[發明專利]經絡疏通按摩瘦身技術

無效

• 申請號: 200710020843.8
• 申請日: 2007-04-05
• 公開（公告）號: CN101278882A
• 公開（公告）日: 2008-10-08
• 發明（設計）人: 翟蘭蘭
• 申請（專利權）人: 翟蘭蘭
• 主分類號: A61H39/04
• 分類號: A61H39/04;A61H7/00
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

1.?經絡疏通按摩瘦身技術，其特征是：該經絡疏通按摩瘦身技術分為男女兩類不同的瘦身技術：女子經絡疏通按摩瘦身技術如下：

在空腹的狀態下進行按摩；

(1)按腹部五分鐘。

(2)左手按百會穴，右手按天突穴，璇璣穴，華蓋穴(一寸一個)四寸膻中穴。

(3)雙手中指指腹點按上脘，中脘，健理，水分。(臍上一寸一個)

(4)臍下1.5寸氣海，關元，曲骨。(一寸一個)

(5)以上脘至曲骨為一條經絡旁開1.5寸，以1寸的距離向下按

(6)右手按合谷，左手按養老，外關上一寸支溝，手三呈(曲池下二寸)曲池，云門，中府，交換按另一側。

(7)放松腿部按摩，點按髕骨內側上對丘海穴，上四寸箕門穴對應外側伏兔穴，犢鼻穴以小腿骨兩側一些穴位(一寸一個)及腳上太沖穴。注：三陰交月經期不按(躁上三寸)

(8)揉按背部五分鐘。

(9)頸椎點旁開1.5寸以1寸的規律下按，肩甲骨開3寸以1寸的規律向下按。

(10)揉按臀部五分鐘。

(11)點按環跳穴。

(12)揉按大腿提臀，按風市穴再以承扶至昆侖為一條線以1寸的距離向下按及腳心足臨泣、地五會、俠溪三個穴位階梯式按，然后敲腳心左腳以上到下右腳從下到上。

(13)拍打背部五條經絡。

男子經絡疏通按摩瘦身技術如下：

在空腹的狀態下進行按摩；

(1)揉按腹部五分鐘。

(2)左手按百會穴，右手按天突穴，璇璣穴，華蓋穴(一寸一個)四寸膻中穴。

(3)雙手中指指腹點按上脘，中脘，健理，水分。(臍上一寸一個)

(4)臍下1.5寸氣海，關元(一寸一個)。

(5)以上脘至關元為一條經絡旁開1.5寸以1寸的距離向下按，然后再以以上脘旁開1.5寸，以1寸的距離向下按

(6)中脘至關元為一條經絡旁開3寸以1寸的距離向下按。

(7)右手按合谷，左手按養老，外關上一寸支溝，手三呈(曲池下二寸)曲池，云門，中府，交換按另一側。

(8)放松腿部按摩，點按風市穴，再按犢鼻穴以小腿骨兩側一些穴位(一寸一個)及腳上太沖穴。

(9)揉按拍打腿部按過的穴位。

(10)揉按背部五分鐘。

(11)頸椎點旁開1.5寸以1寸的規律下按，肩甲骨開3寸以1寸的規律向下按。

(12)揉按臀部五分鐘。

(13)點按環跳穴。

(14)揉按大腿提臀，按風市穴再以承扶至昆侖為一條線以1寸的距離向下按及腳心足臨泣、地五會、俠溪三個穴位階梯式按，然后敲腳心左腳以上到下右腳從下到上。

(15)拍打背部五條經絡。

2.?根據權利要求1所述的經絡疏通按摩瘦身技術，其特征是：女子經絡疏通按摩減肥技術、男子經絡疏通按摩減肥技術，經絡疏通后必須做呼吸操，才能有利于全身脂肪的分解與控制皮下組織脂肪的堆積，防止皮膚松弛下垂，

第一步：站立，挺胸收腹，雙腳稍分開，正常呼吸，兩臂向胸前伸直，雙手合并，雙臂合力左右來回用力甩動雙臂，重復做九次。注：來回甩動時，胳膊必須水平伸直。

第二步：站立，挺胸收腹，雙腳稍分開，正常呼吸，兩臂向胸前伸直，左手掌心向右，右手掌心向下并靠在左手掌心位置，雙臂合力左右來回用力甩動雙臂，重復做九次。反之，再做九次。注：來回甩動時，胳膊必須水平伸直。

第三步：站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，正常呼吸。雙手恰腰一蹲一起，重復做三十次。注：收腹，腰部挺直不能彎曲。

第四步：站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，吸氣時抬起腳后跟、雙手向前伸直，掌心相對并稍分開；吐氣時，腳跟著地，同時雙手彎曲回縮至胸前(手背相對靠攏，指尖貼于胸間)。來回做九次。注：吸氣時一定要吸足收腹，吐氣時仍是收腹。

第五步：站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，吸氣時抬起腳后跟，同時雙臂向上伸直，掌心相對，雙臂一定要帖著耳朵；吐氣時，腳跟著地，雙臂自然彎曲，指尖貼于肩上。重復做九次。

第六步：站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，吸氣時抬起腳后跟，雙臂伸直向兩側同時抬起與肩平衡掌心向下；吐氣時，腳跟著地，雙臂自然放下。重復做九次。

第七步：站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，雙手在胸前手指交叉掌心向下，然后雙手用力下壓并伸直。吸氣時，腳跟向上翹起同時雙臂合力伸直舉向頭頂；吐氣時，腳跟著地，雙手分開放于大腿兩側。重復做九次。

第八步：站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，雙手分別放在大肚子和小肚子上，反復吸氣吐氣九次。注：吸、吐氣時，腹部仍保持收腹狀態。

經絡疏通后必須做呼吸操，才能有利于全身脂肪的分解與控制皮下組織脂肪的堆積，防止皮膚松馳下垂。