[發(fā)明專利]一種三維晃動(dòng)啞鈴

有效

• 申請(qǐng)?zhí)枺?/td>: 201310160438.1
• 申請(qǐng)日: 2013-05-05
• 公開（公告）號(hào): CN104127986A
• 公開（公告）日: 2014-11-05
• 發(fā)明（設(shè)計(jì)）人: 閭堅(jiān)強(qiáng);劉宇;任杰;高遠(yuǎn)霧
• 申請(qǐng)（專利權(quán)）人: 上海體育學(xué)院
• 主分類號(hào): A63B21/072
• 分類號(hào): A63B21/072
• 代理公司: 無
• 代理人: 無

技術(shù)領(lǐng)域

本發(fā)明屬于體育運(yùn)動(dòng)器械領(lǐng)域，涉及一種改進(jìn)的啞鈴，其功能在于啞鈴可以在三個(gè)方向晃動(dòng)，訓(xùn)練手臂臂力的同時(shí)可訓(xùn)練全身肌肉的協(xié)調(diào)能力。

背景技術(shù)

現(xiàn)代人們健康意識(shí)不斷提高，愛好各種健身運(yùn)動(dòng)，但許多運(yùn)動(dòng)都受時(shí)間和空間的限制。啞鈴其體積較小，使用者在舉動(dòng)時(shí)不須占用太大的空間，舉啞鈴運(yùn)動(dòng)不受時(shí)間空間的限制，是一種對(duì)身體健康有益的十分方便的運(yùn)動(dòng)。

舉啞鈴運(yùn)動(dòng)是由使用者手臂握住啞鈴?fù)瓿墒直矍⑸旎蚴瞧渌硇缘倪\(yùn)動(dòng)，可以訓(xùn)練肌肉力量。但舉啞鈴運(yùn)動(dòng)也有其不足，舉啞鈴運(yùn)動(dòng)主要是力量訓(xùn)練，而對(duì)神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性訓(xùn)練不夠。為了增加訓(xùn)練肌肉協(xié)調(diào)性的功能，需對(duì)傳統(tǒng)的啞鈴進(jìn)行改進(jìn)。

發(fā)明專利號(hào)200810042366X《具有可調(diào)式慣性阻力負(fù)荷特征的啞鈴》的結(jié)構(gòu)特征是啞鈴內(nèi)部有可旋轉(zhuǎn)的偏心的擺，使用者在上下舉動(dòng)啞鈴時(shí)，只有當(dāng)用力的周期和強(qiáng)度適當(dāng)時(shí)，才能使偏心擺旋轉(zhuǎn)。不具有本結(jié)構(gòu)的啞鈴舉動(dòng)時(shí)的力量和周期沒有限制，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)中神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性要求不高，舉動(dòng)本發(fā)明的啞鈴時(shí)，用力的周期和強(qiáng)度都有要求。當(dāng)啞鈴內(nèi)的偏心擺旋轉(zhuǎn)后，產(chǎn)生周期性的慣性力，該慣性力使使用者手臂和全身產(chǎn)生附加的周期性的振動(dòng)，為適應(yīng)這種周期性的振動(dòng)，全身肌肉產(chǎn)生周期性的肌緊張，對(duì)全身的肌肉力量亦有一些訓(xùn)練效果。

上述具有可調(diào)式慣性阻力負(fù)荷特征的啞鈴其物理原理是偏心擺轉(zhuǎn)動(dòng)過程中存儲(chǔ)了機(jī)械能量，在舉動(dòng)該啞鈴時(shí)，會(huì)存在一個(gè)慣性阻力。沿此思路，可以在啞鈴中利用彈性儲(chǔ)能，同樣達(dá)到運(yùn)動(dòng)過程中存在慣性阻力的情況，我們發(fā)明了利用彈性儲(chǔ)能，運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到三維晃動(dòng)效果的啞鈴。

發(fā)明內(nèi)容

本發(fā)明的結(jié)構(gòu)主要由以下幾個(gè)部分組成。

1．手握軸(1)：手握軸(1)可由金屬或非金屬材料塑料或橡膠加工而成，如由金屬材料加工而成，則手握軸(1)表面包非金屬材料塑料或橡膠，改善手握手握軸(1)時(shí)的感覺。手握軸(1)內(nèi)部為實(shí)心結(jié)構(gòu)或空心結(jié)構(gòu)，空心結(jié)構(gòu)可減輕重量。

2．支撐環(huán)(2)：支撐環(huán)(2)由金屬或非金屬制成。呈圓環(huán)狀，其上有三個(gè)與彈簧(4)相連接的結(jié)構(gòu)(6)。支撐環(huán)(2)剛性連接有三根支撐桿(3)。

3．支撐桿(3)：支撐桿(3)一端剛性連接在支撐環(huán)(2)上，另一端剛性連接在手握軸(1)的一端。

4．彈簧(4)：彈簧(4)一端連接在支撐環(huán)(2)上，另一端連接在可晃動(dòng)質(zhì)量塊(5)上。彈簧(4)可以是金屬加工成的彈簧，也可以是高分子彈性材料加工的彈簧。

5．可晃動(dòng)質(zhì)量塊(5)：可晃動(dòng)質(zhì)量塊(5)的功能只要具有一定的質(zhì)量就行，其形狀可以是球形，也可以是圓柱形、三角柱形等。可晃動(dòng)質(zhì)量塊(5)與三個(gè)彈簧(4)相連接，再通過彈簧(4)連接到支撐環(huán)(2)。

可晃動(dòng)質(zhì)量塊(5)上可以裝有金屬音叉，當(dāng)可晃動(dòng)質(zhì)量塊(5)晃動(dòng)時(shí)金屬音叉發(fā)出聲響。

與普通啞鈴相比，舉動(dòng)普通啞鈴主要是手臂運(yùn)動(dòng)，胸腹部前后擺動(dòng)不明顯，胸腹部幾乎無上下運(yùn)動(dòng)。舉動(dòng)本發(fā)明的啞鈴時(shí)，手握著手握軸，可以做三個(gè)方向的晃動(dòng)，全身均有運(yùn)動(dòng)，胸腹部前后擺動(dòng)并有上下運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)也有小幅變化，說明舉動(dòng)本發(fā)明需要全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。

附圖說明

圖1一種三維晃動(dòng)啞鈴示意圖。

具體實(shí)施方式

實(shí)施例1。

按圖1加工三維晃動(dòng)啞鈴，其中手握軸(1)用金屬加工，手握軸表面有一層橡膠，手握軸長(zhǎng)250毫米，支撐環(huán)(2)的直徑250毫米，可晃動(dòng)質(zhì)量塊(5)為直徑50毫米的實(shí)心鐵球，彈簧(4)用彈性像皮。

實(shí)施例2。

按圖1加工三維晃動(dòng)啞鈴，手握軸(1)長(zhǎng)450毫米，可雙手握手握軸(1)，其余與實(shí)施例1相同。

實(shí)施例3。

按圖1加工三維晃動(dòng)啞鈴，手握軸(1)長(zhǎng)750毫米，可雙手握手握軸(1)可將手握軸像杠鈴一樣放在肩上，其余與實(shí)施例1相同。

實(shí)施例4。

按圖1加工三維晃動(dòng)啞鈴，手握軸(1)長(zhǎng)750毫米，可雙手握手握軸(1)在肩上，支撐環(huán)(2)的直徑600毫米，晃動(dòng)質(zhì)量塊(5)為直徑100毫米的實(shí)心鐵球。類似于杠鈴手握軸(1)放在肩上在三個(gè)方向晃動(dòng)。

上述實(shí)施例僅用以說明本發(fā)明。熟悉此項(xiàng)技術(shù)者在本發(fā)明精神之范圍內(nèi)作出的各種變形、修飾與應(yīng)用均應(yīng)屬于本發(fā)明的范疇中。