[實用新型]一種有負重結構的腹肌鍛煉器

有效

• 申請號: 201220632548.4
• 申請日: 2012-11-27
• 公開（公告）號: CN202909369U
• 公開（公告）日: 2013-05-01
• 發明（設計）人: 杜浩明;王覬晟;范仕豪;景向陽;吉曉樂;朱楓;鮑冠藝
• 申請（專利權）人: 上海電機學院
• 主分類號: A63B21/06
• 分類號: A63B21/06;A63B23/02
• 代理公司: 上海翼勝專利商標事務所(普通合伙) 31218
• 代理人: 翟羽;曾人泉

技術領域

本實用新型涉及運動和健身器材技術領域，具體的是一種有負重結構的腹肌鍛煉器。

背景技術

隨著物質生活的不斷豐富，人們對體育鍛煉的重要性的認識也越來越清楚，喜歡運動和健身的人越來越多，越來越多的運動和健身器材也進入了人們的生活場所，包括專業運動房和各居民新村和居住小區。

練健美的人對胸肌、肱二頭肌、腹肌是相當看重的，練腹肌不僅能去掉肚腩，有六塊明顯的腹肌也是健美的標志之一。目前，練腹肌的主要方法為仰臥起坐，訓練器械主要為一塊斜狀躺板，它結構簡單、成本較低、使用方便，但功能不多。此外，還出現了一些帶有回彈裝置的仰臥起坐輔助訓練器械。該類器械的主要功能是在完成仰臥起坐的向上動作時能給使用者提供一定的助力，使完成向上動作變得能輕松一點。但是，由于腹部肌肉作為身體的主要核心肌肉群之一，其耐受疲勞的能力較強，如降低訓練強度將很難起到鍛煉腹肌的效果。有關運動實驗表明：對腹部肌肉最有效的鍛煉方式是在鍛煉該部分肌肉的時候能使人的注意力集中于受力的腹部肌肉上并使腹肌快速充血，這時若能增加負重、提高訓練難度能起到更好的訓練效果。就目前的腹肌訓練器械而言，在增加負重、提高訓練難度方面少有特征結構，效果非常有限，為此，在專業健身房鍛煉時，訓練者往往會用手拿住一定重量的負重塊來輔助完成仰臥起坐的訓練動作，籍此來增加一定的阻力，加強對腹部肌肉的鍛煉，提高腹肌的訓練效果。但是，這種方法存在一定的不足：（1）在每次進行仰臥起坐前都需要花費一定時間從周圍尋找一個重量合適的負重塊來進行增加負重的訓練。（2）負重塊原本的使用方法并不一定是握在手中的，因此其外表并不一定是清潔的，將其拿在手上可能會沾污訓練者的手，不利于后面的繼續訓練。（3）用手握住負重塊進行訓練，其安全性得不到保證。（4）這樣的負重訓練，無論是將負重塊放在胸口或是腦后，都會使人或頸部前傾，這對人的脊椎或頸椎會增加額外的負荷，容易使訓練者受傷。

實用新型內容

本實用新型的目的在于克服以上不足，提供一種有負重結構的腹肌鍛煉器，它是一種訓練腹肌的專業健身器械，能增加和調節負重、提高訓練難度，能使人安全、有效地訓練腹部肌肉，適于較專業的運動及訓練人員使用。

為實現上述目的，本實用新型采取了以下技術方案。

一種有負重結構的腹肌鍛煉器，含有底座、支撐柱、座椅支架、座椅、靠背支架、靠背、腳把支架、第一腳把和第二腳把，所述底座與所述支撐柱的下端固接，其特征是，在所述支撐柱的上端設置一轉動副部件，在所述轉動副部件的前端連接座椅支架，在所述座椅支架上設置座椅，所述座椅支架的前端與所述腳把支架的上端連接，在所述腳把支架上設置第一腳把和第二腳把；在所述轉動副部件的后端連接靠背支架，在所述靠背支架上設置靠背，所述靠背下部分的兩側設有手托支架，所述靠背能繞轉動副部件上下轉動；在所述靠背支架的下面設置三角定位架（以保證靠背放平時略低于水平的位置）和鋼纜栓，在所述鋼纜栓上連接有鋼纜；在所述靠背下方的底座上設有對應設置的第一滑輪與第二滑輪，所述底座的一側通過連接體與一配重架連接，所述配重架內設有導桿、配重塊、提升桿和定位插銷，在配重架的上下方設有一下后凸塊和一上后凸塊，在所述下后凸塊上設有第三滑輪，在所述上后凸塊上設有第四滑輪，所述鋼纜的一端與鋼纜栓連接，鋼纜的另一端依次穿過第一滑輪、第二滑輪、第三滑輪和第四滑輪與所述的提升桿連接；所述靠背的上下轉動通過所述鋼纜帶動配重架內由定位插銷定位的配重塊一起運動。

進一步，所述的配重塊套接在配重架內的導桿內，配重塊的縱橫面的中間開有通孔，在縱向通孔內設有桿上縱向有孔的提升桿，定位插銷通過配重塊的橫向通孔與提升桿的孔鎖接。

進一步，所述配重架內的下方設置有壓重塊，其作用為使配重架9的設立穩定。

進一步，所述手托支架為“上”字形結構，“上”字形結構的底部連接在靠背的側面，“上”字形結構的頂部由兩個根小桿體連接成一開叉結構，便于訓練者的手臂嵌置其間。

進一步，在所述第一腳把和所述第二腳把上套接有保護層。

可選的，所述的保護層為或橡膠或海綿或柔軟織物層結構。

本實用新型一種有負重結構的腹肌鍛煉器的積極效果是：

（1）設置在配重架內的配重塊較多，可逐步增加重量，而且總重量加大，可滿足大負重量的訓練。

（2）有具有保護作用的腳把支架和腳把，有便于雙手手臂握持的手托支架。

（3）適于較專業的運動或訓練人員作仰臥起坐運動訓練，是一種能大負重、高訓練難度的專門訓練腹肌的健身器械，能使人安全、有效地進行腹部肌肉訓練。

附圖說明