[實用新型]單杠引體向上訓練的輔助器

無效

• 申請號: 200820098422.7
• 申請日: 2008-05-28
• 公開（公告）號: CN201200781Y
• 公開（公告）日: 2009-03-04
• 發明（設計）人: 肖長海;宦開富;劉春生;楊飛;龍茂枝;姜文;孟濤;李俊強;黃文硯;楊杰;熊俊;胡緒
• 申請（專利權）人: 中國人民解放軍第三軍醫大學
• 主分類號: A63B69/00
• 分類號: A63B69/00;A63B1/00
• 代理公司: 重慶志合專利事務所
• 代理人: 胡榮琿

技術領域

本實用新型涉及一種體育運動訓練器材，具體涉及一種單杠引體向上訓練的輔助器。

背景技術

依靠單杠訓練引體向上運動是體育訓練的一個基本項目，很多初學者往往由于體能較差、不得引體向上的動作要領，因此，在訓練時難以完成訓練。這種情況在現在的體育課或軍體訓練課中普遍存在。究其主要原因在于，訓練者不能掌握規范動作要領，其動作姿勢不規范，尤其是體能較差的學員，其臂力難以完成多次引體向上，就更難在訓練中掌握動作要領，所以難以完成訓練。由于引體向上的動作過程是靠訓練者自己完成，其它人的輔助反而會導致其動作更加不規范，為使訓練者能夠在反復的訓練中掌握規范動作的要領，需要一種能夠幫助訓練者盡快掌握動作要領的輔助器具，然而目前還沒有一種能幫助訓練者自身完成引體向上動作過程訓練的輔助器具。

發明內容

本實用新型的目的是提供一種單杠引體向上訓練的輔助器，它通過半身安全帶、彈性伸縮件等組合的結構，使訓練者容易自己完成引體向上動作，盡快掌握引體向上的規范動作要領，并且還能防止訓練者在訓練中因脫手發生意外傷害事故。

本實用新型的目的是這樣實現的:所述輔助器包括半身安全帶、彈性伸縮件、用于套在橫杠上的掛件，所述彈性伸縮件的下端與半身安全帶的腰帶前部連接，彈性伸縮件的上端與用于套在橫杠上的掛件連接。

彈性伸縮件的上端與用于套在橫杠上的掛件通過掛鉤掛接，彈性伸縮件的下端與半身安全帶通過掛鉤掛接。

采用了上述方案，訓練者系上半身安全帶，使半身安全帶的腿帶系于臀部與大腿根之間，半身安全帶的腰帶系于腰部，由于半身安全帶和用于套在橫杠上的掛件之件連接有彈性伸縮件，訓練者身體下降時，彈性伸縮件承受人體重量被伸展開，并蓄積回彈力，訓練者的手臂用力向上牽引身體時，彈性伸縮件因承載的重量減輕而回彈力得以釋放，其回彈的收縮力通過半身安全帶同時將身體向上牽引，由此增大向上的牽引力，使訓練者的手臂牽引用力相對可以減小，這樣讓臂力較差的訓練者，也能夠反復多次地進行引體向上動作，在多次反復的動作中領會和掌握正確的要領，規范動作，養成正確的姿勢，完成訓練任務。采用將彈性伸縮件的上端與用于套在橫杠上的掛件通過掛鉤掛接，彈性伸縮件的下端與半身安全帶通過掛鉤掛接的方式，使彈性伸縮件可以根據不同身高、體重的人進行更換；同時也讓使用者能夠方便使用。這種單杠引體向上訓練的輔助器同時能防止訓練者因意外托杠被摔傷。

本實用新型結構簡單，但對訓練者的輔助效果極佳，具有很高的實用性和推廣價值。

下面結合附圖和實施例對本實用新型作進一步說明。

附圖說明

附圖為本實用新型的結構示意圖。

附圖中，1為半身安全帶，2為彈性收縮件，3a、3b為掛鉤，4為用于套在橫杠上的掛件，5為單杠，6a、6b為掛環。

具體實施方式

參見附圖，單杠引體向上訓練的輔助器的一種實施例。所述單杠引體向上訓練的輔助器包括半身安全帶1、彈性伸縮件2、用于套在橫杠上的掛件4，所述彈性伸縮件2的下端與半身安全帶1的腰帶前部連接，彈性伸縮件2的上端與用于套在橫杠上的掛件4連接。所述彈性伸縮件2設置為兩個，兩個彈性伸縮件2分別連接在半身安全帶1的腰帶左右兩側。所述彈性伸縮件2采用高彈力的彈性橡膠件，可以由多股高彈力橡筋組成橡筋束，也可以是高彈力的橡筋帶，還可以由具有高彈力的其他彈性材料制作而成。所述彈性伸縮件2的上端與用于套在橫杠上的掛件4通過掛鉤3a掛接，彈性伸縮件2的下端與半身安全帶1通過掛鉤3b掛接，在半身安全帶1的腰帶左右兩側固定連接掛環6a，用于套在橫杠上的掛件4上固定連接掛環6b，彈性伸縮件2的掛鉤與這些掛環掛接。所述掛鉤3a、3b為防脫掛鉤效果最佳，該防脫掛鉤固定安裝在彈性伸縮件2上，將彈性伸縮件2繞過掛鉤3a、3b的尾環后箍緊。每個彈性伸縮件2的自由長度約≤人體手臂的長度，伸展長度約>手臂的長度加肩部至腰部的長度，使彈性伸縮件2能夠在承載身體的重量時伸展蓄力，并在收縮時把身體向上牽引。所述彈性伸縮件2為適應不同身高和重量的人，可以制作為多種長度或彈力的備用件，供不同身高和重量的人選用。所述用于套在橫杠上的掛件4為皮革材料制作的掛件為佳，這樣既能保證掛件的強度，使之不會斷裂，又能防止掛件4在單杠上打滑，傷及訓練者的手指。

本實用新型不僅僅局限于上述實施例，也可以在半身安全帶1、用于套在橫杠上的掛件4上安裝掛鉤，在彈性伸縮件2安裝掛環，同樣也能實現彈性伸縮件2與用于套在橫杠上的掛件4和半身安全帶1的連接。

使用本單杠引體向上訓練的輔助器時，首先將兩個用于套在橫杠上的掛件套在單杠的橫杠5上，將半身安全帶系在訓練者身上，把彈性伸縮件的上端與用于套在橫杠上的掛件掛接，在單杠的下方放置一個凳子，訓練者站在凳子上，將彈性伸縮件的下端與身上的半身安全帶掛接好，然后雙手握杠，由他人移開凳子，訓練者就能夠自己借助該輔助器練習單杠引體向上動作了，并在輔助器的助力作用下反復練習規范動作，從中領悟動作要領，同時在反復訓練下增強臂力，提高訓練效果。