[實(shí)用新型]一種簡(jiǎn)單型側(cè)腰力量訓(xùn)練器

有效

• 申請(qǐng)?zhí)枺?/td>: 201220659979.X
• 申請(qǐng)日: 2012-12-05
• 公開（公告）號(hào): CN203043428U
• 公開（公告）日: 2013-07-10
• 發(fā)明（設(shè)計(jì)）人: 王娜娜
• 申請(qǐng)（專利權(quán)）人: 王娜娜
• 主分類號(hào): A63B23/02
• 分類號(hào): A63B23/02;A63B21/05
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

技術(shù)領(lǐng)域

本實(shí)用新型涉及一種身體訓(xùn)練器械，尤其涉及一種側(cè)腰力量訓(xùn)練器。

背景技術(shù)

????在用目前的腰腹力量訓(xùn)練器如仰臥起坐板訓(xùn)練時(shí)，人體側(cè)腰的肌肉力量很難被訓(xùn)練到，如果以側(cè)身、單腳和單手支撐地面的方式鍛煉側(cè)腰力量的話，動(dòng)作很難規(guī)范，鍛煉效果也不明顯。

實(shí)用新型內(nèi)容

本實(shí)用新型所要解決的技術(shù)問題是，提供一種結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、使用方便、可使側(cè)腰力量鍛煉比較規(guī)范的簡(jiǎn)單型側(cè)腰力量訓(xùn)練器。

為解決上述技術(shù)問題，本實(shí)用新型提供的一種簡(jiǎn)單型側(cè)腰力量訓(xùn)練器，包括一U形側(cè)腰支撐塊，所述的U形側(cè)腰支撐塊的槽部的形狀和人體側(cè)腰的形狀相適配，所述的U形側(cè)腰支撐塊上部連接有一滑動(dòng)裝置，且所述的滑動(dòng)裝置同時(shí)和一墻壁連接裝置相連接。

作為優(yōu)選，所述的滑動(dòng)裝置包括一尾部和U形側(cè)腰支撐塊上部連接的滑動(dòng)桿以及一設(shè)有滑動(dòng)腔的連接座，所述的滑動(dòng)桿設(shè)在滑動(dòng)腔內(nèi)并可沿滑動(dòng)腔上下滑動(dòng)，同時(shí)所述的滑動(dòng)桿頭部和滑動(dòng)腔底部之間設(shè)有彈簧。

作為另一優(yōu)選，所述的墻壁連接裝置為硅橡膠真空吸盤。

采用上述措施后，本實(shí)用新型有如下優(yōu)點(diǎn)：鍛煉者可先將側(cè)腰力量訓(xùn)練器通過墻壁連接裝置連接固定到墻壁上，然后以側(cè)身、單腳和單手支撐地面，再將側(cè)腰和U形側(cè)腰支撐塊的槽部相抵觸然后上挺，使得U形側(cè)腰支撐塊帶動(dòng)滑動(dòng)桿在連接座內(nèi)的滑動(dòng)腔內(nèi)向上滑動(dòng)，由于滑動(dòng)桿頭部和滑動(dòng)腔底部之間設(shè)有彈簧，側(cè)腰會(huì)遇到一個(gè)彈簧的阻力，由此而使側(cè)腰力量得到訓(xùn)練；待側(cè)腰下沉?xí)r，彈簧恢復(fù)原狀，則滑動(dòng)桿順著滑動(dòng)腔下滑。

附圖說明

圖1所示的是本實(shí)用新型的外觀結(jié)構(gòu)圖。其中滑動(dòng)桿和連接座的部分結(jié)構(gòu)采用了剖視。

其中：1、U形側(cè)腰支撐塊；2、槽部；3、滑動(dòng)桿；4、滑動(dòng)腔；5、連接座；6、彈簧；7、硅橡膠真空吸盤。

具體實(shí)施方式

下面結(jié)合附圖和具體實(shí)施方式對(duì)本實(shí)用新型作進(jìn)一步詳細(xì)地說明。

由圖1可知，?U形側(cè)腰支撐塊1的槽部2的形狀和人體側(cè)腰的形狀相適配，?U形側(cè)腰支撐塊1的上部連接有一滑動(dòng)裝置，優(yōu)選的滑動(dòng)裝置包括一尾部和U形側(cè)腰支撐塊1的上部連接的滑動(dòng)桿3以及一設(shè)有滑動(dòng)腔4的連接座5，滑動(dòng)桿3設(shè)在滑動(dòng)腔4內(nèi)并可沿滑動(dòng)腔4上下滑動(dòng)，同時(shí)滑動(dòng)桿3頭部和滑動(dòng)腔4底部之間設(shè)有彈簧6；上述滑動(dòng)裝置同時(shí)和一墻壁連接裝置相連接，優(yōu)選的墻壁連接裝置為硅橡膠真空吸盤7。

本實(shí)用新型具體是這樣使用的：鍛煉者可先將側(cè)腰力量訓(xùn)練器通過硅橡膠真空吸盤7連接固定到墻壁上，然后以側(cè)身、單腳和單手支撐地面，再將側(cè)腰和U形側(cè)腰支撐塊1的槽部2相抵觸然后上挺，使得U形側(cè)腰支撐塊1帶動(dòng)滑動(dòng)桿3在連接座5內(nèi)的滑動(dòng)腔4內(nèi)向上滑動(dòng)，由于滑動(dòng)桿3頭部和滑動(dòng)腔4底部之間設(shè)有彈簧6，側(cè)腰會(huì)遇到一個(gè)彈簧6的阻力，由此而使側(cè)腰力量得到訓(xùn)練；待側(cè)腰下沉?xí)r，彈簧6恢復(fù)原狀，則滑動(dòng)桿3順著滑動(dòng)腔4下滑。

以上所述僅是本實(shí)用新型的優(yōu)選實(shí)施方式，應(yīng)當(dāng)指出，對(duì)于本技術(shù)領(lǐng)域的普通技術(shù)人員來說，在不脫離本實(shí)用新型技術(shù)原理的前提下，還可以做出若干改進(jìn)和變型，這些改進(jìn)和變型也應(yīng)視為本實(shí)用新型的保護(hù)范圍。