[實用新型]一種不穩定俯臥撐滾輪訓練器

有效

• 申請號: 201320194634.6
• 申請日: 2013-04-17
• 公開（公告）號: CN203169923U
• 公開（公告）日: 2013-09-04
• 發明（設計）人: 高遠霧;閭堅強;唐志萍
• 申請（專利權）人: 上海體育學院
• 主分類號: A63B23/02
• 分類號: A63B23/02;A63B23/12
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

技術領域：

本發明屬于體育運動器械領域，涉及一種不穩定俯臥撐滾輪訓練器，其功能在于訓練上肢的肌肉力量及腰部的肌肉力量。

背景技術：

俯臥撐是常見的運動訓練方法，雙手接觸地面支撐身體，雙上肢垂直于地面，兩腿向身體后方伸展，依靠雙手和兩個腳的腳尖保持平衡，保持頭、脖子、后背、臀部以及雙腿在一條直線上。動作重點：全身挺直，平起平落。兩個肘部向身體外側彎曲，身體降低到基本靠近地面。收緊腹部，保持身體在一條直線上。俯臥撐可發展力量素質。其主要作用是發展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人體靜力性和動力性力量素質。改善人體生理機能。對發展平衡和支撐能力可起重要作用。

俯臥撐可以不用任何訓練器材進行訓練。如不用任何訓練器材，人體雙手直接接觸地面有不適感，因此有各種墊片置于地面或支撐座置于地面，手支撐在墊片上或手握在支撐座上。

墊片或支撐座的功能主要是減少手直接接觸地面的不適感。申請(專利)號：CN200820162268.5俯臥撐器，包括有手柄、支架、底座，底座的下端面設有防滑墊，增大了底座與支撐面的接觸摩擦力，有效削弱了底座在受力狀態下的滑移問題，手掌無需直接與支撐面接觸，使用更衛生。申請(專利)號：CN201010133699.0俯臥撐手墊，提供一種使用舒適且帶有按摩功能的俯臥撐墊。其結構主要包括墊體和墊幫，在墊體上設有與人手掌輪廓相適應的凹陷和與人手掌穴位相對應的凸起，從而達到按摩的功效。

墊片和支撐座上可以附加多種其它功能，申請(專利)號：CN01227247.7數顯俯臥撐測試儀，提供一種數顯俯臥撐測試儀。具有自動計數功能。申請(專利)號：CN200920302986.2一種俯臥撐測試儀，由測試主機和佩戴在測試者上臂的姿態傳感器組成，測試主機根據接收到信息來判斷測試者的動作規范程度，并與事先設定的動作幅度比較以決定是否計數。申請(專利)號：CN201010300669.4紅外線計數俯臥撐練習器，通過紅外線計數器上的紅外線發射管發射紅外線，在練習者臉部反射之后被紅外線接收管接收，計數顯示。申請(專利)號：CN200910312161.3人體俯臥撐無線測試系統，由測試主機和佩戴在測試者上臂部的無線姿態傳感器組成，無線姿態傳感器負責測量測試者上臂部X、Y、Z軸在空間中的方位，同時將該方位值通過無線傳輸的方式傳輸給測試主機，測試主機據此來判斷測試者的俯臥撐動作是否符合測試要求，并對符合要求的測試動作計數。申請(專利)號：CN201120506234.5俯臥撐專用地毯，地毯主體的中部設有距離感應器，距離感應器感應練習者俯下的高度，達標后計數，讀取自己的練習成績。申請(專利)號：CN201020220586.X一種智能俯臥撐器，它包括一智能電路系統，具有發聲提醒來說明俯臥動作是否到位，自動累計所完成有效俯臥撐的個數，并輸出至顯示屏顯示。

支撐座的最主要要求是穩定，與地面無滑動。也就是說在俯臥撐過程中，雙手的位置不發生變化。

俯臥撐的動作特點：1雙手的位置不變；2上肢屈伸運動；3全身挺直；4全身平起平落。

如果支撐座是不穩定的則雙手的位置要發生變化，當人體呈俯臥姿勢，雙上肢伸直(微曲)垂直地面，雙手位置從俯臥姿勢身體的下方向兩側滑動時，雙上肢仍保持伸直，雙上肢與地面呈一定角度，人的身體下降，而雙手位置從俯臥姿勢身體的兩側向身體的下方滑動時，人的身體上升。雙手在向外或向內滑動過程中上肢保持伸直狀態，而人體平起平落。我們稱之為不穩定俯臥撐。不穩定俯臥撐與普通俯臥撐的動作特點比較如下：1.不穩定俯臥撐雙手的位置先從俯臥姿勢身體的下方向兩側滑動，接著從兩側向俯臥姿勢身體的下方滑動，雙手位置周期性地內外滑動，而普通俯臥撐雙手位置不變；2.不穩定俯臥撐上肢在全身平起平落過程中始終保持伸直，而普通俯臥撐通過上肢屈伸運動使全身平起平落；3.不穩定俯臥撐與普通俯臥撐都保持全身挺直；4.不穩定俯臥撐與普通俯臥撐都保持全身平起平落。

為了進行不穩定俯臥撐運動。需要一種可以在地面上滑動的不穩定支撐座。為此我們設計了一種不穩定俯臥撐滾輪訓練器。

發明內容：

本發明的內容是提供一種不穩定俯臥撐滾輪訓練器。

本發明的結構主要由以下幾個部件組成：

1.主軸(1)：計2根主軸(1)。主軸(1)由金屬或硬質塑料制成。主軸兩端和軸承(2)相連接，主軸(1)穿入軸承(2)孔中。每根主軸(1)上有2個長孔(3)，限位帶(4)穿入兩個長孔(3)和主軸(1)相連接。當主軸(1)材料是金屬時，主軸(1)外包有橡膠或塑料彈性材料，手握在彈性材料上。