[發(fā)明專利]一種適用于手腕、手臂或手指的力量訓(xùn)練器

無(wú)效

• 申請(qǐng)?zhí)枺?/td>: 201210066665.3
• 申請(qǐng)日: 2012-03-14
• 公開(kāi)（公告）號(hào): CN103301609A
• 公開(kāi)（公告）日: 2013-09-18
• 發(fā)明（設(shè)計(jì)）人: 常華;周國(guó)群
• 申請(qǐng)（專利權(quán)）人: 無(wú)錫職業(yè)技術(shù)學(xué)院
• 主分類號(hào): A63B23/14
• 分類號(hào): A63B23/14;A63B23/16
• 代理公司: 無(wú)錫華源專利事務(wù)所(普通合伙) 32228
• 代理人: 孫力堅(jiān)

技術(shù)領(lǐng)域

本發(fā)明涉及體育訓(xùn)練器材領(lǐng)域，尤其涉及一種適用于手腕、手臂或手指的力量訓(xùn)練器。

背景技術(shù)

學(xué)生在進(jìn)行各種體育活動(dòng)和工科類專業(yè)操作時(shí)擰轉(zhuǎn)、翻動(dòng)、搬運(yùn)等及日常生活中都需要手腕關(guān)節(jié)部位、手臂或手指的力量。目前，在學(xué)校進(jìn)行體育活動(dòng)前，需要學(xué)生進(jìn)行熱身訓(xùn)練，而圍繞手腕關(guān)節(jié)部位、手臂或手指力量訓(xùn)練的器械較為缺乏。

發(fā)明內(nèi)容

本申請(qǐng)人針對(duì)上述現(xiàn)狀，提供一種結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，操作方便的適用于手腕、手臂或手指的訓(xùn)練器，具有占地面積小、使用方便且訓(xùn)練效果佳的優(yōu)點(diǎn)。

本發(fā)明所采用的技術(shù)方案如下：

一種適用于手腕、手臂或手指的力量訓(xùn)練器，包括對(duì)稱設(shè)置的固定套，固定套的外周面上裝置銷,在兩固定套之間連接固定橫桿；在固定套內(nèi)安裝伸縮桿，伸縮桿的頂部連接支架，在支架上置有轉(zhuǎn)動(dòng)桿，轉(zhuǎn)動(dòng)桿的中部連接鋼絲繩的一端，鋼絲繩的另一端與球體連接。

其進(jìn)一步特征在于：

所述固定橫桿有兩根；

所述伸縮桿上開(kāi)有銷孔；

所述支架為“U”形，支架的兩端不等高；

所述球體上裝置有掛鉤，所述球體的重量為1-7kg；

所述轉(zhuǎn)動(dòng)桿長(zhǎng)55-60cm。

本發(fā)明的有益效果如下：

本發(fā)明結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，制造成本低，伸縮桿高度的調(diào)節(jié)可以滿足不同高度的需要，適用范圍較廣，可廣泛用于家庭、學(xué)校、社區(qū)，并且占地面積小、使用方便且訓(xùn)練效果佳。

附圖說(shuō)明

圖1為本發(fā)明的結(jié)構(gòu)示意圖。

具體實(shí)施方式

下面結(jié)合附圖，說(shuō)明本發(fā)明的具體實(shí)施方式。

如圖1所示，本發(fā)明包括包括一對(duì)稱設(shè)置的固定套6，固定套6的外周面上裝置銷7,固定套6之間連接固定橫桿5，固定橫桿5有兩根；在固定套內(nèi)安裝伸縮桿2，伸縮桿2上開(kāi)有銷孔8，伸縮桿2的頂部連接支架1，在支架1上置有轉(zhuǎn)動(dòng)桿10，支架1為“U”形，支架1的兩端不等高，可以有效的保護(hù)訓(xùn)練人員，防止轉(zhuǎn)動(dòng)桿10掉落。轉(zhuǎn)動(dòng)桿10上纏繞鋼絲繩3的一端，鋼絲繩3的另一端纏繞在掛鉤9上，掛鉤9可置于球體表面的凹槽內(nèi)（球體表面的凹槽在圖1中未示出），球體的重量為1-7kg，適用于各年齡人群。

本發(fā)明的工作過(guò)程：

訓(xùn)練方法1：首先將銷7松開(kāi)，將伸縮桿2上升或下降達(dá)到所需高度后，通過(guò)銷7插入銷控8中來(lái)將伸縮桿2固定；此時(shí)訓(xùn)練人員雙手前平，與身體呈垂直狀態(tài)，雙手握住轉(zhuǎn)動(dòng)桿10，訓(xùn)練人員可雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)桿10，鋼絲繩3纏繞或松開(kāi)，從而使球體4上升或下降，以達(dá)到訓(xùn)練手腕或手臂的力量目的。

訓(xùn)練方法2：將球體4從掛鉤9上取下，訓(xùn)練人員用手抓住球體4，松開(kāi)手，在球體4掉落的瞬間抓住球，可以達(dá)到訓(xùn)練手指力量的目的。

訓(xùn)練方法3：將球體4從掛鉤9上取下，訓(xùn)練人員用手抓住球體4，進(jìn)行屈小臂練習(xí)，可以達(dá)到訓(xùn)練大臂力量的目的。

訓(xùn)練方法4：將球體4從掛鉤9上取下，訓(xùn)練人員用手抓住球體4，進(jìn)行直體兩側(cè)展雙臂練習(xí)，可以達(dá)到訓(xùn)練肩三頭肌力量的目的。

訓(xùn)練方法5：將球體4從掛鉤9上取下，訓(xùn)練人員進(jìn)行反復(fù)肩上推球（類似投擲鉛球的技術(shù)）練習(xí)，可以達(dá)到訓(xùn)練手臂力量的目的。

以上描述是對(duì)本發(fā)明的解釋，不是對(duì)發(fā)明的限定，本發(fā)明所限定的范圍參見(jiàn)權(quán)利要求，在不違背本發(fā)明的基本結(jié)構(gòu)的情況下，本發(fā)明可以作任何形式的修改。?