[發明專利]盤氏戒煙法

無效

• 申請號: 201010534420.X
• 申請日: 2010-11-08
• 公開（公告）號: CN102461996A
• 公開（公告）日: 2012-05-23
• 發明（設計）人: 盤寶慶
• 申請（專利權）人: 盤寶慶
• 主分類號: A24F47/00
• 分類號: A24F47/00
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

技術領域：

所有吸煙人群中的希望戒煙者及所有受所謂二手煙毒害且希望開展社會化戒煙行動，減少以至杜絕吸煙這種害己害人行為的人群。

背景技術：

目前國內外存在的各類戒煙方法，雖然形式多樣，但都不同程度存在不足之處。其主要表現為：

(1)戒煙效果不佳，容易反復。

(2)戒煙方法比較繁瑣。

(3)戒煙者一般要付出高額的經濟代價。

此外還存在某些用虛假宣傳手段期騙戒煙者的問題。綜上原因，在客觀上造成了許多戒煙者由于戒煙失敗而喪失信心的問題。從而使戒煙成為人們普遍關心但又苦于找不到行之有效的方法途徑的社會問題。

發明內容：

以煙戒煙，以下是盤氏戒煙法的具體內容：

第一步：制作特殊的戒煙工具：

找一根質次價低的香煙，最好是自己平時不愛抽的香煙，用三層鋁鉑包嚴實，千萬不要放在其他有異味的東西旁邊，最好放在通風且不被陽光直射的地方。其目的是讓其徹底干燥且不沾上異味。這支煙一般要放上三，四個月左右。制作完成后待用。

第二步；千方百計不抽煙一周以上，且時間越長越好。

這一步的關鍵就是要解決一個毅力問題，也就是說一定要有戒煙的決心。否則就不可能取得預期的效果，而且還極有可能半途而廢。經驗表明，此法的前提條件一定要堅持一個較長的時間不抽煙階段。不抽煙的時間越長，戒煙的效果就會越好。如果只能堅持一，二天；二，三天不抽煙，那么可以肯定的是，戒煙只能半途而廢。

第三步：反復吸不點著的儲備備煙，制造抽煙的逆反心理。

在戒煙者真正做到堅持一周以上不抽煙的情況下，這時本人正值十分迫切的吸煙的心態之中。這樣，當他拿過那根制作備用的香煙不需點著就大口大口地吸吮時，那種惡臭，惡心。頭痛的感覺就會油然然生。在一般情況下，這樣做了之后至少會在三天內仍對這種不適的感覺記憶猶新?？梢哉f，此時本人開始對吸煙沒有什么好感了。如果有人在幾天之后煙癮又上來了，千萬不要喪失信心。此時只要如法炮制再重復吸不點著的干煙，而且是越大口的吮吸效果越好。如果效果不明顯可以重復多干吸幾口，直到那種惡臭，惡心，頭痛的感覺十分強烈為止。多數戒煙成功者的經驗表明，經過使用上述方法之后，只要抓住要點持之以恒，貴在堅持，一般都會達到不再產生煙癮再現的情況，也就是說戒煙已經初步成功了！

第四步：絕對不要給自己“重操舊業”重新抽煙找任何借口，否則一切努力都會付之東流以至邁上吸煙量猛增的新臺階。

當每個戒煙者通過上述方式終于放下了“煙槍”取得戒煙成功之后，他實際就像一位從來沒有吸過煙的人一樣，香煙對他已經沒有什么吸引力了。但是，即使在這種情況下也應該提高警惕，千萬不要好了傷疤忘了疼。這就是說千萬不要給自己重吸香煙找任何的借口。這方面就用得上自律這個詞了。所謂自律，在這里是指自己要十分珍惜這種來之不易的戒煙成效。千萬要管住自己這張嘴！在這方面尤為重要的是不要找任何借口重拾吸煙的惡習，哪怕只是吸一次都不可以。有的已經戒了煙的人之所以“重操舊業”，多半是基于好面子而引發的。例如逢年過節，或者參加親友舉辦的喜慶活動，在這種場合之中，老煙友們碰在一起，吸煙者總會出于禮貌給戒煙者敬煙。如果遭到已戒煙者的婉言拒絕，對方通常都會說什么：“吸一支沒事的，高興高興嘛！”或者干脆會說什么：“你真不給面子”等等話語。在這樣情況下，已戒煙的人就極有可能基于盛情難卻，好面子而被拉下水。殊不知，盡管只吸一支煙的確暫時不會“舊病復發”，但是如果連續抽上幾支煙就極有可能激發起舊有煙癮。更令人擔心的是，不僅會重新步入煙民的行列，而且更令人擔憂的是，此后其吸煙的數量較比戒煙前會有大幅的增長，甚至極有可能翻番。所以戒煙成功者一定要下決心捍衛已經取得的成果，雷打不動。