[實用新型]一種俯臥式運動裝置

有效

• 申請?zhí)枺?/td>: 201320735390.8
• 申請日: 2013-11-19
• 公開（公告）號: CN203598415U
• 公開（公告）日: 2014-05-21
• 發(fā)明（設(shè)計）人: 胡薇
• 申請（專利權(quán)）人: 胡薇
• 主分類號: A63B21/012
• 分類號: A63B21/012;A63B23/12
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• 代理人: 暫無信息

技術(shù)領(lǐng)域

本實用新型涉及一種可調(diào)節(jié)支架寬度的俯臥式運動裝置。

背景技術(shù)

人從爬行進(jìn)化到直立行走，人類擁有了更廣闊的視野，進(jìn)而擁有了所有生物中最聰明的大腦，成了萬物之靈。但上帝給人類開了一扇門的同時，也給人類關(guān)閉了一扇窗。眾多醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，人類許多疾病都與直立行走有關(guān)，如脊椎、頸椎、心臟病、高血壓、關(guān)節(jié)炎、甚至痔瘡等。人們逐漸意識到了這個惡果，所以，近幾年，爬行運動開始在國內(nèi)外悄然興起。

跑步、球類等直立式運動相比，爬行運動具有以下優(yōu)勢：1、爬行時身體重量分散到四肢，從而使頸椎、腰椎的負(fù)擔(dān)大大減輕，也使膝關(guān)節(jié)磨損大幅降低，且伸腿、繃直腰桿等針對性練習(xí)，可使腰部肌肉得到鍛煉，促使頸椎病、腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病的康復(fù)。2、直立時，人體70%的血液在心臟部位以下，爬行時，身體是前后向的，血液容易回流心臟，減輕了心臟負(fù)擔(dān)。3、頭部低于心臟部位，供血充足，可促進(jìn)大腦代謝水平，對兒童、青少年智力開發(fā)有益；爬行時可刺激大腦，阻止和延緩腦細(xì)胞的退化過程，對預(yù)防老年癡呆癥十分有益。4、人站立時是以胸式呼吸為主，而爬行時是胸式呼吸和腹式呼吸相結(jié)合。腹式呼吸可充分發(fā)揮肺泡的功能，擴(kuò)大肺活量。5、經(jīng)過爬行鍛煉，上肢得以強(qiáng)健，胸肌發(fā)達(dá)，心肺功能增強(qiáng)，可以從根本上改善睡眠不佳、食欲不振、內(nèi)分泌失調(diào)、腎虛火旺和精神欠佳等亞健康癥狀。6、俯臥時腹部繃緊，還可起到減肥減脂效果。與劃船機(jī)、健腹機(jī)等坐立式運動相比，爬行運動也有明顯優(yōu)勢。游泳是眾所周知的水平運動，與之相比，爬行運動與其效果相似，但更加方便，氣候條件影響不大，費用更加低廉，綜合評價，爬行運動的總體優(yōu)勢在游泳運動之上，值得倡導(dǎo)。然而，由于爬行運動受到場地的限制，難以普及；尤其室外爬行時，力度很難調(diào)節(jié)、控制，如果沒有很好的保護(hù)措施，還可能對腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝蓋等部位造成傷害。

實用新型內(nèi)容

鑒于上述問題，本實用新型的目的在于提供一種結(jié)構(gòu)簡單、成本低、體積小和結(jié)構(gòu)穩(wěn)固，使用方便的俯臥式運動裝置。

為實現(xiàn)上述目的，本實用新型提供的一種俯臥式運動裝置，其中，該裝置包括俯臥支架體和在俯臥支架體上設(shè)有的手動旋轉(zhuǎn)裝置。俯臥支架體上設(shè)置有向外伸縮的伸縮桿。手動旋轉(zhuǎn)裝置包括固定在俯臥支架體上的殼體、在殼體內(nèi)部設(shè)有的摩擦體和貫穿殼體及摩擦體并在兩端分別設(shè)有握手的曲柄，及在殼體內(nèi)部設(shè)有調(diào)節(jié)摩擦體運動阻力大小的阻力裝置。阻力裝置包括在摩擦體一側(cè)設(shè)有的摩擦片和在摩擦片上設(shè)有調(diào)節(jié)摩擦阻力大小的螺紋調(diào)節(jié)塊。由于本裝置相對于一些大型爬行運動器材而言，其主要生產(chǎn)成本是俯臥支架體和手動旋轉(zhuǎn)裝置，不但實現(xiàn)了結(jié)構(gòu)簡單的效果，而且還具有生產(chǎn)成本低的目的。另外，由于結(jié)構(gòu)的簡單，所以體積也很小，容易進(jìn)行擺放，不占空間。

還有俯臥坐架可以調(diào)整俯臥支架體橫向?qū)挾?作用是保證整體結(jié)構(gòu)在運動過程不容易偏移、翻側(cè)，增強(qiáng)了使用者的安全性；并且，俯臥支架可橫向回縮，使支架占用更少空間，便于攜帶、儲存、保管。

使用后，運動效果與一些大型的爬行運動器材一樣。

在一些實施方式中，伸縮桿上設(shè)置有螺孔固定桿。

在一些實施方式中，殼體上設(shè)置有電子顯示屏、微電腦控制器和聲音報警裝置，所述電子顯示屏和微電腦控制器和聲音報警裝置電連接或無線連接設(shè)置于手柄上或使用者身體上的脈搏傳感器、電子血壓計。

附圖說明

圖1為本實用新型的結(jié)構(gòu)示意圖；

圖2為本實用新型俯臥支架體的結(jié)構(gòu)示意圖；

圖3為本實用新型手動旋轉(zhuǎn)裝置的結(jié)構(gòu)示意圖。

具體實施方式

下面結(jié)合附圖對實用新型作進(jìn)一步詳細(xì)的說明。