[發(fā)明專利]眼部肌肉訓(xùn)練方法

無效

• 申請?zhí)枺?/td>: 200710057471.6
• 申請日: 2007-05-26
• 公開（公告）號: CN101310697A
• 公開（公告）日: 2008-11-26
• 發(fā)明（設(shè)計(jì)）人: 蔡宏斌
• 申請（專利權(quán)）人: 蔡宏斌
• 主分類號: A61H5/00
• 分類號: A61H5/00
• 代理公司: 天津三元專利商標(biāo)代理有限責(zé)任公司
• 代理人: 馬金華

技術(shù)領(lǐng)域

本發(fā)明涉及一種眼部肌肉訓(xùn)練方法。

背景技術(shù)

人體的眼睛靠三種肌肉組織來運(yùn)作。第一種肌肉為睫狀體，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)水晶體的厚度。第二種肌肉為眼球外肌，共有六條，可使眼球上下左右靈活的運(yùn)動(dòng)。第三種肌肉為虹膜，專司瞳孔大小的控制。而讓眼睛的肌肉進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)，有助于眼睛的保健。

眼睛可以看遠(yuǎn)看近主要是借由像透鏡一樣的水晶體改變其厚度并調(diào)整焦距而完成。調(diào)節(jié)水晶體的厚度的肌肉就是睫狀體。睫狀肌收縮時(shí)，水晶體變厚，近的東西就可以看清楚。睫狀肌放松時(shí)，水晶體變薄，就可以看清楚遠(yuǎn)處。對著很近的點(diǎn)凝視，睫狀肌會(huì)收縮。對著遠(yuǎn)方凝視，睫狀肌會(huì)放松。如此重復(fù)的看近看遠(yuǎn)可使睫狀體跟著運(yùn)動(dòng)。

眼球上下左右的運(yùn)動(dòng)及轉(zhuǎn)動(dòng)是由六條眼球外肌所控制。看不同方向的東西時(shí)如果不是轉(zhuǎn)身或者轉(zhuǎn)頭去看，而是轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛去看，眼球外肌便會(huì)跟著運(yùn)動(dòng)。

瞳孔的大小會(huì)受情緒及光線強(qiáng)度的影響。控制瞳孔大小的肌肉為虹膜。虹膜是圓形的，由色素細(xì)胞及兩層肌肉纖維所構(gòu)成，一層為圓狀，另一層為放射狀。在光亮的地方，圓狀肌纖維會(huì)收縮，使瞳孔變小。在陰暗的地方，放射狀肌纖維會(huì)收縮，使瞳孔變大。虹膜內(nèi)有副交感神經(jīng)與交感神經(jīng)。副交感刺激會(huì)使瞳孔變小，而交感刺激會(huì)使瞳孔變大。改變情緒也許不太可使虹膜肌肉運(yùn)動(dòng)，但是不太實(shí)際。環(huán)境的明暗變化才是使虹膜肌肉運(yùn)動(dòng)，改變瞳孔大小的主要刺激。如果讓周圍環(huán)境有明顯的明暗變化，虹膜肌肉有機(jī)會(huì)得到充分運(yùn)動(dòng)。

借由重復(fù)的凝視近處與遠(yuǎn)處，來重復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)眼球凝視不同方向的點(diǎn)，的確可讓眼部達(dá)到肌肉運(yùn)動(dòng)效果。然而，大部分的人都無法忍受訓(xùn)練時(shí)的枯燥無聊。一般眼部肌肉訓(xùn)練方式的枯燥無聊是因?yàn)槟朁c(diǎn)平淡無奇。

發(fā)明內(nèi)容

本發(fā)明所要解決的主要技術(shù)問題在于，克服現(xiàn)有的眼部肌肉訓(xùn)練方法存在的枯燥無聊、平淡無奇的缺陷，而提供一種眼部肌肉訓(xùn)練方法，以排除訓(xùn)練時(shí)的枯燥無聊，進(jìn)而促使眼睛的肌肉進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)。

本發(fā)明解決其技術(shù)問題所采用的技術(shù)方案是：

一種眼部肌肉訓(xùn)練方法，其特征在于，其步驟包括有以改變眼睛與凝視點(diǎn)或面的距離來讓睫狀體進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)；以改變眼睛與凝視點(diǎn)的方向來讓眼球外肌進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)；以改變周圍環(huán)境的明暗來讓虹膜進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)。

由于本發(fā)明是讓凝視點(diǎn)有趣，引人注目，或必須專注于此，那么，眼部肌肉訓(xùn)練的效果將可提高。因此，可引起一般人興趣的計(jì)算機(jī)，電動(dòng)玩具，電視，影片或圖書等作為凝視點(diǎn)，將可使眼部肌肉訓(xùn)練顯得有趣且有效。重點(diǎn)在于眼部肌肉訓(xùn)練方法的安排與控制。如此，本發(fā)明所述的眼部肌肉訓(xùn)練方法可方便將有趣的事物作為凝視點(diǎn)，以排除訓(xùn)練時(shí)的枯燥無聊，進(jìn)而促使眼睛的肌肉進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)。

本發(fā)明的眼部肌肉訓(xùn)練方法包含有：以改變眼睛與凝視點(diǎn)或面的距離來讓睫狀體進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)。眼睛與凝視點(diǎn)或面的距離的改變可借由機(jī)械模式如滑軌，滑輪，齒輪或機(jī)械手臂等手段來促使凝視點(diǎn)與眼睛相對運(yùn)動(dòng)來完成。所改變的距離以讓睫狀體肌肉能有效的收縮與放松為佳。對于正常視力或矯正視力，基準(zhǔn)距離約為25公分。如此，眼睛與凝視點(diǎn)或面的距離可調(diào)控在5至100公分之間，而較佳為10至50公分之間，以能夠看得清楚為主。距離的改變模式可借由控制器，微處理器或計(jì)算機(jī)軟件來加以調(diào)控。在看得清楚情況下，可利用適當(dāng)?shù)母淖冾l率調(diào)控距離。本發(fā)明的眼部肌肉訓(xùn)練方法所用的距離改變頻率可為每小時(shí)1-120次，而較佳為每小時(shí)5-60次。

本發(fā)明的眼部肌肉訓(xùn)練方法包含有：以改變眼睛與凝視點(diǎn)的方向(譬如說上下左右)來讓眼球外肌進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)。眼睛與凝視點(diǎn)的方向的改變可借由機(jī)械模式如滑軌，滑輪，齒輪或機(jī)械手臂等來完成。所改變的方向以讓眼球能有效的轉(zhuǎn)動(dòng)，并且能夠看得清楚為佳。方向的改變模式可借由控制器，微處理器或計(jì)算機(jī)軟件來加以調(diào)控。在看得清楚情況下，可利用適當(dāng)?shù)母淖冾l率調(diào)控方向。本發(fā)明的眼部肌肉訓(xùn)練方法所用的方向改變頻率可為每小時(shí)1-60次，而較佳為每小時(shí)2-15次。方向的改變模式可配合距離的改變模式一起實(shí)施。

本發(fā)明的眼部肌肉訓(xùn)練方法包含有：以改變周圍環(huán)境的明暗來讓虹膜進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)。周圍環(huán)境的明暗改變可借由開關(guān)，繼電器，控制器，微處理器或計(jì)算機(jī)軟件來調(diào)控照明設(shè)備。所改變的明暗變化以讓瞳孔能有效的縮小與放大，并且不會(huì)過度刺激眼睛，而能夠看得清楚為佳。明暗的改變模式可借由控制器，微處理器或計(jì)算機(jī)軟件來加以調(diào)控。在不過度刺激眼睛且看得清楚情況下，可利用適當(dāng)?shù)母淖冾l率調(diào)控明暗變化。本發(fā)明的眼部肌肉訓(xùn)練方法所用的明暗改變頻率可為每小時(shí)1-300次，而較佳為每小時(shí)3-120次。明暗的改變模式可配合方向的改變模式及距離的改變模式一起實(shí)施。