[實用新型]可調整蹲起高度的腿部力量練習器

有效

• 申請號: 201220199124.3
• 申請日: 2012-05-07
• 公開（公告）號: CN202516235U
• 公開（公告）日: 2012-11-07
• 發明（設計）人: 陶磊;王海燕;時光;王浩;楊銳;郝思哲;艾振國;張超
• 申請（專利權）人: 東北石油大學
• 主分類號: A63B23/04
• 分類號: A63B23/04;A63B21/062
• 代理公司: 大慶知文知識產權代理有限公司 23115
• 代理人: 張海霞

技術領域

本實用新型涉及一種體育運動器材，具體的是一種可調整蹲起高度的腿部力量練習器。

背景技術

通常情況下，練習腿部力量采用用肩扛杠鈴桿做蹲起運動的方式較為普遍，但采用該種方式練習腿部力量并不科學，具體存在以下問題：a、肩部對不準杠鈴桿平衡支點，斜扛杠鈴桿用力做蹲起練習易傷腰部；b、肩部扛杠鈴做接近極限重量的深蹲起、半蹲起和不同程度蹲起不易控制身體的穩定性，影響練習效果。

發明內容

本實用新型的目的是提供一種可調整蹲起高度的腿部力量練習器，使用該練習器進行腿部力量訓練，不會損傷腰部，容易控制身體的穩定性，訓練效果好。

為解決上述存在的問題，本實用新型所采用的技術方案為，可調整蹲起高度的腿部力量練習器，包括底座、兩根垂直導軌、垂向滑桿，若干配重塊、連接板、滑套，支架及肩扛架；其中底座由地腳螺栓緊固于地面上；兩根垂直導軌的底端固定在底座上，兩根垂直導軌之間的底座上還設置了圓孔，該圓孔內插有垂向滑桿，兩個導軌的上端固定在連接板上，連接板上還另設垂向滑桿的通過孔；所述配重塊的本體上設置三個垂向通孔，所有配重塊通過其本體上的垂向通孔穿在兩垂直導軌及垂向滑桿上，在垂向滑桿的下半段桿體上設有若干配重調節孔，配重塊的側壁還設有插孔，配重塊通過插孔、配重調節孔及第一插銷固定在垂向滑桿上；在垂向滑桿上可拆卸固定連接有滑套，所述滑套，包括套筒、第一固定軸及第二固定軸，其中第一及第二固定軸相互平行的固定在套筒的側面，并與套筒垂直，在第一固定軸上安裝第一輥輪，第二固定軸上安裝第二輥輪，第一及第二輥輪之間圍成一個圓孔；所述支架下端固定在底座上，上端安裝有連接軸；所述肩扛架的直支梁穿過滑套上第一及第二輥輪圍成的圓孔后固定在連接軸上。

為了提高肩扛架的舒適度，優選在肩扛架的兩肩擔上分別套有軟膠護套。?

為了滿足不同蹲起高度練習的需要，要求滑套可固定在滑桿的不同高度上，所采用的可拆卸固定連接方案，可以是在滑套的套筒壁上設置插孔，并在滑桿的上半段設有滑套調節孔，滑套通過插孔、滑套調節孔及第二插銷可拆卸的固定在滑桿上。

為了保護配重塊，避免配重塊落地時砸損地面及產生大的噪聲，優選在最下面的配重塊的下面另設橡膠墊，該橡膠墊可以采用與配重塊相同的結構，套在垂直導軌及垂向滑桿上，也可以直接貼在配重塊的下表面。

使用可調整蹲起高度的腿部力量練習器的有益效果是：

a、該練習器設置了若干配重塊，訓練者可根據自身需要調節配重，即該練習器可滿足不同人群的不同要求。

b、本練習器采用雙肩扛肩扛架方式，雙肩的受力均勻，不存在以往斜扛杠鈴桿用力不均導致做蹲起練習時易損傷腰部問題的發生；

C、本練習器的滑套可固定在垂向滑桿的不同高度上，在進行極限重量的深蹲、半蹲和不同高度蹲起練習時容易控制身體的穩定性，訓練效果好。

附圖說明

圖1是可調整蹲起高度的腿部力量練習器主視簡圖。

圖2是圖1的A—A剖視簡圖。

圖3是可調整蹲起高度的腿部力量練習器俯視簡圖。

圖4是圖2的局部放大示意簡圖。

圖5是圖1的肩扛架下降后準備深蹲起的工作示意簡圖。

具體實施方式

下面結合附圖和具體實施方式對本實用新型做進一步詳細地說明：

如圖1、圖2、圖3、圖4結合圖5所示，可調整蹲起高度的腿部力量練習器，包括底座11、兩根垂直導軌4、滑桿7，若干配重塊2、橡膠墊14、連接板8、滑套18，支架10及肩扛架6；其中底座11由地腳螺栓12緊固于地面1上；兩根導軌4的底端通過第一螺釘13固定在底座11上，兩根導軌4之間的底座11上還設置了圓孔，該圓孔內插有滑桿7，兩個導軌4的上端通過第二螺釘19固定在連接板8上，連接板8上還另設垂向滑桿7的穿過孔。

配重塊2及橡膠墊14的本體上分別設置三個垂向通孔，橡膠墊14及若干配重塊2通過其本體上的垂向通孔穿在兩導軌4及滑桿7之間，橡膠墊14設置在最下面，在滑桿7的下半段桿體上設有若干配重調節孔15，配重塊2及橡膠墊14的側壁也分別設有插孔，根據選定配重塊2的數量，將所選配重塊2或全部配重塊2與橡膠墊14通過插孔、配重調節孔15及第一插銷3固定在滑桿7上。

在滑桿7上套有滑套18，為了保證滑套18可沿滑桿7上下移動，滿足不同蹲起高度練習的需要，在滑套18的套筒壁上設置插孔，并在滑桿7的上半段設有滑套調節孔，滑套18通過插孔、滑套調節孔及第二插銷17可拆卸的固定在滑桿7上。