使用現有的仰臥起坐板時，鍛煉者在做仰臥起坐時，通過左右擺動，來實現腹內斜肌和腹外斜肌的鍛煉，這種鍛煉效果較差。

發明內容

本發明提供了一種仰臥起坐板，旨在解決現有的仰臥起坐板不能有效鍛煉腹內斜肌和腹外斜肌的問題。

為了解決以上技術問題，本發明通過以下技術方案實現：一種仰臥起坐板，包括向右下方傾斜的右支桿、右端與右支桿相連且向左下方傾斜的左支桿、固連在左支桿上的斜板，所述右支桿上設有與左支桿的上端相配的圓管，所述左支桿上端的外側壁周向上設有至少三個定位孔，所述圓管上設有與每個定位孔均相配的定位銷；所述定位孔個數為奇數；當定位銷插入在中間的定位孔時，斜板前后方向不發生傾斜；當定位銷插入在中間定位孔前側的定位孔時，所述斜板的前側向上傾斜；當定位銷插入在中間定位孔后側的定位孔時，所述斜板的后側向上傾斜；所述左支桿左端固連有前后方向水平設置的水平桿，所述水平桿的前后每端均設有一個可伸縮的支撐腿。

進一步，所述左支桿的上端橫截面為圓形；便于制造，而且轉動左支桿方便。

進一步，所述左支桿的上端橫截面為正十二邊形；穩定性好。

進一步，所述支撐腿包括帶有刻度且與左支桿相固連的上桿、套接在上桿上的下桿；可以根據刻度來實現對支撐腿長度的調節，和定位孔、定位銷相配制定斜板的前后傾斜角度。

進一步，所述右支桿為伸縮桿；根據鍛煉者的需要，便于調節鍛煉的強度。

進一步，所述定位孔有五個；五個定位孔可以達到所需的鍛煉效果。

進一步，前后兩側的定位孔關于中間的定位孔前后對稱；保證腹肌鍛煉左右對稱，腹肌更加完美。

進一步，所述支撐腿的伸縮通過螺紋實現；便于伸縮。

與現有技術相比本發明的優點是：本發明中的斜板不僅可以左右傾斜鍛煉腹直肌，而且可以前后傾斜鍛煉腹內斜肌和腹外斜肌，鍛煉更加全面，鍛煉效果更好。

附圖說明

下面結合附圖對本發明作進一步說明：

圖1為鍛煉腹直肌時本發明的結構示意圖；

圖2為鍛煉腹內斜肌和腹外斜肌時本發明的結構示意圖；

圖3為實施例一中本發明的結構示意圖；

圖4為實施例二中左支桿上端的局部結構示意圖。

具體實施方式

實施例一：

參閱圖1、圖2和圖3，一種仰臥起坐板，包括向右下方傾斜的右支桿1、右端與右支桿1相連且向左下方傾斜的左支桿2、固連在左支桿2上的斜板3，所述右支桿1上設有與左支桿2的上端相配的圓管11，所述左支桿2上端的外側壁周向上設有至少三個定位孔21，所述圓管11上設有一個與每個定位孔21均相配的定位銷4；所述定位孔21個數為奇數；當定位銷4插入在中間的定位孔21時，斜板3前后方向不發生傾斜；當定位銷4插入在中間定位孔21前側的定位孔21時，所述斜板3的前側向上傾斜；當定位銷4插入在中間定位孔21后側的定位孔21時，所述斜板3的后側向上傾斜；所述左支桿2左端固連有前后方向水平設置的水平桿22，所述水平桿22的前后每端均設有一個可伸縮的支撐腿5；所述左支桿2的上端橫截面為圓形；所述支撐腿5包括帶有刻度且與左支桿2相固連的上桿51、套接在上桿51上的下桿52；所述右支桿1為伸縮桿；所述定位孔21有五個；前后兩側的定位孔21關于中間的定位孔21前后對稱。

當將圖1轉換為圖2時，取出定位銷4，旋轉左支桿2，根據鍛煉強度，將定位銷4插入相應的定位孔21內，根據刻度調整支撐腿5的長度，保證仰臥起坐板穩定；使用時，人體的上半身躺在斜板3上。

所述定位孔21有五個，定位銷4插入越遠離中間的定位孔21，斜板3前后的傾斜角度越大，鍛煉強度越大。

所述通過調整右支桿1的長度，可以調整仰臥起坐板的鍛煉強度。

實施例二：

參閱圖4，與實施例一的不同之處在于：所述左支桿2的上端橫截面為正十二邊形。

在將圖1變為圖2時，需要拔出左支桿2，調整好左支桿2的角度后再插入圓管11內，利用多邊形輪廓，增加了左支桿的穩定性，定位孔21分別位于不同但相鄰的側面上，其余和實施例一相同。