[實(shí)用新型]振動(dòng)式超等長(zhǎng)鉛球?qū)ｍ?xiàng)力量練習(xí)器

有效

• 申請(qǐng)?zhí)枺?/td>: 201320375980.4
• 申請(qǐng)日: 2013-06-27
• 公開（公告）號(hào): CN203303610U
• 公開（公告）日: 2013-11-27
• 發(fā)明（設(shè)計(jì)）人: 張寶利;劉作海;紀(jì)沙
• 申請(qǐng)（專利權(quán)）人: 哈爾濱師范大學(xué)
• 主分類號(hào): A63B69/00
• 分類號(hào): A63B69/00;A63B21/05;A63B21/06;A63B65/06
• 代理公司: 哈爾濱市松花江專利商標(biāo)事務(wù)所 23109
• 代理人: 高媛

技術(shù)領(lǐng)域

本實(shí)用新型涉及一種鉛球訓(xùn)練輔助器械。

背景技術(shù)

目前，推鉛球練習(xí)主要采用徒手及持鉛球進(jìn)行訓(xùn)練。而采用上述練習(xí)手段存在以下問題：即鉛球的重心不易把握，出手角度不固定，投擲臂用力推球前沒有預(yù)先離心拉長(zhǎng)肌肉，訓(xùn)練效果欠佳。

最新研究表明，有一種振動(dòng)訓(xùn)練力量的新理論，用26Hz的正弦曲線波振動(dòng)訓(xùn)練力量非常有效。然而能夠很好地利用最新研究成果，符合現(xiàn)代高水平鉛球?qū)ｍ?xiàng)力量訓(xùn)練發(fā)展方向（即更接近專項(xiàng)動(dòng)作的力量練習(xí)手段）的振動(dòng)式鉛球?qū)ｍ?xiàng)力量練習(xí)裝置國(guó)內(nèi)外還沒有出現(xiàn)。

實(shí)用新型內(nèi)容

本實(shí)用新型的目的是根據(jù)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、機(jī)械學(xué)等原理，提供一種振動(dòng)超等長(zhǎng)鉛球?qū)ｍ?xiàng)力量練習(xí)器，以解決鉛球?qū)ｍ?xiàng)力量訓(xùn)練缺乏振動(dòng)專項(xiàng)力量練習(xí)手段的問題。

本實(shí)用新型為解決上述技術(shù)問題采取的技術(shù)方案是：

振動(dòng)式超等長(zhǎng)鉛球?qū)ｍ?xiàng)力量練習(xí)器，所述振動(dòng)式超等長(zhǎng)鉛球?qū)ｍ?xiàng)力量練習(xí)器包括鉛球；所述振動(dòng)式超等長(zhǎng)鉛球?qū)ｍ?xiàng)力量練習(xí)器還包括鋼筋、連接柄、銷軸、第一彈簧、鋼筋外套、第二頂絲、振動(dòng)裝置、兩個(gè)固定套、兩個(gè)滑套、兩個(gè)支撐柱、至少兩個(gè)第一頂絲和至少一根拉簧；所述兩個(gè)滑套分別是前滑套和后滑套，所述振動(dòng)裝置的上面板自前至后依次固定有兩個(gè)固定套，每個(gè)支撐柱的下端裝在相對(duì)應(yīng)的固定套內(nèi)并與其可拆卸連接，每個(gè)支撐柱上各套裝有一個(gè)滑套，每個(gè)滑套的側(cè)壁上設(shè)置有至少一個(gè)第一螺紋孔，每個(gè)滑套通過與其第一螺紋孔螺紋連接的第一頂絲與相對(duì)應(yīng)的支撐柱可拆卸連接，鉛球上沿其中心軸位置處設(shè)有鋼筋穿過孔，鋼筋穿過鉛球的鋼筋穿過孔，所述鋼筋外套和第一彈簧均套裝在鋼筋上，且第一彈簧設(shè)置在鋼筋外套的后端與鉛球的前端之間，鋼筋上設(shè)有突起，鋼筋外套與鋼筋上的突起滑動(dòng)配合，鋼筋外套上設(shè)有第二螺紋孔，第二頂絲與鋼筋外套的第二螺紋孔螺紋連接，鉛球與鋼筋上的突起滑動(dòng)配合，鋼筋的前端與前滑套之間通過至少一根拉簧連接，后滑套的前側(cè)壁上固裝有連接柄，鋼筋的后端通過銷軸與后滑套的連接柄鉸接，鋼筋的后端向下傾斜設(shè)置，鋼筋與水平面的夾角為α，α=35°±3°。

本實(shí)用新型的有益效果是：

1、本實(shí)用新型基于運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)及運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等相關(guān)理論，按新的訓(xùn)練方法即超等長(zhǎng)訓(xùn)練法，同時(shí)結(jié)合推鉛球練習(xí)的特點(diǎn)，使運(yùn)動(dòng)員在推鉛球練習(xí)時(shí)能夠更好、更準(zhǔn)確地把握鉛球的重心及手指、手腕和肩部的用力順序，同時(shí)按正確的用力軌跡和出手角度進(jìn)行練習(xí)，投擲臂肌肉迅速拉伸和回縮的速度快，訓(xùn)練效果好。

2、本實(shí)用新型利用一種振動(dòng)力量訓(xùn)練新理論，在一個(gè)能產(chǎn)生低頻（26Hz）正弦曲線波振動(dòng)的機(jī)械平臺(tái)上做鉛球?qū)ｍ?xiàng)力量訓(xùn)練。由于振動(dòng)的作用使肌肉在一定長(zhǎng)度范圍內(nèi)做小的拉長(zhǎng)和收縮，隨意收縮所能產(chǎn)生的最大張力和最大維持的張力都能增加，對(duì)提高鉛球?qū)ｍ?xiàng)力量訓(xùn)練是有效的，并根據(jù)練習(xí)的需要加大練習(xí)阻力，主動(dòng)肌群用力準(zhǔn)確，身體重心穩(wěn)定，動(dòng)作不變形，同時(shí)能夠按正確的用力軌跡及出手角度進(jìn)行練習(xí)，對(duì)于提高鉛球?qū)ｍ?xiàng)力量大有幫助。

3、利用本實(shí)用新型的振動(dòng)式超等長(zhǎng)鉛球?qū)ｍ?xiàng)力量練習(xí)器進(jìn)行鉛球?qū)ｍ?xiàng)力量練習(xí)，可以提高運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性，提高肌肉纖維募集程度，還能夠提高肌肉反射能力，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練主觀感覺輕松，明顯改善肌肉血液循環(huán)代謝。

附圖說明

圖1是本實(shí)用新型的主視結(jié)構(gòu)圖；圖2是圖1的A-A剖視圖，振動(dòng)裝置未畫出；圖3是圖1的B部放大圖；圖4是后滑套32與量角器37、連接柄35和銷軸36裝配在一起的俯視圖；圖5是振動(dòng)裝置的俯視圖，上面板及第二彈簧未畫出。

具體實(shí)施方式