[實用新型]直立式腕力訓練器

無效

• 申請號: 201020515274.1
• 申請日: 2010-08-30
• 公開（公告）號: CN201807146U
• 公開（公告）日: 2011-04-27
• 發明（設計）人: 王潔
• 申請（專利權）人: 河北外國語職業學院
• 主分類號: A63B23/14
• 分類號: A63B23/14;A63B21/06;A63B21/04
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

技術領域

本實用新型屬于體育器材領域，特別涉及一種用于鍛煉腕力的訓練裝置。

背景技術

目前，對于人體腕部力量的訓練，多采用雙手懸臂握住一根中間用繩子垂吊有重物的卷棒，反復做腕部內外翻轉卷動繩子提升重物的方法進行；健身路徑中專門用于鍛煉人體腕部力量的器材較少，但也同樣是用雙手正握水平設置的握柄擰轉具有一定阻力的橫棒進行腕力訓練。以上兩種練習方法，都是在雙手掌心向下的狀態下做腕部屈伸動作，此種練習方法只能使前臂的部分屈腕、屈指肌群得到鍛煉，由于雙手擰轉水平橫棒動作的局限，不能使雙臂屈伸腕肌群得到全面鍛煉，上述問題的存在直接影響腕力鍛煉的效果。

發明內容

為解決上述問題，本實用新型提出一種直立式腕力訓練器，該訓練器握柄鉛垂設置，并利用彈簧旋緊后的回彈力作為鍛煉的負荷，對提高腕力鍛煉效果具有實際意義。

本實用新型所采用的技術方案為：一種立式腕力訓練器，由以下技術內容特征構成：立柱、底座、上花盤、下花盤及負荷裝置。所述立柱為圓形，下端與底座上面焊接連接，上端設置立柱封頭。底座通過地腳螺栓固定于地面。在立柱頂端設置有上花盤和下花盤，上花盤合下花盤的平面上等距離對稱鉆有六個圓孔，負荷裝置中軸的上端頭穿過上花盤上的圓孔用螺栓將上花盤與軸固定連接，螺栓上設置防雨罩；負荷裝置中軸的下端頭穿過下花盤上的圓孔用螺栓將下花盤與軸固定連接；上花盤、下花盤均通過螺栓緊固連接在立柱上。所述負荷裝置包括：軸、套管(握柄)、軸承、彈簧、封頭。套管內兩端設置軸承，軸穿過套管封頭、密封圈、軸承的內環及彈簧。彈簧的一端插入軸內固定連接，另一端插入套管的內壁中固定連接，設置彈簧的內徑大于軸的直徑，彈簧的外徑與套管的內徑相等，使得彈簧與軸之間有適當空間。套管封頭與套管羅紋連接；軸下端的軸承通過限位卡固定。所述六個功能獨立的負荷裝置的縱軸均鉛垂設置。

本實用新型的有益效果是：作為本實用新型的改進，所述負荷裝置中使用不同直徑的彈簧鋼絲可產生不同負荷，滿足不同鍛煉負荷的需要。該訓練器適宜在健身路徑中應用，對全面鍛煉雙臂屈、伸腕肌群力量具有實際意義。

附圖說明

下面結合附圖和具體實施方式對本實用新型做進一步詳細地說明。

圖1是立式腕力訓練器的立體示意圖；

圖2是圖1的俯視圖；

圖3是圖1中負荷裝置結構的半剖圖；

圖4是圖3中上部的局部放大剖視圖；

圖5是圖3中下部的局部放大剖視圖。

具體實施方式

本實用新型所提出的直立式腕力訓練器如圖1所示，它包括立柱1、底座2、下花盤4和上花盤5及負荷裝置。所述立柱1為圓形，下端與底座2上面焊接連接，上端設置立柱封頭6。底座通過地腳螺栓3固定于地面。在立柱1頂端設置有上花盤5和下花盤4，上花盤5和下花盤4的平面上等距離對稱鉆有六個圓孔(如圖2所示)，負荷裝置中的軸18的上端頭穿過花盤5上的圓孔用螺栓11將上花盤5與軸18固定連接，螺栓11外設置防雨罩8；負荷裝置中軸18的下端頭穿過花盤4上的圓孔用螺栓17將下花盤4與軸18固定連接；上花盤5和下花盤4均通過螺栓10緊固連接在立柱1上。所述負荷裝置如圖3所示，包括：軸18、套管9、軸承12、彈簧14、封頭19。套管9內兩端設置軸承12，軸18穿過套管封頭19、密封圈20、軸承12的內環及彈簧14(如圖4)。如圖4、圖5所示，彈簧14的一端13插入軸18內固定連接，另一端15插入套管9的內壁中固定連接設置彈簧14的內徑大于軸18的直徑，彈簧14的外徑與套管9的內徑相等，使得彈簧14與軸18之間有適當空間。套管封頭19與套管9羅紋連接；軸18下端的軸承12通過限位卡16固定。所述六個功能獨立的負荷裝置的縱軸均鉛垂設置。

上述負荷裝置中采用不同直徑彈簧鋼絲，滿足不同鍛煉負荷的需求。

使用方法

在使用直立式腕力訓練器時，練習者面向適合自己腕力鍛煉需要的訓練器站立，兩手分別握住兩根負荷裝置的套管(握柄)做擰轉屈腕或伸腕動作進行腕力練習。

該訓練器適宜在健身路徑中應用，對全面鍛煉雙臂屈、伸腕肌群力量具有實際意義。