[實(shí)用新型]一種腰腹力量鍛煉器械

有效

• 申請?zhí)枺?/td>: 201320485679.9
• 申請日: 2013-08-09
• 公開（公告）號: CN203458748U
• 公開（公告）日: 2014-03-05
• 發(fā)明（設(shè)計(jì)）人: 賈文偉;李艷杰;張穎;侯吉林;朱麗君
• 申請（專利權(quán)）人: 渤海大學(xué)
• 主分類號: A63B23/02
• 分類號: A63B23/02;A63B23/04;A63B21/02
• 代理公司: 石家莊新世紀(jì)專利商標(biāo)事務(wù)所有限公司 13100
• 代理人: 楊欽祥;徐瑞豐

技術(shù)領(lǐng)域

本實(shí)用新型涉及一種健身器械，具體說是一種腰腹力量鍛煉器械。

背景技術(shù)

目前，市場上健身器械花樣繁多，但是鍛煉腰腹力量的器械種類很少，更多的是鍛煉上身肌肉以及下肢力量的高強(qiáng)度體育器械，不適合體質(zhì)較弱的人群使用；并且現(xiàn)有的鍛煉器械沒有瘦腿的功效。

實(shí)用新型內(nèi)容

本實(shí)用新型所要解決的技術(shù)問題是提供一種強(qiáng)度較低、適合體質(zhì)較弱的人群使用并且能達(dá)到瘦腿目的的腰腹力量鍛煉器械。

本實(shí)用新型采用如下技術(shù)方案：

一種腰腹力量鍛煉器械，其包括底板、設(shè)置在底板一端的立板，所述的立板上設(shè)置有兩個(gè)橫梁，所述橫梁上鉸連有連接板，所述連接板的底端設(shè)置有踏板，所述橫梁與連接板之間設(shè)置有拉簧，所述拉簧的一端固定在橫梁的前端，另一端固定在連接板的中部；所述底板中部設(shè)置有兩個(gè)扶手，所述兩個(gè)扶手分別位于底板的兩側(cè)，所述扶手為弧形金屬桿，扶手頂端套置有橡膠套；所述底板上設(shè)置有立柱，所述立柱位于底板上與立板相對應(yīng)的另一端，所述立柱上套接有套管，所述套管頂端設(shè)置有靠枕，所述套管上設(shè)置有緊固螺栓。

本實(shí)用新型的積極效果如下：

?由于連接板與橫梁之間設(shè)置有拉簧，所以蹬踏腳踏板時(shí)，連接板在拉簧的作用下，增加了蹬踏的阻力，使雙腿能夠用力，并且腿收回時(shí)，連接板也能恢復(fù)到原有的位置；由于底板兩側(cè)設(shè)置有扶手，上身仰起比較吃力的時(shí)候，雙手拉住扶手，使身體保持平穩(wěn)，設(shè)置在扶手上的橡膠套可以起到防滑的作用；由于設(shè)置有靠枕，可以支撐人的背部或者頭部，休息時(shí)較為舒適，也可以同時(shí)倚靠靠枕進(jìn)行蹬踏鍛煉，由于靠枕通過套管套接在立柱上，并且套管上設(shè)置有緊固螺栓，所以可以調(diào)節(jié)靠枕的高度，以適用于身高不同的人使用。

使用本實(shí)用新型時(shí)，由于使用者需要仰臥，上身可微微仰起，抬起雙腿交替蹬踏腳踏板，這樣能鍛煉腹部肌肉，也能使腰部得到一定的鍛煉；雙腿懸空交替做蹬踏的動(dòng)作，能使雙腿的膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)得到活動(dòng)，同時(shí)使大腿的肌肉得到鍛煉，有瘦腿的效果。

附圖說明

附圖1為本實(shí)用新型結(jié)構(gòu)示意圖；

在附圖中：1?底板、2?腳踏板、3?扶手、4?立柱、5?緊固螺栓、6套管、7?靠枕、8?橡膠套、9?拉簧、10?連接板、11?橫梁、12?立板。

具體實(shí)施方式

下面結(jié)合附圖對本實(shí)用新型做進(jìn)一步詳細(xì)說明。

如附圖1所示，一種腰腹力量鍛煉器械，其包括底板1、設(shè)置在底板1一端的立板12，所述的立板12上設(shè)置有兩個(gè)橫梁11，所述橫梁11上鉸連有連接板10，所述連接板10的底端設(shè)置有腳踏板2，所述橫梁11與連接板10之間設(shè)置有拉簧9，所述拉簧9的一端固定在橫梁11的前端，另一端固定在連接板10的中部；所述底板1中部設(shè)置有兩個(gè)扶手3，所述兩個(gè)扶手3分別位于底板1的兩側(cè)，所述扶手3為弧形金屬桿，扶手3頂端套置有橡膠套8；所述底板1上設(shè)置有立柱4，所述立柱4位于底板1上與立板12相對應(yīng)的另一端，所述立柱4上套接有套管6，所述套管6頂端設(shè)置有靠枕7，所述套管6上設(shè)置有緊固螺栓5。

使用本實(shí)用新型時(shí)，使用者仰坐在底板1上，上身仰起，同時(shí)雙腿抬起，雙腳放在兩個(gè)腳踏板2上進(jìn)行交替蹬踏，這樣雙腿的髖膝關(guān)節(jié)能得到鍛煉，同時(shí)主要對腹部肌肉進(jìn)行鍛煉，也能使腰部得到一定鍛煉，由于雙腿懸空做蹬踏運(yùn)動(dòng)，能達(dá)到鍛煉大腿的效果；使用本實(shí)用新型時(shí)，雙手可以握住扶手3，這樣能減輕鍛煉者的負(fù)擔(dān)，循序漸進(jìn)的鍛煉，適用于體質(zhì)較弱的人群，另外，鍛煉的時(shí)候，可以調(diào)節(jié)好靠枕7的高度，通過緊固螺栓5固定好，鍛煉時(shí)可以用背部靠住靠枕7進(jìn)行蹬踏運(yùn)動(dòng)，或者借助靠枕7進(jìn)行休息。