[發明專利]自重鍛煉器

無效

• 申請號: 201110461441.8
• 申請日: 2011-12-24
• 公開（公告）號: CN103751958A
• 公開（公告）日: 2014-04-30
• 發明（設計）人: 劉長艷
• 申請（專利權）人: 淄博天燧工貿有限公司
• 主分類號: A63B21/068
• 分類號: A63B21/068;A63B23/04;A63B23/02
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

技術領域

本發明涉及一種自重鍛煉器，屬于運動訓練器材領域。

技術背景

當前，老齡化社會的逼近，環境污染的加重，生活水平的提高使得越來越多的人開始關注自己和家人的健康狀況，隨著全民健身運動的開展，有許多人利用早晚進行體育鍛煉，各種各樣健身器材的出現，為希望通過鍛煉得到健康的人們帶來了許多便利，目前雖然有許多健身器材，但對于腿部鍛煉的還比較少。該發明是一種利用短短的休息時間進行腿部鍛煉，既可以節省時間，又可以起到鍛煉身體的健身器材，以滿足人們的生活要求。

體育鍛煉由于受場地器械的限制，有許多運動員在訓練中經常發生受傷現象，重者癱瘓，輕者腰酸腿疼，給運動生涯帶來許多不便。該自重鍛煉器創造后給運動員在訓練中帶來輔助的練習效果。也可以在家庭和辦公娛樂場所使用，是學校及家庭必備的健身器械。

發明內容

根據以上現有技術中的不足，本發明要解決的技術問題是：提供一種結構簡單，操作實用，不受場地和時間限制的自重鍛煉器。

本發明解決其技術問題所采用的技術方案是：該自重鍛煉器，其特征在于：包括支架、轉軸、座椅、放腿柱、轉動柱，座椅安裝在支架的后側，放腿柱焊接在座椅前方下端，轉動柱經轉軸連接固定在支架上方。

使用時，人坐在座椅上，雙腿放在放腿柱上，雙腳勾起轉動柱，腿部用力向上將轉動柱抬起，通過往返交替運動可鍛煉腿部肌肉群的力量，對膝關節有很大的鍛煉作用。

與現有技術相比，本發明所具有的有益效果是：人坐在座椅上，雙腿放在放腿柱上，安全系數較大，不易發生傷害事故。該自重鍛煉器使腿部產生壓力，加快腰腿部和腿部各部位血液循環，使腰部和腿部肌肉加強，對膝關節疼痛、腿疼患者恢復具有輔助治療作用，可有效地鍛煉下肢肌肉群力量，能緩解下肢酸痛癥狀。本發明結構簡單，體積小、不受場地和時間限制，搬運方便，容易操作，比較適用于青少年、中老年、廣大體育鍛煉和專業體育運動員使用以及有關疾病的輔助治療。

附圖說明

圖1是本發明自重鍛煉器的最佳實例，其中：(1)支架??(2)轉軸??(3)座椅??(4)放腿柱??(5)轉動柱

具體實施方式

下面結合附圖對本發明自重鍛煉器作進一步說明：

如圖所示：自重鍛煉器，座椅3安裝在支架1的后側，放腿柱4焊接在座椅3前方下端，轉動柱5經轉軸2連接固定在支架1上方。

使用時，人坐在座椅上，雙腿放在放腿柱上，雙腳勾起轉動柱，腿部用力向上將轉動柱抬起，通過往返交替運動可鍛煉腿部肌肉群的力量，對膝關節有很大的鍛煉作用。